X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
Witlofsalade recept, Frisse witlof salade, Witlof salade met appel, Gezonde witlof salade, Witlof salade met oude kaas, witlofsalade recept

Witlofsalade met appel en ei

0
By Mind Your Feed on 21 juni 2023 Diner

Witlofsalade met appel en ei. Een klassieker onder de salades en heerlijk als bijgerecht voor een zomerse maaltijd of bij de BBQ. Dit is typisch een gevalletje van like it or love it, want als je witlof op deze manier eet, dan weet ik zeker dat je er blij van wordt! Knapperige witlof, zoete frisse appel, een gekookt eitje en blokjes oude kaas, echt een feestje op je bord! 

Salade recepten, ik kan er geen genoeg van krijgen! Deze gezonde en makkelijke witlofsalade mag wat mij betreft deze zomer nog vaak op tafel gezet worden, een klassieke salade met witlof, maar wel met een kleine twist. In dit recept combineer ik de frisse crunchy witlof blaadjes met verschillende zoete en zure smaken, echt een kleine smaakexplosie. Laat de mooie dagen maar komen!

Witlofsalade recept, Frisse witlof salade, Witlof salade met appel, Gezonde witlof salade, Witlof salade met oude kaas, witlofsalade recept

Witlof salade met appel

Klassiekers zijn natuurlijk niet klassiekers… dat zijn ze geworden omdat ze eigenlijk altijd goed zijn! Er staan inmiddels heel wat klassieke salade recepten op de blog, wat dacht je bijvoorbeeld van een salade Niçoise of een frisse salade Caprese? Zelfgemaakte huzarensalade is ook altijd goed bij een BBQ, of wat dacht je van een Amerikaanse coleslaw salade?

Vandaag voeg ik daar deze witlof salade met appel en ei aan toe. Natuurlijk weet ik ook dat witlof niet ieders favoriet is, maar geloof me dan heb je witlof nog niet in een salade gegeten. Eenmaal geprobeerd wil je deze salade blijven maken. De witlof kun je gewoon rauw eten, heel fijn gesneden, of je blancheert deze even heel kort zodat het scherpe randje van de smaak af gaat. 

Witlofsalade recept, Frisse witlof salade, Witlof salade met appel, Gezonde witlof salade, Witlof salade met oude kaas, witlofsalade recept

Witlofsalade

Witlof is dus basis in deze salade, lekker knapperig en licht fris met een klein bittertje. Ik vind het dan heerlijk om daar wat zoets aan toe te voegen, stukjes appel en rozijntjes maken een fijne smaakcombinatie. Ook een klein zuurtje voeg ik toe door augurkjes heel fijn te snijden en een salade ui te snipperen. De blokjes oude kaas en stukjes ei voegen nog wat romigheid toe, en de walnoten zorgen voor extra crunch, perfect!

Het mooie van witlofsalade is dat je eindeloos kunt variëren en experimenteren met de ingrediënten. Voeg bijvoorbeeld jouw favoriete noten toe of vervang de oude kaas door feta voor een mediterrane twist. Ook krokant uitgebakken spekjes zouden een fijne toevoeging zijn!

Witlofsalade recept, Frisse witlof salade, Witlof salade met appel, Gezonde witlof salade, Witlof salade met oude kaas, witlofsalade recept

Geloof me, wanneer je deze witlof salade klaar maakt als bijgerecht voor een zomerse maaltijd of voor bij de BBQ, dan wil je dit blijven maken. De smaken combineren heerlijk en de zelfgemaakte honing-mosterd dressing maakt het recept helemaal af. 

Op zoek naar meer salade recepten voor bij de BBQ? Ga dan eens aan de slag met een van de volgende recepten:

  • Amerikaanse coleslaw salade
  • Salade met groene asperges en geitenkaas
  • Salade Caprese
  • Broccoli salade met feta en spekjes
  • Spinazievsalade met geitenkaas
  • Italiaanse salade met mozzarella

Witlofsalade recept, Frisse witlof salade, Witlof salade met appel, Gezonde witlof salade, Witlof salade met oude kaas, witlofsalade recept

Witlofsalade recept, Frisse witlof salade, Witlof salade met appel, Gezonde witlof salade, Witlof salade met oude kaas, witlofsalade recept

Witlofsalade met appel en ei

Makkelijk en lekker recept voor bijgerecht, witlofsalade met augurk, appel, rozijnen, oude kaas en ei, met honing - mosterd dressing.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 15 minuten minuten
Bereidingstijd: 5 minuten minuten
Totale tijd: 20 minuten minuten
Bijgerecht
Nederlands
Salade recepten
Servings: 4

Nodig

  • Saladeschaal
  • Pan

Ingrediënten

  • 4 stronkjes witlof
  • 1 appel
  • 2 augurken
  • 50 gram rozijnen
  • 50 gram oude kaas
  • 2 eieren
  • 1 salade ui
  • 50 gram walnoten

Voor de honing - mosterd dressing:

  • 4 eetlepels Griekse yoghurt
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel honing
  • 1 theelepel mosterd
  • 1 theelepel citroensoep
  • snuf peper
  • snuf zout

Bereiden

  • Breng een pan met water aan de kook, voeg de eieren toe en kook ze zo'n 7 minuten.
  • Verwijder de buitenste bladeren van de witlof stronkjes en snij de harde onderkant er af. Haal de bladeren los en snij deze in fijne reepjes. Verwijder harde stukjes.
  • Snij de augurken in fijne plakjes. Snij de appel in kwarten, daarna in fijne plakjes en in reepjes.
  • Snij de oude kaas in fijne blokjes. Snij de salade-ui in fijne ringen.
  • Maak de honing - mosterd dressing klaar door de yoghurt te mengen met de olijfolie, honing, mosterd, een druppel citroensap en een snuf peper en zout.
  • Hussel de witlof, augurkjes, stukjes appel, rozijnen, salade-ui en de oude kaas door elkaar.
  • Pel de eieren en snij in fijne stukjes. Voeg deze toe aan de witlof salade.
  • Hak de walnoten fijn en doe bij de salade. Hussel alle ingrediënten door elkaar en schep wat van de honing - mosterd dressing door de witlof salade.
  • Serveer de salade direct of bewaar tot aan het serveren in de koelkast.
Calorieën: 237kcal | Koolhydraten: 20g | Eiwit: 8g | Vet: 15g | Verzadigd vet: 4g | Vezels: 3g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste food foto’s die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit recept op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

Witlofsalade recept, Frisse witlof salade, Witlof salade met appel, Gezonde witlof salade, Witlof salade met oude kaas, witlofsalade recept

Ga jij aan de slag met dit recept voor witlof salade met appel en ei? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest

Foto’s door Renske van Buren. Dit artikel kan affiliate links bevatten.

bbq bijgerechten bbq salade salade recepten witlof
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleWeekmenu makkelijke maaltijden #274
Next Article Weekmenu makkelijke maaltijden #275
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Kipsate marinade

Couscous salade met feta

10x recepten met kip en rijst

3 from 3 votes (3 ratings without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.