Ga terug
+ servings
pompoen mango smoothie, pompoen smoothie, recept, gezonde smoothie, herfst smoothie, pompoensap

Pompoen mango smoothie

Makkelijk recept voor herfst smoothie met pompoen, mango, sinaasappel en amandelmelk
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 5 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Smoothie
Nederlands
Sap recepten
Porties: 4

Nodig

  • Blender

Ingrediënten

  • 200 gram pompoen (voorgekookt/gegaard of diepvries)
  • ½ mango
  • 100 ml verse sinaasappelsap
  • 300 ml amandelmelk
  • 300 ml water
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl kurkuma
  • 1 el kokosolie

Bereiden

  • Tsja, sorry, maar ik kan het echt niet moeilijker maken….. Gooi alles in de blender, en blenden maar…. haha!
Calorieën: 55kcal | Koolhydraten: 11g | Eiwit: 1g | Vet: 1g | Verzadigd vet: 0.3g | Vezels: 1g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl