Ga terug
+ servings
Cottage cheese muffins met blauwe bessen – luchtige eiwitrijke muffins met cottage cheese, perfect als gezond tussendoortje of makkelijk ontbijt.

Cottage cheese muffins met blauwe bessen

Makkelijk recept voor luchtige en eiwitrijke muffins met cottage cheese, kwark en blauwe bessen. Ideaal als gezond tussendoortje of makkelijk ontbijt.
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 20 minuten
Totale tijd: 25 minuten
Ontbijt, Tussendoortje
Nederlands
Eiwitrijke recepten, Muffins, Ontbijt recepten, Tussendoortje
Servings: 8

Ingrediënten

  • 200 gram cottage cheese
  • 50 gram magere kwark
  • 3 eieren
  • 150 gram blauwe bessen
  • 50 gram amandelmeel
  • 125 gram bloem
  • 50 ml roomboter
  • 50 ml honing
  • 1 tl bakpoeder
  • 1 tl vanillepoeder
  • 1 tl kaneel
  • snuf zout

Bereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden. Je hoeft de siliconen muffin vormpjes niet in te vetten. Gebruik je andere vormpjes, vet ze dan in met wat boter.
  • Laat de boter smelten. Doe de cottage cheese samen met de kwark en eieren in de mengkom en schenk de boter hier bij. Gebruik een handmixer om tot een glad beslag te mengen.
  • Voeg het amandelmeel toe aan de cottage cheese. Zet nu een zeef op de mengkom en zeef de bloem, zo worden de muffins nog luchtiger!
  • Voeg de honing samen met het bakpoeder, vanillepoeder, kaneel en een snuf zout toe. Gebruik nogmaals de mixer om tot een glad beslag te roeren.
  • Schep voorzichtig de blauwe bessen door het beslag voor de cottage cheese muffins. Verdeel het beslag dan over de muffin vormpjes.
  • Bak de cottage cheese muffins met blauwe bessen zo'n 15 - 20 minuten in de warme oven. Hou ze in de gaten, elke oven is weer anders.
Calorieën: 219kcal | Koolhydraten: 25g | Eiwit: 9g | Vet: 10g | Verzadigd vet: 4g | Vezels: 2g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl