X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
zalmpakketjes uit de oven

Zalmpakketjes uit de oven

2
By Mind Your Feed on 17 december 2015 Diner, Feest

Zalmpakketjes uit de oven….. It’s beginning to look a lot like christmas! Oh, wacht, het is gewoon al bijna Kerst…. Begin je al een beetje in de kerststemming te komen? Ik wel hoor, en ik vind het heerlijk om zoveel kerstrecepten met jullie te mogen delen.

Ik word er heel blij van, maar doordat ik al weken met Kerst bezig ben (voor de blog hè!), ben ik af en toe niet meer helemaal bij de tijd. Gewoon nog maar 1 week, en dan is het zo ver…. weet jij al wat je gaat eten? Deze zalmpakketjes uit de oven zijn zeker een aanrader!

zalmpakketjes uit de oven met groenten en witte wijn

Zalm pakketjes uit de oven met groenten en witte wijn

Ik heb zelf alleen plannen gemaakt voor Tweede kerstdag, dan eten we met mijn ouders. Voor Eerste kerstdag staat eigenlijk alles nog open, misschien eten we met vrienden, en misschien ook wel gewoon met z’n vieren thuis.

Wat wij zelf eigenlijk gaan eten weet ik nog niet precies…. Deze zalmpakketjes uit de oven, met courgette en pastinaak zijn een makkelijk hoofdgerecht voor Kerst. En je zet eens wat anders dan vlees op tafel….

zalmpakketjes uit de oven met groenten en witte wijn

Makkelijk kerst recept met zalm

Klinkt een beetje raar hè, maar het is dus al een tijdje Kerst op mijn blog. Maar zelf weet ik ook nog helemaal niet wat ik nou precies op tafel ga zetten… Ik vind het ook vooral belangrijk dat we gewoon samen zijn, dat we rustig aan kunnen doen en dat we het gezellig maken.

Het zou mij niets verbazen als ik uiteindelijk met Kerst gewoon in een joggingbroek op de bank duik…. Tweede kerstdag vieren we wel echt Kerst, bij mijn ouders, en we gaan dit jaar gourmetten. Zoals half Nederland, haha! Daarom zal ik de komende dagen ook nog wat gourmet-receptjes delen, want zelf je vlees en vis klaar maken hiervoor is wel zo lekker (en super makkelijk!).

zalmpakketjes uit de oven met groenten en witte wijn

Zalm uit de oven

Naast het vlees hoofdgerecht in mijn mix & match kerstmenu, en de andere kerstwaardige vleesgerechten op mijn blog, kies ik ook voor vis dit jaar! Ik ben dol op vis! Het is minder zwaar dan een stuk vlees, en je kunt er een heel feestelijk gerecht mee maken.

Door de vis bijvoorbeeld in een pakketje te verpakken, en de pakketjes op het bord te serveren, is het net alsof je elke gast een klein cadeautje geeft. Op zijn bord. Hoe leuk is dat?! Ik kies trouwens wel áltijd voor duurzaam gevangen vis, let hiervoor op het keurmerk of vraag het aan je visboer. Enne, zoals je van mij gewend bent, voeg ik ook aan dit gerecht wat extra groenten toe.

zalmpakketjes uit de oven met groenten en witte wijn

Weet jij al wat het wordt? De kiprollade met pesto en mozzarella? Of ga je voor deze zalmpakketjes uit de oven? Ik zou het heel leuk vinden om jouw foto’s op social media voorbij te zien komen. Tag mij (@MindYourFeedNL) of gebruik de #MYFviertkerst als je van mijn blog gaat koken!

zalmpakketjes uit de oven met groenten en witte wijn

Deze zalmpakketjes uit de oven zijn erg lekker met de kastanjechampignons uit de oven. Ik zal mijn suggesties uit het mix & match menu in de komende week met je delen!

Wat kun je al voorbereiden aan de zalmpakketjes uit de oven?

  • De courgette en pastinaak kun je alvast in slierten snijden en mengen met de olie en tijm.
  • De kruidenmix voor de zalm kun je van tevoren klaar maken. Bewaar op een koele, droge plaats.
  • Wil je echt niet op het laatste moment de keuken in? Dan kun je de pakketjes al helemaal klaar maken, en in de koelkast bewaren. De zalmpakketjes zijn wel het lekkerst als ze net uit de oven komen.

Meer kerstrecepten vind je hier!

zalmpakketjes uit de oven met groenten en witte wijn

paasbrunch recepten

Zalmpakketjes uit de oven

Zalmfilets uit de oven met courgette en pastinaak
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 15 minuten minuten
Bereidingstijd: 20 minuten minuten
Totale tijd: 35 minuten minuten
Hoofdgerecht
Nederlands
Vis recepten
Servings: 4

Nodig

  • 4 vellen bakpapier
  • ovenschaal of braadslede
  • Spiraalsnijder of kaasschaaf/dunschiller

Ingrediënten

  • 4 zalmfilets
  • 1 courgette
  • 2 pastinaken
  • 1 limoen
  • 2 teentjes knoflook
  • olijfolie
  • 100 ml witte wijn
  • 5 takjes verse tijm
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1 theelepel oregano
  • 1 theelepel komijn
  • 1 theelepel gedroogde koriander
  • 1 theelepel kaneel
  • peper
  • zout

Bereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Was de courgette en schrap de pastinaak. Verwijder eventuele plekjes die niet zo mooi zijn. Maak met de spiraalsnijder mooie slierten van zowel de courgette als de pastinaak en meng met wat olijfolie en de blaadjes van 1 takje tijm. Heb je geen spiraalsnijder? Geen probleem, snij dan met een dunschiller of kaasschaaf hele dunne plakjes van de groenten. Snij ook nog wat dunne plakjes van de courgette.
  • Leg de 4 vellen bakpapier op het werkblad. Leg op elk vel wat van de pastinaak en courgette. Snij de knoflook teentjes fijn en voeg aan elk pakketje wat knoflook toe.
  • Leg de vellen bakpapier met de groenten nu in een ovenschaal of braadslede, en leg in elk pakketje een zalmfilet op de groenten.
  • Maak de kruidenmix van paprikapoeder, oregano, komijn, koriander en kaneel.
  • Bestrijk de zalmfilets met een klein beetje olijfolie en strooi de kruiden hierover heen. Zorg dat het bakpapier al een beetje rechtop staat, zodat je de wijn erbij kan schenken (en dit er niet direct weer uit loopt). Verdeel de wijn over de vier pakketjes en leg in elk pakketje nog een takje verse tijm.
  • Vouw nu de velletjes bakpapier aan de bovenkant dicht; druk ze tegen elkaar en vouw 2 tot 3 keer om. De zijkanten van het bakpapier vouw je als een toffee dicht.
  • Schuif de ovenschaal met zalmpakketjes nu de oven in en stoom ze in 20 minuten gaar in de voorverwarmde oven. Serveer de zalmpakketjes gesloten op de borden, zo komen de geuren op het laatste moment pas vrij. Leg er nog een partje limoen bij.
Calorieën: 338kcal | Koolhydraten: 19g | Eiwit: 36g | Vet: 11g | Verzadigd vet: 2g | Vezels: 5g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

zalmpakketjes uit de oven met groenten en witte wijn

kerstrecepten

Wil je mijn recepten en tips in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram

courgette glutenvrij Kerst kerstrecepten MSC pasen pastinaak vis viswijzer voedselzandloper zalm
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleGevulde lamsbout met rozemarijn en pijnboompitten
Next Article Rode kool salade met sinaasappel
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Kipsate marinade

Couscous salade met feta

10x recepten met kip en rijst

2 reacties

  1. Marlotte on 17 december 2015 07:23

    Oeh, lekker met de pastinaak erbij! Vind dat echt onwijs lekker!

    Reply
  2. Vera on 14 oktober 2016 09:35

    ziet er allemaal heerlijk uit die zalm, probeer ook is zalm op de bbq te maken, heb net een nieuwe gekocht en het is echt heerlijk.

    Reply
2.40 from 5 votes (5 ratings without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.