Kids tapas

4

Mijn oudste dochter stelt de hele dag door de vraag: Mam, mag ik nog wat….? Echt, om het half uur vraagt ze weer of ze wat te eten mag. Of te drinken… Het hoeft bij haar echt geen snoepje of zoetigheid te zijn, als het maar wat te eten is…. Ze is namelijk dol op snackgroenten, op fruit, op kaas, op eieren, op nootjes, op olijven, op rijstwafels, op allerlei gezonde snoepjes dus eigenlijk! En daar ben ik wel blij mee hoor, want nu kan ik elke keer als ze het weer vraagt gewoon ja zeggen. Wat ik de laatste tijd vaak doe is ’s middags een tafel vol lekkers voor ze klaar zetten, een soort kids tapas. Verschillende bakjes met lekkere dingen, zodat ze zelf kunnen pakken wanneer ze zin hebben. Op deze manier heb ik niet steeds dezelfde vraag te beantwoorden, en de kids die vinden het heerlijk om lekker te mogen snoepen.

 

kids tapasZien eten doet eten, zo werkt het ten minste wel bij mijn kinderen! Voor Senna is eten dus echt geen probleem, maar met de andere dame heb ik nog wel eens meer moeite. Zij leeft nog steeds op haar eigen dieet van boterhammen met chocoladepasta of pindakaas, als fruit een banaan of een peer, en verder vooral graag pasta, pizza, patat of pannenkoeken. Je moet haar iets meer overtuigen om te eten, zeg maar. Wanneer ik een schaal met kids tapas op tafel zet, zie ik wel dat Lise ook mee snoept, en zo krijgt ze toch ook nog wat vitamientjes binnen af en toe, haha!

Zo’n schaal met kids tapas is trouwens ook ideaal voor feestjes of voor straks met de feestdagen! Ik ben er echt geen voorstander van om voor kinderen altijd wat anders klaar te maken hoor, ik vind juist dat ze alles mogen mee eten en dat ze overal van mogen proeven. En dat gebeurt bij ons ook altijd wel. Maar ik weet ook dat de meiden het juist heel speciaal vinden als ze hun eigen plankje met lekkers hebben! Het liefst gaan ze dan ook aan hun eigen tafeltje zitten en dan vieren ze hun eigen feestje….helemaal prima! Wil je meer inspiratie op doen, kijk dan ook eens op mijn Pinterest-bord, waar ik allerlei ideetjes voor kids tapas verzameld heb.

kids tapas

Kids tapas

Eigenlijk kun je natuurlijk heel veel op de schaal neerleggen; groenten, fruit, nootjes, kaas, eieren, zelfs een stukje worst zou kunnen. Het is alleen wel het idee dat er gezonde snoepjes op de plank liggen, dus dan blijven de echte snoepjes in de la liggen. Ik legde het volgende op de plank:

  • snacktomaatjes
  • druiven
  • appel
  • komkommer
  • belegen kaas
  • worteltjes
  • gekookt ei
  • ongebrande, ongezouten nootjes

Andere ideetjes:

  • banaan
  • blauwe bessen
  • mandarijntjes
  • avocado
  • geroosterde kikkererwten
  • olijven
  • geitenkaas
  • stukjes worst
  • notenpasta als dip

Heb jij nog meer ideeën voor de kids tapas? Laat ze dan zeker even hieronder achter!

kids tapas

Wil je mijn tips in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram

 

 

Bericht Delen

Over MYF

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

4 reacties

  1. Geroosterde pijnboompitten kunnen ook op de plank. Zijn rijk aan vitaminen, mineralen en goede vetten. Mijn dochter is er dol op

Laat een bericht achter