X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
linzensalade met pompoen

Linzensalade met pompoen en feta

3
By Mind Your Feed on 17 november 2015 Lunch

Sinds deze week ben ik thuis aan het werk, en mijn week begon gelijk goed met deze linzensalade met pompoen en feta! Wat is het toch een luxe om je eigen keuken als bedrijfskantine te hebben en te kunnen pakken waar je zin in hebt. Om niet al de avond van tevoren, of in een veel te drukke ochtendspits, nog te moeten bedenken wat je eigenlijk zelf mee neemt naar je werk. Echt, daar ben ik heel blij mee! Want hoe vaak ik ook hier op mijn blog vertel dat een goede voorbereiding het halve werk is, stiekem ben ik daar zelf helemaal niet zo goed in…. Ik gooide altijd nog snel een appel in mijn tas voordat ik weg ging en was dan aangewezen op de kleffe boterhammen uit het restaurant op mijn werk. Those days are over, en dus maakte ik er op mijn eerste thuiswerkdag een klein feestje van!

linzensalade met pompoen

Natuurlijk is deze salade ook prima van tevoren klaar te maken, zodat je deze ook wél kunt meenemen naar je werk…. Maar ik was daar dus niet zo’n held in. Voor Senna maak ik elke dag verschillende trommeltjes klaar, maar om voor mezelf dan nog wat in te pakken, dat lukte vaak niet. Deze linzensalade is echt een herfstige salade, door de combinatie met pompoen en kruimelige feta is het een stevig en vullend gerecht. Ook lekker als avondmaaltijd, al zou ik er dan denk ik nog een worstje bij bakken….

Linzensalade met pompoen

Linzensalade met pompoen en feta

Voor 4 personen:

  • 200 gr linzen, voorgekookt
  • 1 kleine (bol) pompoen
  • 75 gr rucola
  • 100 gr feta
  • 50 gr pijnboompitjes
  • olijfolie
  • peper
  • (verse) tijm
  • 2 el balsamico azijn

Nodig: saladeschaal, bakplaat, bakpapier

Bereiden: Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed de bakplaat van de oven met bakpapier.

Snij de pompoen in parten van ongeveer 2 cm dik. Haal de pitjes eruit, maar laat de schil gewoon zitten. Leg de plakken pompoen op de bekleedde bakplaat en besprenkel met olijfolie. Strooi wat peper en (verse) tijm over de pompoen en schuif voor 20 minuten de oven in.

Doe de rucola in een grote schaal. Voeg de linzen hieraan toe en brokkel de feta erover uit.

Rooster in een droge pan de pijnboompitjes tot ze mooi bruin gekleurd zijn.

Haal de pompoen uit de oven en haal voorzichtig de schil los. Snij de pompoen in blokken en meng door de salade. Schep nu ook de pijnboompitten door de linzensalade en maak af met wat balsamico azijn.

Linzensalade met pompoen

Wil je mijn tips in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram

feta glutenvrij linzen lunch pompoen salade voedselzandloper
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleFeestdagen actie: korting op Natuurlijk ontbijten!
Next Article Kaasstengels
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Couscous salade met feta

Omelet wrap met zalm

Makreelsalade

3 reacties

  1. Marlotte on 17 november 2015 07:35

    Aah, wat een heerlijke salade is dit zeg. Ziet er echt prachtig uit, lekker kleurrijk!

    Reply
  2. Emma on 17 november 2015 07:37

    Mmm, ziet er verrukkelijk uit!

    Reply
  3. Mariska on 22 november 2015 14:21

    Mijn lunch voor vandaag!

    Reply
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.