X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
Sperzieboontjes met spek uit de oven; pakketjes van voorgekookte groene bonen omwikkeld met ontbijtspek, goudbruin en krokant gebakken, feestelijk bijgerecht voor Kerst.

Sperzieboontjes met spek

0
By Mind Your Feed on 15 december 2025 Diner, Feest, Kerst

Sperzieboontjes met spek is zo’n klassieker die altijd werkt bij een feestelijk diner. En hoewel haricots verts vaak als chique kerstgroente worden gezien, kun je dit bijgerecht net zo goed – en net zo feestelijk – maken met gewone sperziebonen. Ze zijn betaalbaarder, makkelijker verkrijgbaar én smaken minstens zo lekker gewikkeld in een krokant laagje spek. Zo simpel, zo mooi op tafel — precies zoals ik mijn kerstrecepten het liefst zie. Sperzieboontjes met spek uit de oven; pakketjes van voorgekookte groene bonen omwikkeld met ontbijtspek, goudbruin en krokant gebakken, feestelijk bijgerecht voor Kerst.

Sperzieboontjes met spek

Dit is echt zo’n super makkelijk bijgerecht dat altijd goed is.  De sperziebonen kook je eerst even voor, zo’n zes tot acht minuten, zodat ze hun heldergroene kleur behouden en nog een beetje bite hebben. Daarna laat je ze goed uitlekken en wikkel je elke portie in een plak spek.

Vervolgens gaan de bundeltjes nog een kwartier de oven in, net lang genoeg om het spek licht krokant te laten worden terwijl de boontjes precies goed blijven. Je zet binnen no-time een gerecht op tafel dat er feestelijk uitziet zonder dat het veel van je vraagt. Sperzieboontjes met spek uit de oven; pakketjes van voorgekookte groene bonen omwikkeld met ontbijtspek, goudbruin en krokant gebakken, feestelijk bijgerecht voor Kerst.

Boontjes met spek uit de oven

Wat dit gerecht echt ideaal maakt voor Kerst, is dat je het heel goed kunt voorbereiden. Je kunt de sperzieboontjes al voorkoken en omwikkelen met spek, en ze dan afgedekt in de koelkast bewaren. Wanneer je gasten bijna aan tafel gaan, schuif je de schaal nog even de oven in en ben je er klaar voor. Zo hou je tijdens het diner tijd over om écht aan tafel te zitten en te genieten — precies waar kerst om draait.

Wil je dit gerecht net dat beetje extra geven, dan kun je deze boontjes uit de oven nog een beetje up-spicen. Denk aan een vleugje zwarte peper over de boontjes voordat ze de oven in gaan, of een paar druppels citroensap vlak voor het serveren voor wat frisheid. Meer hoeft het echt niet te zijn — juist de eenvoud van de boontjes met spek laat ze zo mooi tot hun recht komen op de kersttafel. Sperzieboontjes met spek uit de oven; pakketjes van voorgekookte groene bonen omwikkeld met ontbijtspek, goudbruin en krokant gebakken, feestelijk bijgerecht voor Kerst.

Meer groente bijgerechten:

Deze sperzieboontjes met spek passen werkelijk overal bij — of je nu kiest voor een kip rollade met pesto en prosciutto of een mooi stuk zalm uit de oven!. Als je mij een beetje kent, dan weet je dat ik ervan hou om juist ook met Kerst lekker veel groente bijgerechten op tafel te zetten. Andere top recepten zijn:

  • Spruitjes uit de oven met balsamico en Parmezaan
  • Geroosterde broccoli met balsamico
  • Wortelen uit de oven
  • Courgette gratin
  • Roerbak spinazie met knoflook
  • Pastinaak gratin
Sperzieboontjes met spek uit de oven; pakketjes van voorgekookte groene bonen omwikkeld met ontbijtspek, goudbruin en krokant gebakken, feestelijk bijgerecht voor Kerst.

Sperzieboontjes met spek uit de oven

Sperzieboontjes met spek uit de oven: voorgekookte boontjes gewikkeld in spek en goudbruin gebakken. Een feestelijk én makkelijk groente bijgerecht voor Kerst.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 5 minuten minuten
Bereidingstijd: 25 minuten minuten
Totale tijd: 30 minuten minuten
Bijgerecht
Nederlands
Bijgerechten recepten, Boontjes met spek, Groente bijgerecht Kerst, Kerst recepten, Sperzieboontjes met spek, Sperzieboontjes met spek uit de oven
Servings: 4

Nodig

  • Pan
  • Ovenschaal
Scherm aanhouden tijdens het koken

Ingrediënten

  • 400 gram sperziebonen
  • 8 plakken ontbijtspek
  • olie (om in te vetten)
  • snuf nootmuskaat
  • snuf peper

Bereiden

  • Snij de steelaanzet van de boontjes af, de kontjes kun je laten zitten. Doe de boontjes in een pan met water, breng aan de kook en kook de boontjes in zo'n 6-8 minuten beetgaar. Laat de boontjes uitlekken. (Deze stap kun je ook al voorbereiden).
  • Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet de ovenschaal in met een beetje olie.
  • Maak bundeltjes van ongeveer 8 sperzieboontjes van gelijke dikte en grootte en wikkel hier een plak ontbijtspek omheen. Leg de bundeltjes sperzieboontjes met spek in de ingevette ovenschaal.
  • Schuif de boontjes met spek zo'n 15 minuten de warme oven in. De boontjes zijn klaar als de spek wikkeltjes mooi goudbruin en krokant zijn.
Je kunt de sperzieboontjes alvast schoonmaken en kort voorkoken. Bewaar ze afgedekt in de koelkast en wikkel ze vlak voor het diner in spek. De rolletjes gaan daarna nog een kwartiertje de oven in, ideaal als je meerdere gerechten tegelijk wilt voorbereiden. Ook lekker met ontbijtspek, katenspek of een vegetarische spekvervanger.
Calorieën: 39kcal | Koolhydraten: 7g | Eiwit: 2g | Vet: 1g | Verzadigd vet: 0.3g | Vezels: 3g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

Veelgestelde vragen over sperzieboontjes met spek

Hoe lang moeten sperzieboontjes met spek in de oven?

Kook de boontjes eerst 6–8 minuten voor. Wikkel ze daarna in spek en bak ze ongeveer 15 minuten in een voorverwarmde oven tot het spek krokant is.

Kun je sperzieboontjes met spek voorbereiden?

Ja. Je kunt de boontjes alvast schoonmaken en voorkoken. Bewaar ze afgedekt in de koelkast en wikkel ze vlak voor het diner in het spek. Daarna hoeven ze alleen nog de oven in.

Kun je ook haricots verts gebruiken?

Zeker! Haricots verts kun je op dezelfde manier bereiden. Ze ogen iets verfijnder, terwijl sperziebonen vaak betaalbaarder zijn. De bereidingswijze blijft hetzelfde.

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste food foto’s die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit recept op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

Sperzieboontjes met spek uit de oven. Makkelijk recept met voorgekookte sperziebonen omwikkeld met spek en krokant gebakken in de oven. Perfect als groente bijgerecht voor Kerst of elke feestelijke maaltijd. Simpel te maken, heerlijke smaak en ideaal om voor te bereiden. Bewaar dit recept voor later en zet een klassieker op tafel.

Ga je aan de slag met met dit recept voor sperzieboontjes met spek? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Instagram | Pinterest

Foto’s door Renske van Buren. 

bijgerecht kerst bijgerechten recepten Kerst sperziebonen recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleTorta Caprese
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Torta Caprese

Zalm uit de oven met pesto en krokante ham

Kip rollade met pesto en prosciutto

Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Kerstrecepten 2025
Kerst recepten, recepten kerst, de lekkerste kerst recepten, hoofdgerechten kerst, voorgerechten kerst, amuse recepten kerst, nagerechten
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
15 december 2025

Sperzieboontjes met spek

14 december 2025

Torta Caprese

13 december 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #51 – 2025

12 december 2025

Zalm uit de oven met pesto en krokante ham

11 december 2025

Kip rollade met pesto en prosciutto

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating application
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required