X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
salade met groene asperges

Salade met groene asperges en blauwe bessen

0
By Mind Your Feed on 6 juni 2019 Diner

Oh, yes, ik hoop dat jij ook zo hebt genoten van het heerlijke weer van afgelopen weekend! Ik in elk geval wel. En ik moet ook weer een beetje wennen aan deze dagen. Is het jas aan of jas uit? Korte mouwen of lange mouwen. Plu mee of niet. Ik kan daar niet zo goed tegen hoor. Misschien een tikkeltje controledwang ofzo, maar ik weet graag waar ik aan toe ben. Is het bbq-weer? Dan gaan we lekker naar buiten toe en steken we aan het eind van de middag het vuurtje aan. Ik ben de laatste tijd veel meer van het bijgerechten op tafel zetten dan vroeger. Dan was het vooral vlees en stokbrood. Nu maak ik er graag gepofte aardappels bij. Of wat dacht je van deze salade met groene asperges en blauwe bessen. Ik vind alleen de kleuren combi al geweldig en daar word ik zo blij van!

salade met groene asperges

Haha, ik hield laatst op Insta een kleine enquete. En vroeg daar ook wat je anders wilde zien op de site. Of meer of minder wilde zien. En toen zeiden een aantal mensen – I still love you!! – dat mijn intro’s af en toe wat lang zijn. En dat kan ik ergens wel begrijpen, maar ik ben nu eenmaal een prater…. Voor deze keer ga ik het wel een beetje kort houden. Het is de afgelopen weken nogal druk geweest en vandaag duik ik lekker een dagje de sauna in. Wat ik dus alleen met je wilde delen, is dit recept voor een heerlijke salade met groene asperges en blauwe bessen. Die te gek is bij de bbq, maar ook een heerlijke lunch zou zijn. En nu ben ik benieuwd, vind jij dat ik teveel klets?

Salade met groene asperges en blauwe bessen

Voor 4 personen:

  • 100 gr gemengde bladsla (rucola, eikenblad, veldsla etc)
  • 100 gr groene asperges
  • 1/2 courgette
  • 75 gr blauwe bessen
  • 50 gr walnoten
  • 4 el olijfolie
  • 1/2 limoen
  • peper
  • zout

Nodig; klein pannetje, saladeschaal

Bereiden: Zet een klein pannetje met water op het vuur. Snij de harde uiteinden van de groene asperges en kook de asperges ongeveer 2 minuten. Spoel daarna af met koud water.

Was de courgette en snij in hele dunne plakken.

Doe de gemengde bladsla in een grote saladeschaal en voeg de courgette en groene asperges toe.

Maak de dressing voor de salade klaar door het sap van 1/2 limoen te mengen met 4 el olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.

Schep voorzichtig de blauwe bessen en walnoten door de salade. Schenk de dressing erover en geniet!

salade met groene asperges

Ga jij aan de slag met dit recept voor salade met groene asperges en blauwe bessen? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | YouTube

bbq bijgerecht bbq bijgerechten bijgerecht bijgerecht recepten groene asperges groene bijgerechten salade salade met groene asperges salade recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticlePasta met tomatensaus en gehakt
Next Article Weekmenu #96 makkelijke maaltijden
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Kipsate marinade

Couscous salade met feta

10x recepten met kip en rijst

Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.