X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
linzensalade met feta

Linzensalade met feta, doperwten en granaatappel

1
By Mind Your Feed on 18 mei 2017 Lunch

Goed, handen omhoog als je al meer dan voldoende salade-inspiratie hebt…. Dat dacht ik al, weinig handjes te zien. Want hoe kun je nou ooit genoeg ideetjes hebben om een lekkere lunchsalade in elkaar te zetten? Precies! En omdat het seizoen van lekkere lichte lunches wat mij betreft wel is aangebroken, deel ik vandaag deze linzensalade met feta, doperwten en granaatappel met je. Laat de mooie dagen waarop je buiten kunt eten maar komen!

linzensalade met feta

Ik ben het dus nog niet verleerd. Gelukkig maar! Vroeger, back in the days dat ik nog naar kantoor ging om te werken, maakte ik eigenlijk elke dag een salade klaar. Of meestal zelfs al de avond van tevoren, zodat de smaken alvast goed konden mengen. Niks was te gek en ik bedacht de meest waanzinnige combinaties. Jammer dat ik ze nooit onthouden heb, want meestal deed ik maar wat bij elkaar. Maar het smaakte altijd geweldig!

linzensalade met feta

linzensalade met feta

Nou kan ik niet zeggen dat het samenstellen van een salade veel lastiger gaat worden dan dat. Ik kijk eigenlijk altijd naar wat ik nog in de koelkast heb liggen en gooi op hoop van zegen het een en ander in een schaal. Zo is dus deze linzensalade met feta, doperwten en granaatappel ook niet bepaald hogere wiskunde. Just saying. Wel lekker, ook just saying…

linzensalade met feta

Linzensalade met feta, doperwten en granaatappel

Voor 1 luxe lunch

  • 1 blikje linzen (130 gr)
  • 50 gr feta
  • 100 gr (diepvries) doperwten
  • 50 gr granaatappelpitjes
  • 2 flinke handen bladspinazie
  • 1/2 komkommer
  • 3 el balsamico azijn
  • paar druppels limoensap

Nodig; vergiet, saladeschaal, klein pannetje

Bereiden: Vul een klein pannetje met een laag water en zet op het vuur. Breng aan de kook en voeg dan de diepvries doperwten toe. Kook in 3 a 4 minuten beetgaar. Laat daarna even afkoelen.

Spoel de linzen af in een vergiet onder de kraan. Laat uitlekken en doe in de saladeschaal.

Snij de komkommer in kwarten en verwijder de zaadlijsten. Snij daarna in plakjes.

Was de spinazie – als dit nog niet is gedaan – en dep droog. Snij daarna in fijne reepjes.

Doe de spinazie, komkommer en doperwten bij de linzen in de schaal. Voeg de granaatappelpitjes toe (ik ging voor kant-en-klaar) en schep door elkaar.

Verbrokkel de feta boven de salade en druppel wat limoensap erover uit. Meng de balsamico azijn door de linzensalade met feta en zoek een plekje in de zon om te gaan lunchen!

linzensalade met feta

Ga jij aan de slag met dit recept voor linzensalade met feta, doperwten en granaatappel? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | YouTube

gezond lunchen linzen linzen met feta linzensalade recepten lunch salade recepten lunchen met salade lunchen zonder brood lunchsalades salade recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleChili sin carne met quinoa en walnoten
Next Article Weekmenu 20 makkelijke maaltijden
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Couscous salade met feta

Omelet wrap met zalm

Makreelsalade

1 reactie

  1. Ineke on 19 mei 2017 00:31

    Ziet er heerlijk uit! Ik ben wel bang om linzen klaar te maken, geen idee waarom :’).

    Reply
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.