X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
salade gerookte kip

Salade gerookte kip, mango en avocado

0
By Mind Your Feed on 15 december 2017 Diner, Feest

Weet je wat ik vind met Kerst? Dat het lijkt alsof je ineens heel moeilijk moet gaan doen… Dat er ineens over de top gekookt moet gaan worden, terwijl het er volgens mij toch om gaat dat je lekker eet. Met de liefste mensen om je heen, ontspannen aan tafel zit, en dat het gezellig is. Ik ben echt geen chefkok en ga dat met Kerst ook niet ineens proberen. Risico op dat iets mislukt is mij te groot. Dus zet ik deze salade gerookte kip, mango en avocado op tafel. Je zou er zelfs nog een kip cocktail van kunnen maken, maar mijn thema van dit jaar is no stress dus ik heb het gerecht op een bordje gelegd. 

salade gerookte kip

Ik zal je maar eerlijk zeggen dat ik dit jaar niet zo goed was voorbereid. Normaal gesproken weet ik in oktober al wat ik wil gaan koken voor de Kerst en ben ik in november klaar met het uitwerken van de recepten en de foto’s. Dit jaar liep het allemaal anders… Dat huis, dat prachtige nieuwe huis, dat vroeg en vraagt zoveel tijd. Dat is precies waarom mijn Kerst thema no stress is, want ik heb eigenlijk genoeg andere dingen te doen.

salade gerookte kip

Ik merkte dan ook dat ik bij het bedenken van mijn kerstrecepten weer terug val op klassiekers. Op makkelijke recepten die eigenlijk iedereen wel lekker vindt. En waarom zou ik het ook moeilijker maken dan dat? Als de gasten aan tafel allemaal lekker eten en het gezellig is, dan is mijn Kerst geslaagd hoor! Eerder deelde ik al een recept voor bospaddenstoelensoep met truffelolie en voor kalkoen ragout met kastanjechampignons met je. Ook van die tijdloze gerechten die iedereen lust!

salade gerookte kip

En een klassieke kip cocktail kan ook altijd. Maar dan heb ik er deze keer een salade op een bordje van gemaakt. Je kunt natuurlijk ook de ingrediënten in een glaasje serveren, staat misschien net iets sjieker voor met de Kerst. Ik zeg; kijk maar wat je wilt doen. Als je maar heerlijke dagen gaat hebben, met alle fijne mensen dicht om je heen. Lekker lang aan tafel en deze salade gerookte kip, mango en avocado als voorgerecht!

salade gerookte kip

salade gerookte kip

Salade gerookte kip, mango en avocado

Frisse salade met gerookte kip en zoete chili-dressing
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 10 minuten minuten
Bereidingstijd: 10 minuten minuten
Totale tijd: 20 minuten minuten
Voorgerecht
Nederlands
Feestelijk, Kip recepten, Salade recepten
Servings: 4

Nodig

  • 2 kleine schaaltjes
  • vergiet
  • 4 bordjes

Ingrediënten

  • 150 gram gerookte kipfilet
  • 1 avocado (eetrijp)
  • 1 rijpe mango
  • 75 gram rucola
  • 50 gram taugé
  • 50 gram walnoten
  • verse koriander (paar blaadjes)

Voor de chili-dressing

  • 2 eetlepels mayonaise
  • 2 eetlepels Griekse yoghurt
  • 2 eetlepels chilisaus
  • chilivlokken

Bereiden

  • Begin met het bereiden van de dressing. Wanneer je straks de mango en avocado gaat snijden, zullen deze snel gaan verkleuren, dus eerst de dressing!
  • Meng in een schaaltje 2 el mayonaise met 2 el Griekse yoghurt en 2 el chilisaus. Strooi er nog wat chilivlokken over heen.
  • Breng in een waterkoker wat water aan de kook. Schenk dit in een klein schaaltje en dompel hier de taugé even in onder. Giet daarna af in een vergiet.
  • Snij de gerookte kipfilet in flinterdunne plakken.
  • Snij de mango langs de pit doormidden en verwijder de schil. Snij in dunne plakken.
  • Halveer de avocado en verwijder de pit. Schep het vruchtvlees uit de schil en snij daarna dunne plakjes van de avocado.
  • Begin met het opmaken van de salade door eerst wat plakjes mango op een bordje te leggen. Leg hier de plakjes avocado overheen en daarover heen de gerookte kipfilet. Herhaal deze laagjes tot alle ingrediënten op zijn.
  • Leg nu op elk bordje een flinke pluk rucola en vervolgens wat taugé.
  • Brokkel de walnoten grof en verdeel deze over de borden. Serveer de salade gerookte kipfilet, mango en avocado met de chilidressing en wat blaadjes verse koriander.
Calorieën: 218kcal | Koolhydraten: 8g | Eiwit: 12g | Vet: 17g | Verzadigd vet: 2g | Vezels: 5g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

salade gerookte kip

Voorbereiden:

  • De dressing kun je al van tevoren klaar maken. Bewaar in de koelkast.
  • Het snijden van de ingrediënten voor de salade gerookte kip, mango en avocado kan echt pas vlak van tevoren. Dit is niet veel werk, maar vanwege verkleuring zou ik dit niet al eerder doen.

kerstrecepten

Menu suggestie

**

Salade gerookte kip, mango en avocado

***

Zalm in Italiaanse kruidenkorst

Citroen risotto

Italiaanse groenten uit de oven

***

Tiramisu met stoofperen en chocola

**

Ga je aan de slag met dit recept voor salade gerookte kip, mango en avocado? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | YouTube

Kerst kerst recepten kip cocktail recepten kip salade recepten koolhydraatarme recepten salade salade kerst salade kerst recepten voorgerecht voorgerecht Kerst voorgerechten kerst recepten voorgerechten kip
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleKalkoen ragout met kastanjechampignons
Next Article Weekmenu 42 makkelijke maaltijden
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Kipsate marinade

Couscous salade met feta

Chia pudding met blauwe bessen

3.70 from 13 votes (13 ratings without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.