X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
quiche met broccoli

Quiche met broccoli, kip en oude kaas

7
By Mind Your Feed on 30 januari 2018 Diner

Langzaamaan begint de stress wel een klein beetje toe te slaan… Steeds als iemand zegt nog maar 4 weken, dan krijg ik een kleine zenuwinzinking. Nou ja, bij wijze van dan…. Ik probeer er toch echt zo relaxed mogelijk naartoe te leven, maar het is wel zo, de verhuizing staat echt al bijna voor de deur…. En om nou te zeggen dat ik er al klaar voor ben?! Ik vertel steeds maar weer dat ik alles onder controle heb, maar er moet echt nog wel het een en ander gebeuren. Tijd voor comfort food dus, om een beetje te ontspannen. En eten moet je toch, is de alom bekende uitspraak. Daarom schuif ik deze quiche met broccoli, kip en oude kaas de oven in!

quiche met broccoli

Ik zal er binnenkort nog wat meer over vertellen, maar het gaat de komende weken wel een beetje anders op de blog. Ik heb besloten om de voorrang te geven aan een ontspannen verhuizing, voor zover dat lukt…. Het afgelopen half jaar heb ik geprobeerd om het werken aan mijn blog te combineren met alle chaos die er thuis heerste door de verkoop van ons huis en de drukte rondom de bouw van het nieuwe huis. En steeds had ik het idee dat ik achter de feiten aan liep…

quiche met broccoli

Steeds maar riep ik hier dat ik zo druk was… En dat was ook echt zó, niet normaal hoor! Het is tijd voor een beetje rust in deze laatste hectische weken. Even focussen op wat er echt moet gebeuren, want we moeten straks gewoon ons huis uit zijn…

quiche met broccoli

Deze quiche met broccoli, kip en oude kaas schoof ik afgelopen week tussen alle bedrijvigheid door nog even de oven in. En dat is wel ideaal aan hartige taarten vind ik, je zet redelijk makkelijk een avondmaaltijd op tafel maar hebt toch tussendoor nog even tijd om wat anders te doen. Multi-tasken tot de max!

quiche met broccoli

Quiche met broccoli, kip en oude kaas

Voor 1 quiche, 4 – 6 personen

  • 6 vellen bladerdeeg
  • 1 broccoli
  • 250 gr kipfilet
  • 1 prei
  • 2 kleine uien
  • 2 teentjes knoflook
  • 4 eieren
  • 100 ml (plantaardige) room
  • 100 gr oude kaas
  • 1,5 tl kerrie
  • 1 tl kurkuma
  • 1 tl komijn
  • 2 el havermout
  • zwarte peper
  • zout
  • olie om in te bakken
  • boter om in te vetten

Nodig:

quichevorm, koekenpan, kleine pan om te koken, stoommandje, mengbeker of schaaltje

Bereiden:

Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet de quichevorm in met wat boter. Laat de vellen bladerdeeg ontdooien.

Snij de roosjes van de broccoli en snij ze daarna in kleinere stukjes. Vul een pan met een laagje water en zet het stoommandje erin. Doe de broccoliroosjes in het stoommandje en zet de pan op het vuur. Stoom de broccoli in 3 tot 4 minuten beetgaar.

Schil en snipper de ui. Maak de knoflook schoon. Snij de kipfilet in reepjes. Verwijder het uiteinde en het buitenste blad van de prei en snij in ringen. Was deze even onder de kraan in een vergiet.

Verwarm wat olie in de koekenpan en fruit hier de ui in aan. Doe de kipfilet in de pan en bak rondom bruin. Voeg de prei toe en pers de knoflook uit boven de pan. Doe nu ook de kerrie, kurkuma en komijn in de pan. Schep om en laat zo’n 5 minuten op middelhoog vuur mee bakken.

Bekleed de quichevorm met de vellen bladerdeeg. Kijk even hoe dit past en zorg dat de vellen niet teveel over elkaar liggen. Snij desnoods wat stukjes weg.  Prik met een vork gaatjes in de bodem en strooi wat havermout over het bladerdeeg.

Kluts de eieren en meng deze met de room. Voeg de helft van de geraspte oude kaas toe, breng op smaak met een snuf peper en zout en roer nog een keer goed door!

Schep de broccoli met kip en prei op het bladerdeeg en spreid uit over de vorm. Druk eventueel met een vork iets aan, zodat de groenten niet te veel boven de rand uit komen.

Schenk het ei-room-mengsel over de groenten. Maak de quiche met broccoli, kip en oude kaas daarna af met de rest van de oude kaas.

Schuif de quiche met broccoli en kip voor 40 minuten in de warme oven. Serveer warm!

quiche met broccoli

Ga jij aan de slag met dit recept voor quiche met broccoli, kip en oude kaas? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | Youtube

hartige taart hartige taart broccoli hartige taart recepten quiche quiche broccoli recepten quiche met broccoli quiche met kip quiche recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleWeekmenu 46 makkelijke maaltijden
Next Article Broodje pittige kip met rucola
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Kipsate marinade

Couscous salade met feta

10x recepten met kip en rijst

7 reacties

  1. Lisa on 1 februari 2018 12:22

    Ik heb dit recept gister geprobeerd in een Mickey Mouse bakvorm ( mijn dochter is ontzettend fan van Mickey Mouse haha), super lekker! Deze ga ik zeker vaker maken 🙂

    Reply
    • Mind Your Feed on 1 februari 2018 15:35

      Haha, geweldig toch! Super dat het gesmaakt heeft, leuk!

      Reply
  2. Marjet on 2 februari 2018 18:51

    Zojuist deze taart gegeten. Lekker hoor!! Dochterlief van 7 gaf me een dikke duim omhoog, zoonlief van 5 zat echt tegen zn zin te eten. Dus de meningen verschillen.
    Wat me opviel tijdens het bereiden is dat er nergens staat wanneer je de kruiden moet toevoegen. Ik heb het maar bij de kip en prei gedaan. Dat proefde je goed. Misschien zou ik de volgende keer de broccoli met de kip-prei mengen om zo die ook gekruid te krijgen.
    Je andere hartige taart met sperziebonen en gehakt vinden we ook erg lekker!

    Reply
  3. Inge on 6 februari 2018 19:19

    Was zo lekker

    Reply
  4. A van Rijswijk on 17 februari 2018 22:09

    Ik heb de quiche ook gemaakt. Het was heerlijk. Voor mij en mijn vriend was het teveel,dus twee buurtjes ook laten meegenieten. Deze ga ik vaker maken

    Reply
  5. Petra on 15 oktober 2023 19:20

    Ik ben echt geen chef cuisine en volg dus keurig de recepten. Het was heerlijk… ik miste alleen het zout. Ik keek terug om te kijken waar ik dat moest toevoegen en dat staat niet in het recept. Goed onthouden voor de volgende keer

    Reply
    • Mind Your Feed on 19 oktober 2023 13:35

      Hi Petra, das jammer dat je dan net het zout hebt gemist… je hebt gelijk, het staat bij de ingredienten maar niet in de instructies, ik zal het even toevoegen. Bij gerechten met geraspte kaas ben ik nooit zo scheutig met zout, omdat de kaas al zout bevat…

      Reply
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.