Project #backtonormal + boeken winactie!

263

Zo goedemorgen! De eerste maandag van het nieuwe jaar. 2017 is begonnen! De feestdagen zijn nu echt voorbij, het is tijd om over te gaan naar de orde van de dag. En ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik kan wel weer een boost gebruiken! December was een heerlijke maand, maar nu wil ik wel weer een beetje normaal doen… Daarom start ik dit jaar weer met het project #backtonormal, doe je mee? Ik vertel je er vandaag alles over – niks geen streng gedoe, no worries – en ik heb een leuke winactie! 

backtornormal

Ja natuurlijk, ik ben dol op feestjes én op lekker eten. Ik heb dan ook zeker niet geklaagd hoor, de afgelopen feestmaand. Ik heb enorm genoten, maar ik zal maar eerlijk toegeven dat ik me wel een beetje heb laten gaan…. Te veel gegeten, maar het was ook zo ontzettend lekker allemaal. En ook te veel gedronken, volgens mij heb ik elke dag van de kerstvakantie aan de wijn gezeten… Te veel gesnoept ook, vanaf Sinterklaas tot Oud & Nieuw, ik kon het niet laten. En ondanks dat ik het allemaal heerlijk vond, schreeuwt mijn lijf weer om normaal doen. Daarom ga ik deze januari-maand aan de slag met #backtonormal!

backtonormal

#backtonormal

Back to normal. Weer een beetje gewoon doen en terug naar de basis. Ik heb in de afgelopen maand de teugels laten vieren, en me daar ook heerlijk bij gevoeld. Maar na een maand lang eten en drinken en vooral ook heel hard werken, merk ik dat de energie er een beetje uit is. Ik was de laatste dagen zo moe, tussen Kerst en Oud & Nieuw kwam ik amper vooruit. Ik heb er ook maar gewoon aan toegegeven, maar nu is het tijd voor verandering… Weer een beetje beter voor mezelf zorgen, want van 3 dagen borrelhapjes als avondeten word ik uiteindelijk niet echt gelukkig…

Vanaf vandaag gaat het anders. Nee, ik ga zeker geen dieet volgen of aan een zware detox. Daar geloof ik namelijk helemaal niet in. Als je jezelf dingen ontzegt, dan worden het grote roze olifanten in de hoek van de kamer. En het leven moet natuurlijk wel een beetje leuk blijven. Linda van Lekker eten met Linda is ook helemaal enthousiast en samen willen we jou motiveren om ook mee te doen met project #backtonormal. Ik heb voor mijzelf een aantal ‘speerpunten’ voor deze maand. Hier wil ik weer mee aan de slag, want ik wéét gewoon dat ik me daar beter bij voel…

meer groenten

Meer groenten op het menu

Ja… Doe zoals je zegt, dan lieg je niet. Ik, nota bene, die altijd vertel dat je zo lekker veel groenten zou moeten eten. Nou eh… ik heb mij de laatste weken niet echt aan mijn eigen regels gehouden. Ik weet niet waar ze gebleven waren, die veggies, maar ik heb ze te weinig gezien. En dat terwijl ik dus echt dol ben op groente, maar het leek in de afgelopen weken allemaal te veel moeite om klaar te maken. Vanaf vandaag komen ze weer op mijn bordje hoor! Meer groenten toevoegen is uiteindelijk natuurlijk niet zo lastig…

Voldoende water drinken

Er was een tijd, ver voor de Kerst, dat ik een grote karaf water naast mijn laptop had staan. Die vulde ik gerust 3 keer bij per dag. Ik weet ook niet helemaal waar dat mis is gegaan, maar ik ben echt vergeten om voldoende water te drinken. Wijn heb ik daarentegen genoeg gehad de afgelopen weken… Time for a change, de karaf komt weer op tafel en in de avond ruil ik mijn glaasje rood weer in voor een kop kruidenthee.

suikers mijden

Suikervrij?

Als je mij al een tijdje volgt, dan weet je dat ik niet helemaal suikervrij eet. Kan ook niet, suikervrij bestaat niet. Maar de afgelopen weken ging het ene stuk chocola na het andere stuk naar binnen en heb ik helemaal nergens op gelet. Ook lekker hoor, daar niet van, maar alles met mate. En die mate was even ver te zoeken. Iets bewuster met suikers omgaan mag wel weer van mij.

Meer bewegen

Vol enthousiasme begon ik vorig jaar na de zomer aan een nieuw sportavontuur. Ik startte met Crossfit en ik vond dat zo onwijs leuk! Maar toen, toen kwam de drukte. En werd ik ook nog een keer flink ziek. En nog meer drukte. En toen had ik honderd excuses om vooral niet te gaan…. Stom, want ik werd er zo blij van! Dus ja lieve Crossfit, ik kom echt snel weer. Sowieso moet ik echt wat meer van mijn luie kont afkomen, er zijn dagen geweest dat ik alleen maar aan het werk was en de hele dag op een stoel zat. Niet goed.

dag positief beginnen

Balans werk / privé

Oeps, die was de laatste tijd ver te zoeken. Ik was óf aan het werk, óf bezig met mijn gezin. Vrije tijd, voor mezelf? Eh, wat is dat? Daar mag – niet alleen in januari, maar in heel 2017 – zeker verandering in komen. Ik wil een vaste vrije dag voor mezelf plannen, en ook gebruik maken van het feit dat ik zo flexibel ben qua werk. Af en toe een dagje tijd voor ontspanning moet er zeker gaan komen, want 2016 was wat dat betreft echt te hectisch.

Winactie

Om je nog een extra zetje in de rug te geven, deel ik een aantal fijne (kook)boeken uit. Bij mij staan ze maar te staan en wie weet haal jij er nieuwe inspiratie of motivatie uit! Wil jij 1 van deze boeken winnen?

backtonormal

Hoe doe je mee?

  • Laat hieronder een reactie achter; vertel mij welk van deze boeken jij in jouw keuken wilt hebben.
  • Geef een geldig e-mail adres op! Na afloop van de winactie zoek ik per mail contact met je.
  • Natuurlijk geef je Mind Your Feed een like op Facebook, volg je mij op Twitter, Instagram of Bloglovin
  • En share the happiness, deel je dit bericht voor me op social media dan vind ik dat heel leuk!

De winactie duurt tot zaterdag 7 januari 2017, 12.00 uur. De winnaars ontvangen een berichtje van mij!

Kun jij ook wel een boost gebruiken? Volg ons dan de komende maand via onze blogs! We hebben heel wat leuks voor je in petto. En natuurlijk kun jij jouw #backtonormal project ook delen via social media. Gebruik de #backtonormal of tag mij in het bericht (@MindYourFeedNL), dat vind ik hartstikke leuk!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | Youtube

Bericht Delen

Over MYF

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

263 reacties

  1. Als man probeer ik zo af en toe wat makkelijke recepten te koken met mijn 2 linker kookhanden. Easy peasy klinkt als een boek perfect voor mij dus daar gaan we voor want mijn killerbody droom heb ik al laten varen 😉

    Groeten Steef

  2. Hoi, ik zou heel graag mijn pure keuken willen winnen.
    Ik eet al zoveel mogelijk suikervrij. Pakjes gebruik ik al lang niet meer. Met opgroeiende pubers in ons gezin zou ik soms nog wel wat extra inspiratie willen hebben voor nog meer pure recepten. Hoe mooi zou dat voornemen voor 2017 zijn…

    • Hallo zo herkenbaar ik begin er steeds weer trouw aan om een ander eetpatroon en levenstijl te beginnen.Maar helaas val ik elke keer weer terug omdat ik het toch makkelijker vind om gewoon te koken wat ik ken.en het latstig vind om weer elke keer een recept op internet op te zoeken. Ik zou het makkelijker vinden om het uit een kookboek te halen dus daarom klinkt easy peasy wel heel goed en de pure 1&2 lijkt me ook een geweldig boek .
      Ik hoop als ik win de motivatie wel kan vasthouden

  3. Wilma Meulendijks op

    Dat is lastig kiezen, allemaal mooie boeken, maar ik zou geweldig blij zijn met Easy Peasy of Mijn pure keuken 1&2. Nu duimen maar 🙂

  4. Voor mij hetzelfde, ook teveel en te zoet gegeten de afgelopen maand…. nu weer terug naar gezond! Jouw suikervrije bakrecepten zijn super! Ik zou heel graag het pure keuken boek winnen!

  5. Easy peasy zou perfect passen in de gezonde boekenkast van dit drukke gezin met twee kinderen van 4 en 6 jaar. Ik vond je blog vanochtend zo herkenbaar, ik had het zelf kunnen schrijven. De afgelopen maand teveel verjaardagen, borrels en etentjes gehad, waardoor ik me niet meer lekker in mijn vel voel. Time to change, terug naar de vorig jaar ingeslagen weg!

    • Goedemorgen, wat een heerlijke goede voornemens voor 2017! Ik doe hier graag aan mee en kan het boek Mijn pure keuken deel 1 & 2 hierbij goed gebruiken. Succes met de goede voornemens.

  6. Wendy Asaisie op

    Ook ik kan weer een boost gebruiken na de feestdagen . En zeker nadat ik de diagnose heb gehad dat ik een voorstadium van baarmoederhalskanker heb, is het des te belangrijker om gezond te leven.
    Ik zou graag het boek van Rens Kroes willen winnen. Ik heb het 1e boek en dat was meteen een favoriet geworden ☺

  7. Auke Schmitz op

    Ik zou heel graag killerbody willen winnen:) ik sport heel graag maar ik vind het erg lastig om de juiste voeding met sport te combineren en niet te blijven “bij-eten”. “Ik heb toch gesport dus dat stukje chocolade kan wel”. Daarom denk ik dat ik veel van het boek kan leren!

    • Gerda Japin op

      Hallo Reny, ik volg jou al een tijdje en maak ook regelmatig recepten van MYF. Heerlijk. Samen met vriendinnen begin ik dit jaar suikerarm. En daar helpen jou recepten prima bij. Vind het leuk om bijvoorbeeld easy peasy te winnen. Los daarvan blijf ik je wel volgen.

  8. Tessa Vermoolen op

    Easy Peasy lijkt mij, naast een handig kookboek, ook een fijne mindset voor 2017 Gisteren, trouwens, de film Dummie de Mummie gekeken met de kinderen en daar zeggen ze: Makkie, kippenkakkie! Maar dat bekt niet zo lekker op een kookboek

  9. Ik doe mee! Heb er zo’n last van na al die oliebollen en ander lekkers… idd #backtonormal!! 🙂 ik ga voor het boek killerbody van fajah. 🙂

  10. Zo herkenbaar dit blog
    Nu weer tijd om nor5te doel en weer frisse energie te krijgen.
    Morgen overdracht van ons lnieuwe huis, de boeken easy Peasy komen dan goed van pas tijdens het klussen
    Maar boek van Rens vind ik ook super leuk

  11. Annet Bosman op

    Graag zou ik het boek easy peasy winnen. Heerlijk om na een lange drukke werkdag een snelle maar gezonde maaltijd neer te kunnen zetten. Mijn dochter van 10 vindt koken ook erg leuk ( ze moet eens in de 2 weken op zaterdag koken en het het gerecht dat ze kookt mag niet met een p beginnen (patat, pizza ed )). en zij kan hier zeker ook mee uit de voeten.
    Jong geleerd is oud gedaan

  12. Loes van Os op

    Ik doe ook graag mee met back to normal! Al het slechte eten waar ik niet van af kan blijven als het er ligt, de deur uit. Kerstboom de deur uit, en hop Back to normal! Heerlijk! Ik zou graag Easy peasy of Powerfood van Friesland naar New York willen winnen, deze staan al lang op mijn verlanglijstje. Groetjes Loes.

  13. Na de decembermaand is een killer body verder weg dan ooit, ik zou dan ook graag met behulp van het boek van Faya in 2017 wel een killer body willen bereiken !

  14. Omdat ik sinds kort ben afgestudeerd en nu fulltime werk gaat het met het gezonde eten nog wel eens mis, mijn vriend kookt niet zo vaak en daarom lijkt easy peasy mij wel fijn voor ons 🙂
    kan hij ook af en toe het eten klaar maken en kunnen we weer wat gezonder gaan eten dit jaar 🙂

  15. Ja, back to normal! Ik doe mee! En wat de kookboeken betreft, Easy Peasy staat al lang op mijn verlanglijstje. Die zou ik graag willen winnen!

  16. Easy Peasy! En niet zozeer voor mezelf, want ik duik graag in wat moeilijkere recepten. Maar voor mijn man, zodat hij geen excuus meer heeft om niet te koken. De vaak uitgesproken zin ‘ja maar schatje, jij kunt zo lekker koken’, hoop ik ook tegen hem uit te spreken! 🙂

  17. Miranda van der veen op

    Graag zou ik het boek killerbody winnen… dit is de perfecte manier om fit en gezond 2017 in te gaan.
    Lijkt me super om dit te winnen….

  18. Ik zou heel graag het boek Easy Peasy willen winnen! Zes weken geleden ben ik bevallen van een prachtige zoon en daarna is het gezonde eten er met de drukte en de feestdagen nogal bij ingeschoten. Niet alleen voor mij, maar ook voor mijn dochter van 1.5 jaar die voorheen net als ik supergezond at. Nu is het tijd om de zwangerschaps- en kerstkilo’s er weer af te werken en mijn dochter weer het goede voorbeeld te geven!

  19. Ik heb geen echte voorkeur voor een kookboek alles is welkom. Ik kook heel erg vaak uit een boek of magazine maar geef er altijd wel mijn eigen draai aan. Ik spice het een beetje op of verander een ingrediënt.

  20. Regina Frakking op

    Ook ik ben na de december maand weer toe aan back to normal! Ik kijk er weer naar uit om weer lekker gezond te eten en drinken. Daarbij heerlijk sporten en lange wandelingen met de hondjes. Ik ben dol op kookboeken en ik zou het geweldig vinden om het boek mijn pure keuken te winnen!
    Dat 2017 maar een heerlijk jaar mag worden voor iedereen.
    Groetjes,
    Regina

  21. In september ben ik begonnen met crossfit en bootcamp. Ik merk dat ik fitter word en lekkerder in m’n vel zit, zelfs tijdens de wintermaanden. Ik krijg steeds meer interesse in goede voeding en beweging. Het boek Killerbody gaat mij daar zeker bij helpen.

  22. Ik ben dol op kookboeken en koken. Heerlijk om een kookboek door te bladeren en lezen als een leesboek. Maakt mij niet uit welk kookboek. Elk boek is welkom als basisrecepten te gebruiken meestal met een persoonlijke aanpassing.

  23. Ik zou ‘Easy peasy’ graag winnen, ben altijd zoekende naar niet te ingewikkeld om lekker en gezond makkelijk in te kunnen passen in mijn drukke bestaan. Ik wil zoveel meer doen met die 24 uur in een dag!

  24. Jamie Witteveen op

    Wow nou zo wil ik het nieuwe jaar wel beginnen met een makkelijk en lekker kook boek die van easy peasy!
    ik zie wel eens een recept voorbij komen en denk dan mmm lekker en tijd die komen we allemaal tekort . Dus ik zou heel graag het boek easy peasy willen winnen!

  25. Wat een goed plan, #backtonormal! Het sluit helemaal aan bij mijn overtuigingen, dus ik ga zeker meedoen. Ook wil ik graag meedingen naar het Easy Peasykookboek, in het kader van ‘gewoon is ook goed’. Wie weet helpt het!

  26. Tine Wouters op

    Ik was het zelf ook al van plan, zo’n back to normal. Dus ik doe heel erg graag met je mee. Met een van de boeken van Pascale Naessens, Pure keuken, zou ik heel erg blij zijn. Alvast heel erg bedankt voor je lekkere blog en leuke recepten. Gelukkig Nieuwjaar in een smakelijk 2017!!

  27. Killerbody! Goals! Motivatie is er, in combinatie met het boek zou dit een musthave zijn.. Ik heb al plek op de aanrecht gemaakt.. 2017 bing it on!

  28. Ik ga voor easy peasy, zowel ik als mijn vriend willen dit jaar echt op onze voeding gaan letten, maar houden wel heel erg van lekker eten, dus ondanks dat wij het heel druk hebben willen wij toch lekker en gezond eten.
    Dus gezonde recepten, tips en inspiratie is van harte welkom.

  29. Oh wat gaaf dat boek van easy peasy in mijn keuken!!! Zou ik graag winnen. Back to normal is wel van toepassing vandaag!! Ga ervoor!!!

  30. Wow leuke winactie! 2016 is voor mij het jaar geweest waar ik aan de slag ging met mijn vollere lijf. Het grote lijf hoorde bij mijn grootste persoonlijkheid…maar beetje minder mocht ook wel.

    Alleen vond ik de maand november/decembet lastig…sinterklaas..verjaardagen..kerst en oudjaar. Maar vanaf vandaag weer back to normal!

    Ow en nu kiezen….weet je wat..ik kies niet. Ben blij met elk kookboek wat er tussen staat…

  31. Hoi Reny, allereerst de beste gezonde wensen voor 2017. Keep up the good work.
    Grappig je blog, omdat ik gister precies hetzelfde riep “ik ga weer normaal doen! Voel me net een opgeblazen kip…” want van een maandje minder gezond eten wordt je natuurlijk niet gelijk dik, maar je lijf reageert er wel op. Ik doe mee met het #backtonormal project! Voor mij zou Mijn pure keuken 1&2 een mooie aanvulling op dit project zijn. Ik doe dus graag mee met de winactie. En ik zal mijn project delen op instagram. Groetjes Yvonne

  32. ik kan mij helemaal vinden in je blog. Na de uitbundige maand december is het tijd voor weer gewoon eten. Geen dieet maar wel wel even de teugels aan trekken.
    In mei ga ik trouwen dus wil graag stralen in mijn jurk. Het boek van Pure keuken lijkt mij wel wat.

  33. Alinda houwink op

    Wat een leuke recepten deel je op face book. Ik maak er regelmatig één. Heerlijk om met gezond eten bezig te zijn. Na een drukke dag werken vind het het altijd heerlijk om in de keuken te duiken en een lekkere maaltijd voor het gezin op tafel te toveren. Ik ben van mening dat bij de opvoeding van kinderen het leren wat goed voor je is heel erg belangrijk is. Wat is goed voor je lijf. Wij proberen zo weinig mogelijk suiker te eten, hebben een groentetuin waar we heerlijk van smikkelen. Het boek power food staat al een poosje op mijn verlanglijstje ik zou het graag winnen. Kan ik me mooi even verdiepen in de ingrediënten die worden gebruik om weer een nieuwe zaaiplan te maken voor de groentetuin.

  34. José Wille op

    Ik win heel graag mijn pure keuken. Bij mij ‘moet’ er toch echt wel wat kilo’s af maar het miet natuurlijk wel leuk blijven! dit boek geeft me vast heel wat inspiratie! (En ja, ook ik ga crossfit doen. Is het echt leuk??)

  35. Allereerst de beste wensen voor het nieuwe jaar natuurlijk! Geweldig, om gelijk met zo’n fijne actie even dat extra aanmoedigende steuntje te krijgen om weer in het gareel te komen. Ik ben heel erg benieuwd naar Mijn pure keuken van Pascale of het Powerfoodboek van Rens, zou daar graag mee aan de slag willen.

  36. Manon van Run op

    Wat is jouw verhaal herkenbaar!! Ik ha vanaf vandaagbokkbweer #backtonormal heerlijk!! Ik ben al wel begonnen met het water, ik zet gekookt water wat ik zo drink dstbisnkekker met deze koude dagen. Verder ga ik ook een eustmoment voor mezelf zoeken, even kijken hoe ik dat ga doen.
    En weer wat gezonder eten ook, ik vind het heel leuk om met eten bezig te zijn. De boeken ban Rens heb ikbal. Graag zou ik kans maken op easy peasy of oppure keuken heeft ook mijn interesse ik kook steeds minder met zakjes en dat bevalt prima.
    Een heel fijn jaar en geniet van #backtonormal

  37. Allereerst een Happy Newyear! Ik volg je het grootste gedeelte van 2016 en heb echt superveel aan je blog/recepten 🙂 Ga vooral zo door in 2017! En oh ja iets winnen is altijd leuk, dan zou ik kiezen voor (uhh lastig) Easy Peasy. In combinatie met werken, kleine kids en gezond eten lijkt mij dat een hele goede keuze.

    Keep up the good work!

    Lieve groet, Eline

  38. Allereerst de beste wensen voor 2017!!
    Ik ben ook blij dat alles weer normaal is nu na die heerlijke feestdagen en alle oliebollen.
    Easy Peasy graag voor my.
    Ach eigenlijk maakt het me niet zoveel uit welk boek want ik heb ze alle 4 nog niet.
    Ik hou opk van pure dingen en goed gezond eten!
    Groetjes

  39. Nou heel graag! Ik ben moe en futloos en heb wel wat inspiratie nodig! Ik zou gaan voor mijn pure keuken! Wil weer gaan eten, waarvoor eten ook echt bedoeld is. Ben blij dat het weer januari is en de rust weer terug is!

  40. Wow wat een reacties, en inderdaad als zovele ook hier de teugels laten vieren in de maand december. En met het nieuwe jaar voor de boeg hebben we allemaal goede voornemens. Dus sportschool we komen er weer aan. Ik zou graag het boek de pure keuken van Pascal naessens op de plank erbij willen. Een mooie aanvulling bij de pure keuken die we gebruiken.
    Succes met back to normal, we can do it toitoitoi

  41. Ik zou heel graag easy peasy willen winnen. Ik heb bij mijn moeder het boek gezien en ik wil hem heel graag zelf hebben. Er staan zulke leuke en makkelijke recepten in.

  42. Julie Savelkouls op

    Allereerst gelukkig nieuwjaar! Ik zou graag mijn killerbody willen winnen. Ik ben het afgelopen jaar ruim 20 kilo afgevallen en wil dit jaar de puntjes op de i zetten.. killerbody zou een mooi hulpmiddel zijn hiervoor. Ik begin vandaag ook weer met mijn #backtonormal succes allemaal!

  43. Sanne Buren op

    Oeehja ja ja dit komt precies op het goede moment! Ik moet weer in het gareel om mijn hormonen op orde te krijgen. Ik heb heeeelemaal niets met die Ralph Moorman en het schijnt dat dit boek ook kan helpen om je hormoonhuishouding weer op orde te krijgen dus graag ‘Mijn pure keuken 1 & 2’ van Pascale Naessens

  44. Hoi!
    Hier ook na bijna een jaar zoveel mogelijk suikervrij te eten…die laatste maand(en) dit beetje bij beetje los gelaten. Nu met 3 andere collega’s een groepsapp en gaan we samen januari suikervrij! Kom maar op energie! 🙂
    En het zou natuurlijk super zijn om één van deze boeken te winnen, als extra boost om gezond te blijven koken en eten. Ik heb geen voorkeur voor boek want heb ze allemaal nog niet.
    Succes met back to normal en ik blijf je volgen voor lekkere recepten en inspiratie.

  45. Mijn favoriete keuken is de mediterraanse keuken, met veel groenten, vis en olijfolie. Ik ben niet van de dieten, normaal, maar gezond en lekker eten, is mijn motto. Volgens mij sluit de Pure keuken van Pascalle Naessens daar het best op aan, ik ben dan ook erg benieuwd naar dit boek !

  46. Jolien Doeschot op

    Ik doe mee met back to normal !! Op facebook volg ik je al een paar maanden en ben echt enthousiast over je recepten. Alleen probeer ik wel de toegevoegde suikers meer weg te laten. Voor mijn gevoel ben ik daar supergevoelig voor, snel last van verstoppingen en verslavend. Ook probeer ik meer groente te eten maar vind het wel lastig om lekkere recepten te vinden, graag wil ik in aanmerking komen voor mijn pure keuke 1&2 voor nog meer inspiratie. Bedankt voor de leuke actie en ik hoop nog veel lekkere recepten via jou te ontvangen.

  47. oh fantastische start van het nieuwe jaar! Indien ik 1 van de gelukkige ben, graag PowerFood van Rens Kroes of Easy Peasy. HAPPY NEW YEAR!

  48. Dit had mijn blog kunnen zijn. Ik voelde mij een stuk fitter in november. Minder suiker en meer groeten en fruit gaan bij mij weer op het menu.
    Ik ben wel benieuwd naar het boek van Rens Kroes. Beetje friese nuchterheid combineren met een healthy lifestyle. Een gelukkig 2017 voor iedereen.

  49. Back to normal, dat is precies wat ik ook weer wil na de feestdagen. Mijn lijf schreeuwt erom! Ik zou graag het boek van Rens Kroes winnen.
    Succes met je speerpunten, ik doe mee!

  50. Mijn pure keuken 1 & 2 zou ik heeeeel graag winnen!! Ik heb nog geen kookboeken van Pascale maar heb ze wel op mijn verlanglijstje staan.

  51. Hoe herkenbaar! Wat dat betreft blij dat december voorbij is! 🙂 Happy new year! Ik ben dol op de recepten van Rens Kroes: het Powerfood boek ontbreekt nog naast het “on the go” boekje dat ik van haar heb. Die zou ik dus heel graag willen winnen. Gaat absoluut bij dragen aan een happy & healthy lifestyle.

  52. Wat een onwijs toffe actie!Dat is 2027 nog eens goed beginnen!
    Het liefste zou ik mijn pure keuken winnen,ik ben best wel fan van onze zuiderburen!
    Maar vooral omdat nu ik jouw lijstje lees hier op de site,ik ook weer gemotiveerd ben om zelf lekker en vooral licht te gaan koken en met dit kookboek moet dat lukken!

  53. Wat een onwijs toffe actie!Dat is 2017 nog eens goed beginnen!
    Het liefste zou ik mijn pure keuken winnen,ik ben best wel fan van onze zuiderburen!
    Maar vooral omdat nu ik jouw lijstje lees hier op de site,ik ook weer gemotiveerd ben om zelf lekker en vooral licht te gaan koken en met dit kookboek moet dat lukken!

  54. Allereerst: de allerbeste wensen voor jou, Reny! Hopelijk wordt 2017 een heel mooi jaar voor je. Natuurlijk hoop ik dit jaar ook weer veel inspirerende blogs van jou te lezen.

    Heel graag zou ik het boek van Rens Kroes willen winnen. Met twee pubers in huis is het niet altijd even makkelijk om gezonde maaltijden te bedenken die ook nog gewaardeerd worden. Misschien kan Rens me met haar boek een beetje helpen!

  55. Danielle van Pareren op

    Je verhaal is zo herkenbaar! December is de maand van lekkere hapjes en net iets te vaak dat glas rode wijn, gluhwein of bubbels. Mensen denken vaak dat ik met coeliakie niet zo veel keus heb in wat ik kan eten, maar geloof me er blijven genoeg lekkernijen over!! Wel is puur koken bijna altijd nodig omdat in de meeste pakjes gluten verwerkt zijn. Een nieuwe jaar, een goed start voor wat nieuwe inspiratie. Mijn pure keuken zou daar goed bij matchen :-)!

  56. Marina Hannes op

    Hallo, het boek Power Food lijkt mij een ideale aanvulling op mijn verbeterde levensstijl, ik ben al bezig met gezond te eten maar nieuwe inspiratie is altijd welkom, vandaar dat ik graag dit boek zou winnen.
    Tevens nog bedankt voor alle leuke en lekkere recepten die jij ons geeft.

  57. Killerbody van Fajah Lourens! Ik hoor er veel over.. Nu wil ik zelf oordelen wat ik ervan vindt. En kookboeken kun je nooit te veel van hebben, al gebruik ik het alleen maar om er af en toe een leuk receptje uit te halen! Want zo’n killerbody is te veel gevraagd voor mij 😉

  58. Na 2 darminfecties en daarna een ‘vette’ decembermaand kunnen mijn lichaam (en hoofd) zeker een boost gebruiken. De pure keuken zou voor een mooie kickstart zorgen! ✌❤

  59. Het boek wat mij het meest aanspreekt is Mijn pure keuken 1 & 2 van Pascale Naessens. Rens Kroes ben ik ook dol op maar dat boek heb ik al in huis. Dus, ja ik win graag “Mijn pure keuken”, om met een frisse start en volop inspiratie aan 2017 beginnen.

  60. ik waag graag een gokje voor het Killerbody dieet – Fajah Lourens omdat der niet allen voeding in staat maar ook beweging en dat lijkt mij erg handig dat ik voor beiden een duwtje in de rug krijg 😀

  61. Dolly Molenaars op

    Ik zou graag “Mijn pure keuken 1&2” willen winnen. Ik denk dat de andere boeken ook prima zijn. Maar ja, je moet kiezen he…
    Ik maak heel vaak gerechten klaar op basis van de recepten van Mind Your Feed. Lekkere, goede recepten!

  62. Jolande Boon op

    Toeval bestaat niet. Eerste normale dag na een maand enigzins ‘los’ te zijn gegaan. Ik heb genoten;ja en nee. Op het moment zelf wel maar achteraf merk ik dat mijn energie en zelfs mijn gemoed gestaag in een neerwaartse spiraal zijn beland. Ik wil de regie weer terug. Een beetje inspiratie zou daarom meer dan welkom zijn!
    Mij lijkt het boek ‘mijn pure keuken’ een enorme boost geven in dit proces. Maar ook Renske Kroes mag me inspireren. Ik hou me voor een van beiden aanbevolen!
    Bedankt voor de inspiratie en ideeën het afgelopen jaar!

  63. Fleur le Noble op

    Goedemorgen. Wat een goed plan, weer terug naar normaal. Ik zou graag easy peasy willen. Ik begin 1 februari met een nieuwe baan. Ik sta voor de klas en schrijf de komende maand nog rapporten voor mijn oude klas en ben al aan het voorbereiden voor mijn nieuwe klas. Makkelijk en gezond koken lijkt mij perfect de komende maand!

  64. sabine pyfferoen op

    leuk initatief! Iedereen kan deze dagen wat “normaliteit” gebruiken na de overdaad van de voorbije weken. Wat ik ook zou winnen, ik zou het met graagte in ontvangst nemen . Als ik dan echt moet kiezen, zou ik voor Easy Peasy gaan. Ken het niet maar alleen de vormgeving al spreekt mij enorm aan ! Dus fingers crossed !

  65. Wat een leuk artikel! Er staan een hoop haalbare, en goede doelen in, heel inspirerend voor mij en daarbij nog vele anderen denk ik! Ik doe graag mee, ik volg je op Bloglovin, Facebook en Instagram. Het boek van Rens Kroes zou ik heel graag willen winnen, om zo de voornemens zo goed (en lekker!) mogelijk vol te kunnen houden!

  66. Het boek, het killeebody dieet, lijkt me wel wat voor hier thuis. Super handig met die menu’s en trainingsschema schema’s

  67. Ik doe graag mee met back to normal want ook hier is de balans even zoek… Daarnaast zou ik heel graag het boek easy peasy willen winnen. Mijn dochter van 2 jr eet wel stamppot maar geen losse groente. Met nu nog een 2e op komst zou ik wel wat gezonde tips kunnen gebruiken! Groetjes!

  68. Joke Dedeyne op

    Na de drukke dagen heb ik ook behoefte aan wat eenvoud en orde! Eventjes weg met de fles bubbels en overdadige schotels eten!
    Graag het boek Powerfood van Rens Kroes!

  69. Graag zou ik het boek Killerbody dieet van Fajah Lourens winnen. Ik ben zelf al zó lang bezig met sporten en het zoeken naar gezond en voldoende te eten. Sporten is voor mij een echte uitlaatklep maar ergens ook een ‘middel’ om er beter uit te zien, strakker te zijn en mij gezonder en fitter te voelen. Ik heb heel lang moeten zoeken naar een goede balans in mijn sport; want blijkbaar overdreef ik soms en rustte ik niet genoeg. Met mijn voeding heb ik nog meer problemen gehad… Was een enorme zoektocht… Ik at te weinig in combinatie met mijn fitness en daardoor verbrandde ik zo goed als niets meer, als ik dan wat at van zoetigheid kwam ik ook direct aan. Ik voelde mij futloos, niet goed in mijn vel, ongemotiveerd,… Mijn lichaam stond zowat in reservestand en sloeg alles op wat het kon opslaan. Ik ben dan een tijdje begonnen met shakes maar bij het verminderen hiervan terug het jojo-effect… Allemaal heel ontmoedigend!! Sinds kort probeer ik mijn calorie-iname bij te houden met een app; waarbij ik ook mijn sport kan onder opslaan. Nu eet ik meer, gerichter en beter dan vroeger. Met het boek Killerbody dieet zou ik qua fitness en voeding misschien nog meer beter en gerichter kunnen werken naar mijn doel. Mij goed voelen, dat ook uitstralen, terug meer energie hebben, juister en voldoende eten. Daarnaast nog gerichter kunnen sporten, gewicht verliezen en de nodige spiermassa ontwikkelen om een goede verbranding te kunnen hebben. Kortom ook meer plezier hebben in zowel mijn voeding als mijn sport.

  70. Ik zou super graag het boek easy peasy willen winnen! Ik wil namelijk meer makelijke recepten hebben! Ook erg handig voor mijn site en natuurlijk een review waard! Wat een leuk en lekker begin van 2017 zou dat zijn zeg! Gelukkig nieuw jaar!

  71. Wat een goed begin van het nieuwe jaar. Ik moet ook weer weer #backtonormal, de feestdagen waren een beetje te lekker… ik zou graag ‘Powerfood van Friesland naar New York’ winnen! beetje powerfood kunnen we wel weer gebruiken.. X

  72. Ik volg je blog al een poosje, dank je wel voor je berichten. Ik haal er veel inspiratie uit! December heb ik me eigenlijk wel rustig gehouden. Wel zou ik een boost kunnen gebruiken met een nieuw kookboe. Ik vind vinden allemaal leuk, maar het liefste zou ik het boek van Pascale Neassens willen.

  73. Goh, wat leuk van je! Back to normal wordt zo wel weer een feestje: een winactie is heeft iets magisch…
    Ik ben heel nieuwsgierig naar Easy Peasy, zeg nu zelf: geen moeite veel resultaat én een vrolijke kaft eromheen… Als second best lijkt me het boek van ons Rens wel leuk: als Vlaamse een beetje de toerist uithangen in Friesland is nooit verkeerd.
    Geniet van de gewone dingen in het leven, koester de dag! Liefs voor heeeeeel 2017!!!!
    xxx

  74. Koken is mijn passie………
    De keuze is wel erg moeilijk……ik maak geen keuze en laat de keuze aan jou over! Wat een prachtige kookboeken…….ik haal uit elk kookboek wel recepten , of pas deze een beetje aan, die bij mijn/ons eetpatroon passen. Dus hoop ik dat je me gaat verrassen!
    Jennie

  75. Sandra Barendregt op

    Ik ben zwaar verslaafd aan suiker en zout en denk dat als ik dit weg laat of sterk verminder alles een smakeloze hap wordt! Ik heb dringend inspiratie nodig hoe ik dan toch nog een “lekkere” maaltijd kan krijgen. Ik zou dolgraag “Mijn pure keuken” willen winnen om een goede start te maken!

  76. Het easy peasy boek zou ik dolgraag willen winnen om hiermee niet alleen mijzelf maar ook de rest van het gezin een gezonde lunch mee te kunnen geven en dus onze gezonde levensstijl ook tijdens werk en school voort te kunnen zetten….

  77. Wat een leuke actie 🙂 Ik zou graag het boek van Rens Kroes willen winnen. Mijn vriend en ik hebben er geen moeite mee een gezonde levensstijl vol te houden wat betreft eten, voor de balans tussen werk-privé kunnen kunnen we nog wel het een en ander leren. Met het boek op de bank kunnen we dan eens mooi uitpluizen wat we in het nieuwe jaar allemaal voor lekkers én gezonds kunnen maken 😀
    Gelukkig nieuwjaar <3

  78. Willy den Herder op

    Hoi, goed idee back to normal! Heel herkenbaar. Ik zou het heel leuk vinden om een van de kookboeken te winnen. Mijn voorkeur gaat uit naar Mijn pure keuken. Gr Willy

  79. Het boek: mijn pure keuken sluit helemaal aan bij mijn huidige levensstijl. Moest ik in het begin nog erg zoeken naar recepten, nu zijn er steeds meer mooie kookboeken te vinden. Dit boek is een welkome aanvulling.

  80. Zo wat veel reacties al….Ik zou heel graag t easy peasy boek winnen. Even een manier om makkelijk te starten en aangezien mijn dochter haar leren koken, zal dit boek haar heel goed kunnen helpen.

  81. Gelukkig nieuwjaar! Beste wensen en een ijzersterke gezondheid toegewenst!

    Wat een toeval dat er Powerfood tussen staat, ook een boek dat op mijn verlanglijstje staat sinds ik On the go heb aangeschaft van dezelfde auteur 🙂 ik vind haar recepten echt een verrijking voor mijn “kookstijl”. Zou een zeer welkom laat kerstcadeautje zijn 😉

  82. Heerlijk weer #backtonormal en voor wat extra recepten zou ik heel graag Powerfood van Friesland naar New York willen winnen. En verder volg ik gewoon de heerlijke recepten online!

  83. Beste wensen voor jou en Linda! Op naam een mooi jaar!!
    Voor mij graag easy peasy, voor mijzelf lukt gezond eten wel maar zou graan mijn zoon op een leuke manier meer fruit en groenten willen laten eten. Weg met de strijd en (durven) proeven.

  84. Wat een leuke actie. Mijn pure keuken lijkt me super om te kunnen gebruiken. Een leuk cadeautje voor mijn verjaardag :).

  85. Ik zou graag get boek Powerfood van Rens kroes willen winnen. Ik ben heel benieuwd hoe zij powerfood integreert en weergeeft. Ik wil gezond blijven, fit blijven, voldoende levenslust behouden en ben ervan overtuigd dat voeding en beweging daar de grondslag van zijn. Ik heb nog niets van Rens kroes en wil graag kennis maken met haar gedachtengoed.

  86. Monique van Campen-de Winter op

    Oh wat een fantastische win actie.
    Er zijn twee boeken die er voor mij echt uitspringen die ik heel graag in mijn boeken kas zou willen hebben om ook mij een beetje beter op weg te krijgen naar een beter en evenwichtig lichaam.
    Mijn pure keuken 1 & 2 – Pascale Naessens
    Easy Peasy – Claire van den Heuvel & Vera van Haren

  87. Wat een mooie voornemens, even terug naar de basis. Ik doe mee!
    Ik hou van nieuwe recepten proberen en deel deze graag met anderen. Zo hebben vrienden van mij de weg naar MYF ook gevonden. Ons favoriete recept is de kikkererwtenburger, ook heerlijk op de BBQ.
    Mocht ik winnen dan heb ik voorkeur voor Easy peasy zodat ik ook leer om goed met eten om te gaan voor de kinderen. De recepten icm de achtergrondinformatie klinkt leerzaam en goed uitvoerbaar. Rens Kroes lijkt me ook fijn om te krijgen.
    Succes met je goede voornemens!

  88. Mijn Pure Keuken en Rens Kroes staan al te blinken in mijn keuken … Easy Peasy zou er mooi naast staan voor een gezonde nieuwe start in 2017! Dank voor je leuke blog Linda, Jullie inspireren me wekelijks om een gezond en lekker menu op tafel te toveren…. ik kijk uit naar weer een jaartje vol gezonde en lekkere gerechten …. !

  89. Een paar keer per jaar is er een dag dat je ineens inspiratieloos bent. En ja hoor ook nu is dat het geval. Meestal na een vakantie en natuurlijk de feestdagen. Inmiddels het boek van Rens Kroes erbij gehaald en wat blogs gelezen. Maar nieuwe recepten zijn natuurlijk altijd welkom daarom het boek powerfood van Friesland naar New York zou super zijn. Op naar een mooi en gezond jaar.

  90. Krijg spontaan zin in vooral lekker gezond en doe erg graag mee met de backtonormaal-challange. Over n maandje ben ik opeens moeder en wil wel graag de lijn van gezond en minderen blijven doorzetten. Wellicht is dat makkelijker met een boek als “easypeasy” aan mijn zijde:) andere tips om gezond en moeder te combineren zijn overigens zeer welkom – als moeder kun je me vast helpen!

  91. Ik zou graag kans willen maken op het boek mijn pure keuken. Ik heb best wel moeite met met gezonder koken, omdat ik vaak gewoon in de supermarkt kan en klare pakjes etc pak en deze niet echt gezond blijken te zijn. Met dit boek hoop ik wat meer inspiratie/tips/ideeen te krijgen over hoe het ook anders kan.

  92. Ooooh heerlijk! Ik heb met net gister bedacht dat ik ook vanaf nu weer ff normaal moet gaan doen. Water staat alweer op mijn bureau, net op de fiets naar het werk en ook de groente komen straks weer op de tafel.
    Rens Kroes is weer afgestoft en ligt te wachten tot ik vanavond weer eens even iets ga maken.
    Ik ben onwijs nieuwsgierig naar Easy Peasy, dus ja ik waag graag een kansje! Groetjes! #backtonormal 😉

  93. Back to normal kan ik ook wel gebruiken na weekje kerst en oud en nieuw. Tot aan de kerst lukte het redelijk, maar de hectische feestdagen en gezond koken gingen helaas niet samen. De Easy Peasy kookboeken staan op het verlanglijstje en helaas heeft de Sint deze wens niet vervuld.. het boek is denk ik een goede inspiratiebron om gezond te koken voor je gezin.. dus yes please!

  94. Allereerst happy new year! Wat een leuke actie om het jaar mee te beginnen. Aangezien ik een allerkleinste in huis heb, zou ik graag Easy Peasy willen winnen. En anders Killerbody, want daar ben ik druk mee bezig om dat voor elkaar te krijgen. 🙂

  95. Oh, dan ga ik graag voor ‘Mijn pure keuken 1 & 2 van Pascale Naessens: volop genieten en toch slank!
    ik zou zo wel evenwicht in mijn eten willen vinden met goede combinaties, gezonde ingrediënten en de juiste vetten en zo lekker te kunnen genieten zonder schuldgevoel!

  96. Wat een goed project! Ook voor mij is het ongeveer hetzelfde verhaal na een hele maand december lekker vanalles eten, en niet zo op een gezond eetpatroon letten. Dit geeft veel inspiratie om het gezonde eten weer op te pakken. Ik ben 20 kilo kwijt zinds ik ermee ben begonnen, en ik voel me zoveel beter! Dit jaar wil ik mijn streefgewicht behalen. Ik zou het boek ‘mijn pure keuken’ echt graag willen winnen, daar kan ik nog meer inspiratie uit halen. Dankjewel!

  97. Wat een leuke actie nu we allemaal weer op gang moeten komen in 2017…
    Ik ben dol op sporten, doe aan pump, crossfit en zwemmen, dus killerbody past perfect bij mij. Het is kennelijk een mega populair boek, want het boek staat gereserveerd voor mij in de bieb, maar ik wacht er al maanden op…. Dus ik wandel vaak de boekhandel in, maar ik zou het natuurlijk heel graag zelf willen hebben.
    De beste wensen en hartelijk dank voor je fijne recepten en inspiratie!! Echt top

  98. Yess…. weer back to normal. Heerlijk. Natuurlijk de beste wensen voor 2017 en je begint gelijk met een heerlijke winactie. Ik zou graag het boek “Mijn pure keuken” winnen. Lekker veel inspiratie om gezond te eten.

  99. Back to normal duurt bij mij nog wel even, ik heb mijn enkel gebroken. Maar ik verzamel tips en recepten voor het moment dat het “normal” wordt. Ik zou heel graag het boek van Pascale Naessens winnen, groet

  100. Pascale Deleye op

    Mmm, deze week zeker nog ’n keertje mijn nieuwe poffertjespan uitproberen (en nagaan of je daar een receptje voor hebt) en dan…. back to normal! Mooie stapel kookboeken om extra inspiratie te geven! Power food van Rens Kroes lonkte al een paar keer naar me… Klinkt als een superfijne verrassing!!!

  101. Mijn partner en ik proberen de kinderen te leren zoveel mogelijk gevarieerd te eten. Ook zoveel mogelijk zelf te maken en ze hierbij te betrekken dus wat aanvullende boeken zouden enorm helpen.

  102. Agna Vanswegenoven op

    Eerst en vooral een heel gelukkig én gezond nieuwjaar !
    In 2016 heb ik – na mijn revalidatieperiode in de rugschool – een fitnessabonnement genomen. Mede dankzij het gezelschap van mijn vriend of mijn zusje blijf ik enkele keren per week naar de fitness gaan. De conditie gaat erop vooruit en ik heb via jouw blog al lekkere én gezonde recepten leren kennen.
    Dat mooie boek van Rens Kroes zou mij daar ook geweldig bij kunnen helpen !
    Dankjewel !

  103. Gelukkig nieuwjaar, ik wens je veel succes, ook in de samenwerking met Linda van Lekker eten met Linda. Natuurlijk doe ik graag mee, ik zou graag in aanmerking komen voor Easy Peasy.

  104. Wat een leuke actie! Net als jij wil ook ik back to normal. Het boek ‘mijn pure keuken 1 & 2’ lijkt het meest bij mij te passen en zal daar een grote hulp bij zijn.

  105. Ah, wat herkenbaar weer! Ook mijn idee is om weer naar het 80/20-idee te gaan leven. Jammer dat er nog zoveel oliebollen over zijn 😉
    Ik zou heel graag het Easy Peasy kookboek willen winnen. Misschien kan ik dan zelf ook eens koken, in plaats van mijn man :p

  106. Wat een leuke actie! Ik zou graag het boek Mijn pure keuken 1 & 2 van Pascale willen ontvangen . Lijkt me goed om met een goede basis het nieuwe jaar in te gaan.

  107. Marije terpstra op

    Wat een superleuke actie om 2017 te beginnen. 2017 staat voor mij in het van nieuw begin, starten met de opleiding vroedkunde in belgie. Een nieuwe stap dichterbij mijn droom. Ik gaben dan niet van friesland naar new york. Maar wel van friesland naar belgie. Ik zou het boek on to go van rens kroes,, goed kunnen gebruikenwe, zalen voor mijn studie veel onderweg zijn. De recepten vanzijn rens zijn danwe super kan ik lekker en.gezond de dag door!!!

  108. Allereerst de beste wensen voor 2017! Dat het maar een geweldig jaar mag worden.
    Ik zou graag easy peasy of mijn pure keuken willen winnen. Easy Peasy spreekt me wel aan, omdat het klinkt of het allemaal makkelijk is en dat is wel hanidg voor een NIET keukenprinses 😉 en puur spreekt me ook enorm aan, doe al mijn best met een klein moestuintje aan huis, dus pure recepten zijn altijd welkom 🙂

  109. Ze staan er maar te staan, serieus? Ik vind dit nou echt boeken om van tijd tot tijd weer in de hand te nemen om te lezen. En te gebruiken voor recepten. Lichte voorkeur voor “Powerfood van Friesland naar New York” met “Killerbody dieet” op plek 2.

  110. Hoi Reny, Gelukkig nieuw jaar!
    Ik zou heel graag het Easy Peasy kookboek willen winnen; een fulltime baan, kind en huishouden zorgen er voor dat er minder tijd is voor lekker en gezond eten op het bord komt.

  111. Ik zou heel graag het boek MIJN PURE KEUKEN ontvangen. Ik ben erg ziek geweest in 2016 en ik ben op zoek naar nieuwe energie. Ik weet dat ik met pure voeding mijn genezingsproces kan bevorderen. Ik ben alvast wat begonnen met gezond eten, maar ben geen keukenprinses. Maar dit is mijn doel voor dit nieuwe jaar: gezond eten en met plezier in de keuken staan. Bovendien weer fit worden en wellicht uiteindelijk een killerbody krijgen. Ik ben 47 jaar, heb een drukke baan en kijk er naar uit.

  112. Mijn pure keuken lijkt me geweldig leuk om bij m’n kookboeken neer te zetten, maar bovenal te lezen en te gebruiken voor inspiratie!
    Dus ja, ik doe graag mee!
    Super blog!

  113. Heerlijk gewoon dat klinkt goed…jouw blog weerspiegelt mijn idee en ik doe dus heel graag mee en deel waar ik kan… ik ga het zeker volgen en ik heb na lang kiezen toch beslist om voor Pure Keuken te gaan. Jouw voornemens konden de mijne zijn maar ik maak er geen meer maar probeer gewoon om die die lifestyle te behouden…

  114. Nel Van Rossem op

    We willen gezonder gaan eten, dus graag mijn pure keuken. Vrienden van ons zijn er gezonder door geworden en ook nog behoorlijk afgevallen.

  115. Wow wat gaaf! Easypeasy lijkt me handig om de maand januari mee te beginnen 🙂 , er staan veel nachtdiensten op het programma en dan heb weinig tot geen zin om veel moeite en energie te stoppen in een gezonde maaltijd.
    Dus Easypeasy zou een uitkomst zijn, en een mooie aanvulling op mijn ‘kook-boeken-uitzet’ 😉
    Bedankt voor je heerlijke en eenvoudige recepten!

  116. Wendy van der Zwan op

    Sinds een paar weken heb ik je blog ontdekt en heb al een aantal dingen gemaakt. Sommigen erg lekker, de andere nog even wennen. Maar we willen al een poosje wat gezonder eten (minder suiker en nog meer verse maaltijden maken). Helaas ontbreekt het me meestal aan tijd om te reageren, aangezien we een baby hebben die vandaag precies 7 maanden is. Nu slaapt hij nog heel even in de kinderwagen na een rondje lopen. Maar overdag slaapt hij heel weinig.

    Het boek Easy Peasy zou ik helemaal geweldig vinden, omdat hier recepten instaan voor kids. Ons kleine ventje mag nu al wat bijvoeding, en langzamerhand zal hij dus ook meer met de pot mee gaan eten. Dit boek zou een uitkomst zijn om gezonde en kindvriendelijke maaltijden op tafel te zetten. Het zou me helpen om de juiste keuzes te maken om mijn kindje gezond op te voeden.

    Dan rest me je nog het allerbeste te wensen voor het nieuwe jaar wat voor ons ligt. Dat je maar lekkere recepten mag ontwikkelen, je broodnodige rust mag pakken en volop mag genieten van het leven.

    Groetjes,

    Wendy

  117. Melanie Huyghe op

    Ik zou heel graag “Easy Peasy” winnen. Mijn vriend woont momenteel in Antalya en ik woon alleen in België. Ik wil het boek gebruiken om lekker en gezond voor mezelf te koken.

  118. Easy peasy, easy peasy, easy peasy…..whoehoeee.

    De kinderen gaan straks weer naar school en ik ben zooooo inspiratieloos, dat dit boek me vast weer nieuwe ideeen gaat geven. Ga ik de challenge op die manier van start!

    Reny! Dank je wel voor je heerlijke eerlijke blogs! Ik geniet er altijd erg van!

    Groetjes Suzan en een fijne 2017

  119. ik zou graag het boek easy peasy willen ‘winnen’
    het woord alleen al wordt ik vrolijk van. ik hou van koken maar mijn puber willen graag makkelijk en vooral herkenbaar eten. als ik easy peasy kook dan kan ik roepen easy peasy aan tafel en misschien ook peaceful eten 😉 zonder gemopper

  120. Hi Reny, eerst mijn allerbeste wensen voor het nieuwe jaar! Dat het een fantastisch jaar mag worden met heel veel kookplezier :-). Wat een fantastisch cadeau! 🙂 Ik heb onder de kerstboom het 1e boek van Rens Kroes gekregen en ik zou het fantastisch vinden moest ik het 2e boek kunnen toevoegen. Mij zou je enorm gelukkig maken met “Powerfood van Friesland naar New York – Rens Kroes”:D. Groetjes van een ontdekkende dame in de keuken ;-).

  121. Kim Hendrix op

    Ik zou graag kans willen maken op het boek ‘mijn pure keuken 1&2’. Ik lees dat er veel vis-recepten instaan en daar zou ik graag meer inspiratie over willen opdoen :-).

  122. Desiree koning op

    Hi,
    wat een geweldige winactie, fijn om meerdere mensen zo blij te kunnen maken. De afgelopen maanden heb ik alles omgegooid. Ik was klaar met de negativiteit in mij en om mij heen, zo zonde dat je daardoor de kleine dingen in het leven niet meer waardeert. Dat betekende dus dat ik mijn relatie vaarwel heb gezegd en mijzelf het doel heb gegeven; elke dag positief wakker te worden en positief te gaan slapen. Elke dag 3 kleine dingen evalueren die mijn geluksmomentjes van de dag waren , zo zie je in dat er elke dag wat dankbaars is! Vergeet niet , je bent baas over je eigen gedachten . Je hebt zelf in de hand Hoe je reageert op elke situatie. Ook heb ik het sporten weer opgepakt en me op het gezonde voeding gestort, ben vegetarisch gaan eten , elke dag een sapje maken. Als je vanbinnen straalt zul je dat uiteraard ook aan de buitenzijde zien . Met power het nieuwe jaar in en hopelijk kan rens kroes met power food mij nog een extra duw meegeven! Ik hoop dat iedereen in 2017 een sprankelend positiviteit tot zich neemt en alles uit zichzelf haalt ❤

  123. Oh zo herkenbaar! Graag weer #backtonormal… eigenlijk is dat ook heerlijk! Zonnetje in het gezicht en naar buiten voor nu. Vanavond weer de keuken in. In mijn boekenkast maak ik graag plek voor easyPeasy

  124. Allereerst wat een leuk artikel weer om te lezen! Heerlijk herkenbaar allemaal (vooral het ontbreken van de veggies). Het lijken me allemaal super boeken, maar vooral de Pure keuken lijkt me nu super. Ik ben het afgelopen jaar 32 kilo afgevallen en voel me fantastisch! Maar toch zou ik nog wat meer “puur” willen eten en zaken zoals optimel etc wat meer uit mijn systeem willen bannen.. Dus fingers crossed en ik doe mee!

  125. Ohhhh mijn pure keuken 1&2 zou ik erg graag willen!! Ik ben sinds twee jaar bezig met puurder, gezonder en bewuster te koken en eten. Met vallen en opstaan gaat dat al zoveel beter. Ik merk dat het steeds meer mijn nieuwe kookgewoonte begint te worden. En alle inspiratie is welkom! Want 35 jaar eetgedrag heb je niet zomaar veranderd merk ik.

  126. Ik zou graag mijn pure keuken 1+2 willen. Ik ben al paar maanden bezig met beter eten. Dit gaat me gelukkig voor het grootste gedeelte makkelijk af, maar kan nog wel wat extra inspiratie gebruiken om te voorkomen dat ik terug blijf vallen in dat wat ik al ken.

  127. Rens Kroes! Ik vind haar geweldig. Eenvoudig en tegelijk hoef je ook niet van alles in huis te hebben. Behalve haar kookboek dan.

  128. Yes, ik doe mee!!! Easypeasy of puur zou me daar goed bij helpen!!
    Vanmorgen begonnen met citroen water en als tussendoor een groene smoothie!!! Kom maar op 2017

  129. Je zou kunnen zetten dat het afgelopen jaar de powervrouw in mij goed wakker is geschud. Helaas wel een powervrouw met slechte eetgewoonten. Weinig tijd en veel stress zorgden voor snel en ongezond eten. 2017 Heeft veel mooie dingen in het vooruitzicht. Maar met een heftige fulltime baan kan ik wel wat verantwoord Power food gebruiken. Met meer beweging en gezonder eten kan deze powervrouw de wereld aan!

  130. Al heel goed bezig geweest in 2016: bijna 20 kilo eraf. En ik wil nog een beetje meer dus een mooi kookboek geeft vast weer nieuwe gezonde inspiratie. Easy Peasy klinkt goed want ja we gaan niet moeilijk doen toch?

    Een heel goed en gezond 2017 gewenst!

  131. mijn goede voornemen voor dit jaar is vooral om te gaan genieten. Ik en mijn vriend gaan in april samen wonen. Ik ben zo’n persoon die vooral snel in de stress schiet bij de gedachten van regelen en verhuizen alleen al, maar ik wil het allemaal op me af laten komen en er samen lekker van genieten.
    Ik zou heel graag het boek van Rens Kroes winnen en in mijn verhuisdoos stoppen. Ik lees haar recepten altijd in de glamour maar heb gewoon nog geen één boek van haar, shame on me.

  132. Wat een leuke actie, ik zie het nu pas! Er zijn al zoveel reacties voor mij, maar ik waag. toch een poging. Mijn man is afgelopen jaar begonnen met een moestuin, met lekker veel soorten groenten, wat fruit enz. dan lijkt me het boek; mijn pure keuken, wel heeeel geschikt voor mij, om nog diverser te kunnen koken, dus wie weet
    De beste wensen nog voor dit nieuwe jaar, en… ga zo door met deze site!

  133. Er zijn al heel veel reacties, maar ik probeer het toch gewoon. Easy Peasy lijkt mij een heel leuk kookboek. Ik ben al de gelukkige eigenaar van Easy Peasy Lunchbox en ben daar heel erg blij mee. Easy Peasy is ook gericht op jonge kinderen en ik wil graag eens iets anders dan pasta maken voor mijn kleine broertje van 3.
    Groetjes Maria

  134. Heel graag easy peasy. Lijkt mij een geweldig boek om samen met mijn meiden van 3,5 lekker de keuken in te duiken. Even weer wat nieuwe inspiratie om back tot normale te gaan is zeker welkom!

  135. Back to normal…. ja graag!!! Ik ben echt wel even klaar met al die gekkigheid en wil weer gewoon… al die zoete troep en extra dingen komen mijn neus uit….
    ZOu graag het boek van Fajah Lourens winnen om naast gezond eten ook lekker te gaan bewegen!

  136. Hoi Reny,
    Graag zou ik kans maken op Easy Peasy. Dankzij jouw blog heb ik voor mijzelf al geruime tijd meer dan genoeg inspiratie om verantwoord door het leven te gaan, maar het slaat bij mn kiddies helaas nog niet allemaal even goed aan. Ik hoop met Easy Peasy ook voor hun een heel smaakvol en verantwoord eetpatroon te kunnen kunnen gaan ontwikkelen.
    Groeten,
    Eveline Oom

  137. Wat herkenbaar! Ik heb vandaag ook een lading groente ingeslagen, en gewone stamppot boerenkool gemaakt!
    Geen dieet, maar ff weer wat minder zoet, minder chips (is geloof ik een beetje verslaving van me) om ook weer te kunnen genieten als ik wel wat zoets of lekker wat chips eet. Want als je er teveel van eet is het uiteindelijk helemaal niet speciaal of lekker meer. Dus, idd back to normal!
    Easy Peasy ken ik, is super leuk. Maar ik moet zeggen dat ik wel heel nieuwsgierig ben naar het boek, pure keuken…

  138. Tja, natuurlijk weer (te) laat gereageerd, terwijl de goede voornemens er echt wel zijn…..

    Hele goede redenen om de pure keuken aan voorgangers te geven (die zijn er veel!) , maar stilletjes hoop ik toch dat mijn mail eruit gepikt wordt voor dit boek.
    In ieder geval heb je veel mensen nu ook ‘in beweging’ gekregen voor je actie.

    Allemaal: de beste wensen voor een gezond en gelukkig 2017 en de winnaars: gefeliciteerd!

  139. Doe maar gewoon, dat is al gek genoeg, zeiden mijn ouders vroeger. Dat is altijd een goede manier
    Ik doe graag mee, moeilijk kiezen, maar Power Food lijkt me erg leuk.
    Een fijn 2017 gewenst!

  140. Angelique Vaessen op

    Ik knap bijna uit mijn broek, dus het word tijd om actie te ondernemen.
    Maar dan wel op een gezonde en verantwoorde manier, daarom zou ik graag meedingen naar het boek mijn Pure keuken.
    Gelukkig nieuwjaar, Angelique

  141. Na een december waar ik iets te los ben gegaan, ook voor mij weer back to normal.
    Echt afvallen hoef ik niet meer, die paar decemberkilo’s gaan er wel weer af als ik weer gezonder ga eten, oftewel de wijn en chocola laat staan. “Mijn pure keuken” zou hier goed bij helpen.

  142. Ik doe graag mee met deze winactie en hoop dat ik een boek van Pascale Naessens win. Ik had me voorgenomen om het nieuwe jaar ook weer back to normal te gaan, maar dat is meteen al de soep in gelopen. Mijn oma werd gisternacht, net na het vuurwerk, opgenomen in het ziekenhuis en is vanmiddag overleden. Daardoor toch weer dingen gegeten die ik liever had willen laten staan. Hopelijk kan dit boek me motiveren om eenvoudig weer een gezond gerecht te bereiden, zodat ik mijn goede voornemen toch werkelijkheid kan laten worden.

  143. Annemarie de Graaff op

    Hoi hoi
    Ik loot graag mee voor het boek Easy Peasy. Dit zou een goede aanvulling en inspiratie in ons gezin

    Al het goeds voor 2017 toegewenst!

    Groeten Annemarie

  144. Tessa Groot op

    Wat een leuke actie! En een lastige keuze! Er moeten bij mij wat kleine kilootjes af. Ik slik prednison, daar kom ik helaas nooit meer vanaf, en moet vechten om niet zwaarder te worden. Ik zou dus graag de hulp krijgen van Fajah of Pascale om mij door hun gezonde voeding van mijn overtollige kilo’s af te helpen!

  145. Mijn dochter is alweer 5 maanden en ik ben de borstvoeding aan het afbouwen. Eindelijk heb ik dan weer een beetje zeggenschap over m’n eigen lijf. Ik zou graag weer werken aan een killerbody Het boek van Fayah moet daar volgens mij goed mee kunnen helpen!

  146. Wat een geweldige hashtag! Iedereen weer back to normal deze maand na een fijne maand met te veel lekker eten. Meer gezonde voeding en meer bewegen is een mooi streven en ik denk dat het boek van Fajah Lourens; Killerbody mij daar heel goed bij zou kunnen helpen dit jaar.

  147. Ik kook graag voedzaam en gezond, maar…..heb ook twee kleine kindjes, dus uitgebreide kooksessies zitten er niet in. Easy peasy klinkt als….gezond maar makkelijk? So yes please!

  148. Ik wil ook graag weer back to normal. Mij plan is gewoonlekker veel groente en fruit. Wat extra inspiratie kan geen kwaad dus ik waag een gokje, het easy peasy boek lijkt me erg leuk!

  149. Mirjam Wouters op

    Eerst maar eens de beste wensen voor het nieuwe jaar!
    #backtonormal is in mijn geval ook helemaal van toepassing na de heerlijke en overvloedige decembermaand.

    Ik kook graag uitgebreid, maar zeker op de doordeweekse dagen is makkelijk en gezond toch wel de standaard. Daarom doe ik graag mee voor het kookboek easy peasy.

  150. Gelukkig nieuwjaar!
    Ik doe mee voor De pure keuken van Pascale Naessens. Kijken of we verschil kunnen maken tegen de artrose bij mijn man, het schijnt te helpen dus ik zou het graag proberen!

  151. Oei, nogàl herkenbaar…
    De balans is helemaal zoek. En het ergste vind ik nog wel dat ik echt af moet kicken van chocolade. Dus volop goede voornemens nu en dan helpt wat inspiratie wel! Pascale Naessens lijkt me mooi!

  152. Ja back to normal! Na een erg drukke decembermaand ben ik eerlijk gezegd wel blij dat het allemaal weer een beetje ‘normaler’ wordt. Even pas op de plaats en stilstaan bij hoe wel ervoor staan en bedenken of we hier en daar een schop onder de kont kunnen gebruiken. En ik ben bang dat ik er wel een paar kan gebruiken; weer focussen op gezonder eten, toch echt wel iets meer ‘ontspannen’ bewegen en meer tijd maken voor vrienden en familie. Voor een deel kan je me daar goed bij helpen door deze actie. Mijn pure keuken 1&2 daar heb ik veel goeds over gehoord en dat zou ik zelf graag ervaren! Fingers crossed

  153. Miranda peters op

    Super leuke actie zeg! Allereerst bedankt voor je heerlijke recepten altijd echt super! Ik zou graag het boek killerbody willen winnen, omdat ik recent ontzettend ben aangekomen door het stoppen met roken, en wat goede healthy tips en tricks om dat weer te verliezen zouden erg van pas komen!

  154. jaaaa weer backtonormal. en zeker met een driejarige tweeling. wij zouden dus heel blij worden van easy peasy. wel veel goede voornemens in de blog. ik ben al blij als ik gezonder eten (meer groente) en letten uit de uitgaven haal

  155. Oehoe ja heel herkenbaar, dus ik doe mee met de meeste voornemens. Easy peasy wil ik eigenlijk al heel lang hebben, dus ik ga voor die.
    Kan moeilijk kiezen want de anderen zijn ook leuk.

  156. Lisa van Leeuwen op

    Hoi hoi!
    Easy peasy lijkt mij onwijs leuk. Ik ben vrijdag geopereerd en ben dus veel aan het rusten. In mijn herstelperiode moet ik dus veel rusten (dit vind ik erg moeilijk, omdat ik vaak bezig ben), maar daarom heb ik wel de tijd om lekker in kookboeken rond te neuzen! Daarnaast ben ik een echte foodie en kan ik niet wachten tot ik weer de keuken in kan duiken. Ik ga in Februari ook op kamers met 2 andere meiden, dus het zou fantastisch zijn om dan lekker (en easy 😉 ) voor de meiden te kunnen koken.

    Veel liefs, Lisa

  157. Powerfood is wat ik dit jaar heel goed kan gebruiken! Er staan namelijk heel wat nieuwe uitdagingen op het programma. Bovendien moet er bij ons thuis rekening gehouden worden met cholesterol, diabetes en intolerantie voor koemelk. Dat alleen al is een uitdaging waarbij wat extra inspiratie welkom is.

  158. Een sportief en gezond 2017 gewenst!
    Ik kom graag in aanmerking voor de boeken van Pascale Naessens.

    Ik bewonder haar visie. Gezond levensgenieten!

  159. Jazekers!!! Hier ook weer #backtonormal!! Na al die december lekkernijen gaan we weer even afkicken en weer in het normale eet-& bewegingspatroon want man o man wat kost het veel energie als je wat slechter voor jezelf zorgt! Zou heel graag het kookboek “mijn pure keuken” willen winnen, dit is het enige boek wat ik niet ken dus ik ben heel benieuwd!!
    Iedereen een groenterijk en gezond 2017, met veel liefde voor jezelf en andere!
    Anouk

  160. Laura van geyt op

    Ik ben op je blog terrecht gekomen bij het zoeken naar suikervrije recepten. Super leuke en lekkere gerechten! Meer inspiratie van easy peasy of powerfood is natuurlijk welkom

  161. Marijke Langenegger op

    Hoi Reny,
    Oeh ja, hier ook weer de hoogste tijd voor meer water, groente en regelmaat hier. Wegens een berg werk en toestanden komende maanden, ga ik voor het boek Easy peasy‍♀️‍♀️

  162. Na wat pech met de gezondheid helaas weer wat terug in de tijd met m’n training, maar weer vol gemotiveerd gemotiveerd om heerlijk fanatiek te sporten en te zien welke doelen haalbaar zijn. Met de hulp van het killerbody dieet heb ik handvatten om nog concreter aan bak te kunnen!

  163. Wat een geweldige winactie!
    Ik zou heel graag Het boek van Rens Kroes willen winnen, ‘Powerfood van Friesland naar New york’.
    Dit omdat ik mij het laatste half jaar steeds meer bezig houd met supeefoods e.d.
    Dit boek is daar een mooie aanvulling op!

  164. Leuk dat jullie dit weer doen Reny! ik verheug me op de weekmenu’s! Het boekje Easy peasy spreekt me wel erg aan hoewel ik al best veel kookboeken heb. Blijft leuk om nieuwe inspiratie te vinden. Warme groet, Vonne

  165. Allereerst iedereen de beste wensen.
    Ik zou graag het boek willen winnen van Faya, Killerbody.
    Ik ben al een tijdje bezig met opletten op mijn voeding. Sta ook al jaren suikervrij (net wat je zegt helemaal kan niet).
    Maar ik krijg mezelf net niet gemotiveerd genoeg om aan mijn killerbody te werken.
    Ik heb al een keertje met het boek in mijn handen gestaan. Maar getwijfeld. Terwijl ik nu wel in de goede flow er voor zit.

  166. Easy Peas zou ik willen winnen. Back to normal zonder dat ik voor de kinderen apart hoef te koken. Ook zij houden zich op een grappige manier bezig met gezond maar het blijven kinderen natuurlijk…

  167. Hoi Reny. Wat een leuke winactie! Voor een gezonde start van het nieuwe jaar zou ik heel graag het killerbody boek winnen. Ik sport erg graag en veel en vind het belangrijk om daarnaast goed te blijven eten. Soms weet ik alleen niet goed hoe ik dit moet aanpakken, juist doordat er tegenwoordig zoveel over wordt geschreven en geblogd. Dit boek lijkt mij de ideale uitkomst boordevol goed advies en lekkere recepten 🙂

  168. Hallo allemaal!
    ik deed al alle mogelijk diëten, soms met succes, soms niet, maar nooit met een blijvend resultaat… Tot ik een goed jaar geleden besefte dat ik niet constant een bepaald dieet moet volgen, maar dat ik gewoon m’n eet-gewoontes moet aanpassen. Op die manier eet ik toch lekkere maar gezonde dingen en moet ik niet de hele tijd denken aan ‘wat niet mag’ want geloof me maar, dat is niet om blij van te worden.
    Ik maak dus veel receptjes van de MYF-blog! Zalig! Ik zou graag m’n kids nog meer gezond laten eten dus het EasyPeasy- boek staat wel op m’n verlanglijstje. Het boek Killerbody lijkt me ook wel iets. Ook al ben ik geen bepaald dieet aan het volgen, een Killerbody wil toch iedereen 🙂

  169. Hallo Reny,
    Allereerst nog de beste wensen voor het nieuwe jaar, dat het maar een geweldig mooi jaar mag worden. En back to normal ja is ook bij mij hard nodig, ben helaas aangekomen. Broeken die niet meer passen daar wordt je niet blij van. En ik weet als ik op mijn voeding let en niet snoep ik mij veel beter voel. Ik heb dan meer energie.
    En wat een keileuke actie ik wil heel graag 1 van de boeken winnen, tips cq recepten zijn altijd welkom. Dus ik doe heel graag mee.
    Groetjes,
    Petra

    • Hallo Reny,
      Ik was vergeten te zeggen welk boek ik graag wil winnen, nou dat is: Mijn pure keuken 1 & 2 van Pascale Naessens. Aangezien ik het liefst zo puur mogelijk kook.
      En deze wil ik heeel graag winnen 🙂
      Groetjes,
      Petra

  170. Hallo Reny. Leuke winactie en leuke uitdaging. Ik doe mee aan de #backtonormal. Kan dit zeker gebruiken 🙂
    Mijn keuze gaat naar “Powerfood van Friesland naar New york”. Het boek spreekt me enorm aan. Alvast bedankt.

  171. Hoi Reny, wat een leuke actie en wat spreekt #backtonormal mij enorm aan. Ook ik heb mij de laatste maand een beetje laten gaan en het is nu weer tijd om meer bewust met eten om te gaan. Nu vind ik dat voor mezelf best goed te doen, maar voor mijn meiden? Nee, dat is een ander verhaal. Zij vinden gezond vaak niet lekker en eten het liefst de producten die vol zitten met suiker.

    Het boek Easy Peasy zou een mooie tegenhanger kunnen zijn. Ik heb geen illusie dat ik mijn meiden suikervrij krijg, maar als de rest van de maaltijden gezond zijn, dan hebben we al een mooie basis voor de toekomst.

  172. Wat een leuke actie! Ik zou graag Easy Peasy willen winnen. Volgende week verwacht ik mijn eerste kindje, daarna wil ik weer volop aan de slag met gezond en lekker eten. En hoe leuk is dat met een kookboek dat ook aandacht heeft voor de kleine-eter-op-komst 🙂 #backtonormal

  173. Afvallen of eigenlijk gezonder leven moet gewoon leuk zijn. Killerbody daar haak ik af. Ondanks dat ik best wel graag weer eens een wasbordje wil hebben (of iets wat er op lijkt), ben ik al blij dat ik 3 of 4 keer in de week even een rondje kan lopen. En uiteindelijk geeft mij dat veel meer energie dan al die lastige oefeningen, waar je je ook nog eens voor om moet kleden.
    Kortom: ik neem aan dat je hieruit wel op kunt maken welk boek mijn voorkeur heeft. Easy Peasy…. (en de boeken van Rens en Pascale heb ik al ;-)).

  174. Happy New Year! Ohhh.. .wat een leuk begin van het nieuwe jaar! Ik zou heel graag Mijn pure keuken 1 & 2 van Pascale Naessens willen winnen.

  175. Hoi,

    Alvast de beste wensen voor alweer een nieuw jaar, met heel wat ideetjes voor leuke recepten 🙂
    Ik kijk er ook naar uit om terug wat gezonder te eten. Het ging heel goed tot inderdaad de maand december 😉
    Ik zou heel graag Powerfood van Rens Kroes winnen als uitbreiding van mijn kookboekenkast!
    Vele gezonde groetjes

  176. Het boek dat het beste een aanvulling is op mijn levensstijl, is het boek van Rens Kroes – Powerfood. Ik denk dat ik nog heel wat kan leren uit dit boek en heel veel recepten ga uitproberen. Ik ben dol op nieuwe recepten, want zonder heb ik altijd al snel het gevoel altijd hetzelfde te eten.
    Ik volg je op Bloglovin’ en heb het bericht geloved en gesaved. (ik heet daarn Meermyr).

  177. Wat een toffe winactie! Heerlijk back to normal.
    Er staan al zoveel leuke en goeie reacties, daar kan ik niet overheen. Dan maar een ‘gewone’ poging: ik zou het boek Mijn pure keuken 1&2 heel graag naast mijn andere boeken zetten!

  178. Na de decembermaand is het tijd om af te vallen. Ik ben in augustus bevallen van ons tweede dochtertje en moet echt die kilo’s kwijt. Met sporten al weer begonnen maar nu nog gezonde voeding. Met welk boek maakt me niet uit!

  179. Wauuwww. Ik wil heel graag meedoen. Ik kan wel een boost gebruiken want ik ga dit jaar trouwen! Ik wilde afgelopen maandag meteen aan de slag maar toen kreeg ik griep :(. Killer body dieet van lijkt me super, maar alle boeken zien er zeer goed uit. Please pick me!

  180. Liselotte Supply op

    Ik heb wel nog een plaatsje voor “Killerbody dieet” in mijn kastje! Zelf ben ik vrij vaak bezig met sporten, maar resultaten blijven soms een beetje uit. Informatie over de juiste voeding kan mij misschien op weg helpen om eindelijk die killerbody na te streven :)!

  181. Met een tweeling van net 2 en mijn man die nog steeds revaliderende is van een autoongeluk is lastig alle ballen hoog te houden waardoor gezond eten er nog wel eens bij in schiet. En de kilo’s ongemerkt er weer aan zitten afgelopen jaar. Een kookboek als easy peasy lijkt mij ideaal om weer in de juiste mindset te komen. Ik zou dus graag voor dit boek mee doen.

  182. 2017 wordt een jaar waarin ik mezelf nog meer wil uitdagen op vlak van gezond eten. Het blijft een uitdaging om de balans te vinden tussen werk/gezin en een vlotte maaltijd op tafel ’s avonds. En met vier kinderen die ook graag hun zegje hebben, kan ik wel wat extra inspiratie gebruiken soms… zo kan ik ze verbazen dat gezond eten ook lekker kan zijn! Ik haal graag mijn inspiratie uit Powerfood of pure keuken.

  183. Ohhhh wat gaaf! IK zou pure keuken of easy peasy wel winnen winnen. in juni open ik mijn eigen kookwinkeltje met gezonde lekkere voeding dus ik kan wel wat inspiratie ebruiken.

    X

  184. Mijn twee boeken van heldin Pascale Naessens zijn inmiddels aardig uitgespeeld. Een dubbel dikke nieuwe variant komt als geroepen en verdient als ik win een ere plaatsje in de keuken in mijn nieuwe huis!

  185. Oh my! Easy peasy klinkt goed! Feestmaand was idd voedseltechnisch zwaar.. En aangezien ik 2 januari jarig was en het de 7e vier schreeuwt ook mijn lijf: #backtonormal !

  186. Jaaaaa ik ben weer begonnen…..Gezond eten, minder snoepen, meer drinken. Er moeten zeker nog een paar (zwangerschap) kilo’s af en de enige manier is door goed te eten IPV diëten. Nu met een klein mannetje erbij, kan ik zeker wel een goed boek gebruiken die mij helpen om voor ons beide een goede maaltijd te bereiden. Easy peasy lijkt me erg leuk, welke zou jij me aanraden?? Lijkt me leuk om te winnen , spannend!

  187. Ik doe heel graag mee. Back to normale, gewoon eten maar dan een beetje minder. Is ook lekker. Ik zou graag het boek Easy Peasy willen winnen. Succes allemaal!

  188. Wat een goed begin van het nieuwe jaar! Ik zou heel graag het boek mijn pure keuken in de kast willen hebben. Voor mij is back to normal net even anders dan voor sommige anderen aangezien ik tegen anorexia vech. Daardoor heeft back to normal een grote betekenis voor mij dit jaar omdat ik juist weer goed voor mijn lichaam en mezelf wil zorgen laat. Dit gaat al best goed maar met zo’n kookboek kan het natuurlijk altijd nog beter!
    Beste wensen!

  189. Wat een super leuke actie. Back to normal doe ik zeker aan mee. Graag zou ik Easy peasy willen winnen om inspiratie op te doen om de komende weken nog verder gezond bezig te zijn.

  190. De boeken Pure Keuken zijn super leuk voor mijn lieve zus Paula. Zij zit op dit moment in een lastige periode, maar slaat zich hier heel goed doorheen. Ze gaat er weer goed tegenaan met gezond en puur eten en met sporten. Net zoals jij beschrijft.

  191. Heel herkendbaar december was voor mij ook killing maar nu weer back on track! De pure keuken lijkt me een super interessant boek ook omdat wegens intolleranties veel bewerkte producten niet meer mag lijkt me dit boek ideaal✨

  192. Wat een leuke actie om het jaar mee in te luiden, ik zou graag mee dingen voor het Easy Peasy kookboek, ben verslaafd aan kookboeken en kooktijdschriften dus dit boek zal een goede eerste aanwinst zijn om 2017 mee te beginnen. Heb onze lifestyle sinds eind 2015 helemaal omgegooid en probeer zo gezond mogelijk te eten met zo min mogelijk verpakte producten maar voornamelijk vers dus kan altijd nieuwe ideen gebruiken. Toffe site heb je

  193. Ik zou heel graag easy peasy in de kast hebben staan! mijn zus is heel enthousiast over het easy boek voor kinderen! Lijkt me heerlijk om het nieuwe jaar mee te beginnen, nieuwe inspiratie!

  194. De kerstdagen waren extra feestelijk door mijn nieuwe status van ‘verloofde’ . Maar inderdaad: de taartjes, oliebollen m’n borrelhapjes vlogen er doorheen. Nu dus snel weer back to normal met meer veggies, want dit jaar ga ik waarschijnlijk in een trouwjurk shinen en ie moet wel blijven passen natuurlijk!:p Daar komt het kookboek Easy Peasy perfect bij van pas, die dan meteen een ereplekje in de keuken van ons eerste eigen huis krijgt!

  195. De knop is om, ik ga ook weer op de gezonde toer, inderdaad veel groente, mager vlees, veel bewegen en zo min mogelijk suikers proberen binnen te krijgen. Easy peasy wat een geweldige titel voor een kookboek, die past prima bij de rest van mijn kookboeken. Ik ben altijd op zoek naar nieuwe, makkelijke en gezonde recepten, vandaar dat ik jou op Facebook ook volg. Dank je wel voor je heerlijke recepten

  196. Hej
    Mijn mama en ik zijn de laatste tijd enorme fan van allerlei blogs waaronder Green Kitchen Stories, Rens Kroes en Mind Your Feed.
    Voor moederdag zou ik haar graag een kookboek cadeau doen en deze winactie is hier geknipt voor.
    Als ik veel geluk heb, zou ik haar willen verrassen met het boek van Rens Kroes.
    Vele Groetjes
    Elise

  197. Iris van Hensbergen op

    Ha Reny, ik doe mee met #backttonormal! Je zou me heel blij maken met Easy Peasy want ook ik ben op zoek naar meer vrije tijd voor mezelf ;-). Zal het in 2017 dan toch echt gaan lukken???

  198. Eindelijk januari! #Backtonormal! Heerlijk.
    Mijn lijf kan wel weer wat gezond en simpel gebruiken.
    En inspiratie is altijd een dingetje….
    ‘Mijn pure keuken’ lijkt mij daarom heel erg geschikt voor mijn kookboekstandaard.
    Liefs, Yolanda

  199. Ohhh Easy peasy! Ik ben niet zo’n keukenprinses En alles wat het iets makkelijker (en toch lekker) maakt is meegenomen. Zou geweldig zijn
    Tnx voor de stimulans, januari gaan we er weer voor 😉

  200. Graag zou ik puur eten willen winnen. Voor meer inspiratie voor het eten uit onze moestuin. Dat nu echt helemaal op z’n gat ligt.

  201. Ik herken mij helemaal in jouw verhaal! December is echt zo een maand waarin je niks meer ‘normaal’ kan doen. Veel en minder healthy eten, stress, minder vrije tijd en minder sporten. Gelukkig is daarna de maand januari waarin je weer #backtonormal gaat. Vind dit projectje een erg goed idee en ik doe mee! Het boek ‘Mijn pure keuken 1&2’ zou mij daar goed bij kunnen helpen voor slanke recepten waar ik volop van kan genieten! Keek zelf al vaak naar haar programma’s. Jammie!

  202. Na al die feestdagen is het inderdaad leuk om terug normaal eten klaar te maken! Ik zou graag het boek mijn pure keuken in mijn boekenkast hebben, ik ben fan van Pascale Naessens!

  203. Na de decembermaand vol eten kan ik niet wachten om back to normal te gaan. Mijn darmen denken er ook zo over, want die zijn compleet van slag. Hopelijk komen ze door normaler te eten weer tot rust. Leuke winactie. Ben heel erg benieuwd naar het boek ‘ mijn pure keuken’

  204. Ik zou graag Killerbody in mijn kast hebben staan. Ik ben al een tijd serieus aan het sporten en wil graag een stap verder. Dit boek kan mij zeker helpen hierbij!

  205. Easy peasy lijkt me een hele leuke om toe te voegen aan mijn collectie kookboeken. Back to normal is weer hoognodig en als dat een beetje Easy kan is dat helemaal mooi meegenomen, vooral met kinderen 🙂

  206. Een echt volleerde keukenprinses ben ik nog niet,
    Omdat ik te maken heb met groot verdriet.
    Maar wat ik graag doe om er tegen te vechten?
    Het uitproberen van gezonde gerechten!
    Want als je bezig bent met groen in de keuken,
    Begint je leven gelijk “op-te-leuken”.
    En word je bijna vanzelf een beetje blij,
    Deze bijzondere kookboeken zijn dus écht iets voor mij.
    Graag maak ik kans op een mooi exemplaar.
    En maak straks fantastische recepten echt waar!
    Oh wat hoop ik dat ik geluk heb en win,
    Vandaar dat ik dit rijmpje verzin 😉

    Ik maak graag kans op Easy Peasy, Mijn Pure Keuken & Killerbody (Rens heb ik als Kerstkado van mijn ouders gekregen)

  207. Ik zou ontzettend graag “Mijn pure keuken 1 & 2” willen winnen. Dit jaar zal ik een rugoperatie moeten ondergaan maar ik moet er nog heel veel voor afvallen! Binnenkort revalidatie. Dit boek zou me ontzettend kunnen helpen eindelijk mijn doelen te bereiken! Wish me luck! 🙂

  208. Ik zou heel graag het boek ‘mijn pure keuken 1&2’ willen winnen. Ik ben een echte foodlover aan het worden en ik kan echt zo genieten van je gezonde ontbijtjes! Ik kan ook wel nog wat hulp gebruiken bij het gezond koken dus dit boek lijkt mij daar ideaal voor!!

  209. Het boek “Easy peasy Family” staat in mijn kast. Of eigenlijk, ligt vaak op mijn aanrecht.
    Ik zou het heel leuk vinden om ook de “volwassen” versie te hebben!

  210. Hoi Reny, wat schrijf je dat toch weer heel herkenbaar! Na 2 zwangerschappen kort op elkaar is het weer tijd voor mezelf en een gezonde levensstijl van voor de zwangerschappen terug te krijgen 🙂 en de redt van het gezin mag meedoen! Pure keuken 1&2 van Pascale lijkt me geweldig om te winnen. Een tijd terug volgde ik haar programma op 24kitchen, fantastisch hoe ze het neerzet! Bedankt namens het hele gezin voor deze hele leuke actie en succes met uitkiezen van een reactie met een gezonde snack erbij 😉 groetjes

  211. Na een rotjaar waarin 3operaties en een zeer pijnlijk en langdurig herstel (nog steeds niet sporten) ben ik toch 5kg aangekomen, geïnspireerd door jouw heerlijke recepten. Die kilootjes wil ik er graag weer af zodat ik weer mijn eigen Killerbody ontwikkel Ofwel….ikgavoor het boek van Fajah Laurens in de hoop weer backtonormal te kunnen! 2017 wordt voor mij vast n beter jaar!! #hoezogemotiveerd??#

  212. Hé Reny! Wat een leuke actie! Ik zou heel graag een klein kansje maken op Easy Peasy. Lijkt me een geweldig boek die ik binnenkort in m’n nieuwe huis en keuken (mét oven) kan gaan gebruiken. Waar ik ook heel veel recepten van jou en Linda wil gaan uitproberen. Eindelijk na twee jaar ‘camperen’ met een twee-pits-fornuisje op een gasfles en zonder goede oven.. Heb bijna (lust geen chocolade, bizar hè) ál jullie mails opgeslagen in een speciale map en kan dus aan de slag! Lees nog altijd graag je blog. Succes en plezier met alles in 2017! X

  213. Mijn pure keuken zou ik graag willen hebben. De titel zegt al waarom. Ook ik ben dit weer kwijtgeraakt in de maand december ondanks alle lekkere en inspirerende gerechten die op mindyourfeed voorbij kwamen. Dit boek zal hopelijk een extra zetje zijn om alles weer op te pakken en te genieten van het bereiden en het opeten

  214. Ik ga voor het boek pure keuken. Ben in 2016 begonnen zonder pakjes en zakjes maar kan zeker nog wel een steuntje gebruiken om dit goed door te zetten en vol te houden

  215. Ik ben nu al een jaartje intensiever aan het sporten en zou wat gerichter willen trainen. Het Killerbody dieet boek zou hier heel handig voor zijn om mij de nodige tips en oefeningen te geven. Dankje!

  216. 2016, (ver)schrikkel(lijk)jaar, je hebt je naam eer aan gedaan! En tegelijkertijd ontstonden juist daardoor ook hele waardevolle momenten en inzichten en geniet ik juist daardoor misschien wel meer dan daarvoor. 2017, een nieuw jaar, een nieuw begin, een jaar om back to normal te gaan, goed voor mijzelf te zorgen, meer groente & fruit, meer (water) drinken, meer beweging en vooral te genieten… omdat iedere dag ertoe doet! Het zou geweldig zijn om Mijn Pure Keuken 1 & 2 te winnen: volop genieten en nog gezonder worden in 1! Fingers crossed!

  217. De laatste jaren gingen er geleidelijk steeds meer kilo;s bij aan. Het afgelopen jaar zelfs 12 kilo. Het roer moet om!!! Het geeft me een schuldig en verdrietig gevoel. Het lukt me alleen niet om de knop te vinden. Maar dit jaar gaat die 12 er sowieso van af. Dat is voor sure. Het boek pure keuken spreekt me het meeste aan, omdat we met veel allergieën zitten in ons gezin en ik graag zelf kook zonder meuk! #backtonormal

  218. Kim Peeters op

    Wat zou ik graag het boek van Rens Kroes naast die van Sandra Bekkari in mijn keukenkast zetten. Gezonde pure keuken, no nonsens lekker eten!

  219. pff moelijk kiezen hoor. Het lijken me allemaal mooie boeken. Als het dan toch moet mmijn pure keuken 1&2, ik wil suikervrij gaan eten en dan voor mijn Kids glutenvrij….

  220. Bonaugure Petra op

    Aan gezien ik 2017 starte met een verkoudheid lijkt het me geweldig om het boek power food te winnen en hopelijk haal ik daar de inspiratie om mijn weerstand wat aan te sterken.

  221. Terwijl ik net mijn avondeten op zat te eten, bedacht ik me dat ik wel weer wat meer nieuwe recepten zou willen uitproberen. De laatste tijd maak ik weer te vaak dezelfde recepten, dus deze leuke actie komt als geroepen!
    Het boek van Rens Kroes staat nog op mijn wensenlijstje, dus die zou ik super graag willen winnen!

  222. Leuke winactie! Ik zou graag het boek killerbody dieet winnen, omdat ik er erg benieuwd naar ben! Of dat van Rens Kroes (het enige dat ik nog niet in mijn collectie heb) omdat ze voor mij een heel grote inspiratie is!

  223. Wat een toffe actie! #backtonormal is voor iedereen heel anders. En dat vind ik heel leuk aan dit idee Zo heb ik zelf besloten om van 2017 mijn jaar te maken, en in januari niet #backtonormal te gaan maar het helemaal om te gooien. Jaren ben ik aan de stevige kant geweest en in oktober 2016 vond ik het tijd voor verandering! Ik dacht, ik ben nu net volwassen, nu kan het allemaal nog makkelijk . (Ben net 18)
    Het begon met kleine dingen aanpassen, minder frisdrank, minder koken uit pakjes en ga zo door. Op een punt bleef ik toch hangen omdat ik eigenlijk niet goed weet waar ik mee bezig was. Nu ben ik in januari begonnen met een programma waarbij ik een coach heb die mij hiermee gaat helpen. Alleen waar ik wel tegen aan loop, koken. Ik heb koken altijd leuk gevonden maar nu kook ik toch heel anders en kan ik veel minder recepten van internet gebruiken. (thanks voor alle healthy foodbloggers, die het me iets makkelijker maken) Ik kook namelijk standaard 1 dag in de week en wil dit het liefst zo gezond mogelijk en iets wat in mijn schema past. Ik denk dat het my killerbody boek mij hierbij erg bij zou kunnen helpen. En staan daar overigens ook nog workouts in die ook van harte welkom zijn !
    Liefs

  224. Ik zou dolblij zijn met de boeken van pascale, puur koken. Ik vind het belangrijk m zo puur mogelijk te koken met eerlijke locale producten. Deze boeken kan ik wel gebruiken voor wat inspiratie en heerlijke maaltijden. als student ik puur koken best prijzig, waardoor ik me deze boeken niet kan veroorloven.

Laat een bericht achter