X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
salade met vijgen

Salade met vijgen en geitenkaas

0
By Mind Your Feed on 23 oktober 2019 Lunch

Verse vijgen! Ze zijn nu nog volop verkrijgbaar en ik vind ze heerlijk! Ik moet toegeven dat ik tot een paar jaar geleden nog nooit een verse vijg had gegeten, maar sinds ik deze vrucht heb geproefd… ben ik groot fan! Je kunt verse vijgen natuurlijk zo uit het vuistje eten. Of bij je kommetje yoghurt met muesli. Maar vijgen zijn eigenlijk altijd lekker! Ik heb er wel eens een yoghurtcake mee gebakken. Of ze op een toastje met geitenkaas en Serranoham gelegd…

En deze keer maak ik er een herfstige lunch salade met vijgen en geitenkaas mee klaar! Ja, ook in de herfst vind ik het heerlijk om met een salade te lunchen. De smaken van zoete vijgen, zachte geitenkaas, frisse knapperige salade. Heerlijk toch om zo de dag te breken?! En je krijgt er gelijk weer een portie groen mee binnen, ideaal dus! 

salade met vijgen en geitenkaas

Salade met vijgen en geitenkaas

Eerlijk is eerlijk, ook ik kies bij de lunch heel vaak voor makkelijk. En dan trek ik een cracker uit de kast of ik pak een broodje uit de vriezer. Maar eigenlijk is het net zo makkelijk om een salade klaar te maken. Want ook daar heb ik de ingrediënten eigenlijk altijd wel voor in huis… Beetje sla uit de koelkast en dan kijken wat er verder nog in huis is.

Zo gaat dat bij mij meestal en zo kwam ik dus ook op deze salade met vijgen en geitenkaas. Een hele fijne herfstige combinatie. Voor een extra touch roosterde ik de vijgen trouwens even, dan karameliseren ze en worden ze nog zoeter!

salade met vijgen en geitenkaas

salade met vijgen

Salade met vijgen en geitenkaas

Makkelijk recept voor luxe lunch salade met vijgen, geitenkaas, pistachenootjes en balsamico dressing.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 5 minuten minuten
Bereidingstijd: 5 minuten minuten
Totale tijd: 10 minuten minuten
Lunch
Nederlands
Lunch recepten, Salade recepten
Servings: 2

Nodig

  • Saladeschaal
  • Grillpan

Ingrediënten

  • 100 gram rucola
  • 100 gram verse spinazie
  • 2 vijgen
  • 50 gram geitenkaas
  • 100 gram granaatappelpitjes
  • 2 handjes pistachenootjes
  • 2 eetlepels balsamico stroop
  • 2 eetlepels olijfolie
  • peper
  • zout

Bereiden

  • Salade recepten zijn natuurlijk nooit heel ingewikkeld, ik wil je dan ook vooral inspireren door deze smaakcombinatie met je te delen!
  • Snij de vijgen in kwarten. Zet de grillpan op het vuur en laat de pan warm worden. Leg de vijgen op de kant van het vruchtvlees in de pan en grill ze ongeveer 2 minuten. Tot het vruchtvlees zacht is en begint te karameliseren. Niet te lang, anders plakken de vijgen aan de pan…
  • Doe de rucola en de spinazie in een saladeschaal. Kruimel hier de geitenkaas boven uit en voeg de granaatappelpitjes toe.
  • Hak de pistachenootjes grof en doe ze bij de salade. Doe dan ook de vijgen in de schaal.
  • Breng de salade met vijgen en geitenkaas op smaak met wat balsamico crème, goede olijfolie, wat peper en een snuf zout. Eet smakelijk!
Calorieën: 264kcal | Koolhydraten: 27g | Eiwit: 12g | Vet: 14g | Verzadigd vet: 5g | Vezels: 7g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

salade met vijgen en geitenkaas

Ga jij aan de slag met dit recept voor salade met vijgen en geitenkaas? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | Youtube

Foto’s: Cooked by Renkse

geitenkaas lunch lunchen met salade lunchen zonder brood lunchsalades salade salade met geitenkaas salade met vijgen
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleNieuw-Zeeland en drukke dagen voor vertrek – foto diary oktober deel 1
Next Article Weekmenu #105 makkelijke maaltijden
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Couscous salade met feta

Omelet wrap met zalm

Makreelsalade

5 from 1 vote (1 rating without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.