X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
ontbijt muffins met spek en ei

Ontbijt muffins met spek en ei

3
By Mind Your Feed on 19 juni 2016 Ontbijt

Vooruit, nog een ontbijtje deze week op de blog! Meestal deel ik op zondag een uitgebreid verwenontbijtje met je, en aangezien 90% van mijn lezers vrouw is, ga ik altijd lekker los met vers fruit, chocola, eieren en gezonde granen. Dat is voor mij echt pure verwennerij op de zondagochtend. Maarrr, vandaag zijn de mannen aan de beurt, het is tenslotte Vaderdag! En als ik aan mijn man vraag waar hij aan denkt bij een verwenontbijt, dat zegt hij eieren met spek. Dus… dat gaan we maar doen! Voor 1 keertje dan, eieren en spek op de blog. Ik vind deze ontbijt muffins met spek en ei stiekem zelf ook gewoon heel erg lekker, dus ze krijgen gewoon een plekje op Mind Your Feed.

ontbijt muffins met spek

Hartige ontbijt muffins met spek en ei

Over verwenontbijtjes in het weekend heb ik niets te klagen hoor. Meestal mag ik zelfs een kopje koffie drinken op de bank, terwijl Simon druk in de keuken bezig is. Hij maakt een sapje klaar, ontfermt zich over de eieren, schuift broodjes in en uit de oven en als ik zin heb in een eigen creatie, dan maak ik dat tegelijkertijd even klaar. Maar vandaag mag hij lekker rustig aan doen, en maken de meiden en ik deze ontbijt muffins met spek en ei klaar. Ik vind het net kleine quiches, super feestelijk om deze dag mee te beginnen! Kopje koffie erbij, alles op het dienblad en dan uiteraard ontbijt op bed!

De afgelopen weken waren trouwens een beetje een rollercoaster, je hebt er al wat over kunnen lezen (zien) in mijn fotodagboeken van de afgelopen tijd. Wat heb ik veel leuke dingen mogen doen, bijna allemaal blog-gerelateerd, en ik knijp mezelf nog elke dag eventjes hoor! Zo bijzonder vind ik het écht, en ik geniet er zo van om al mijn tijd aan mijn blog te kunnen besteden. Dit weekend is het eerste weekend waarin ik even wat rustiger aan kon doen, ook wel eens lekker. Vanaf morgen pak ik alles weer op, vandaag eerst nog even quality time met de family!

ontbijt muffins met spek

Voor deze ontbijt muffins met spek en ei gebruikte ik volkoren Allison brood, wist je dat dit een van de weinige soorten brood is waar geen suiker aan wordt toegevoegd? Niet dat dit voor Simon wat uitmaakt hoor, hij is – net zoals waarschijnlijk heel veel andere mannen – echt een broodeter, er gaan hier rustig ruim 2 broden in de week doorheen. Er is natuurlijk helemaal niets mis met brood, en ik deelde afgelopen vrijdag al mijn recept voor de lekkerste tosti’s met je, maar zelf word ik gewoon niet zo heel blij van zoveel brood… Ik kies liever voor een ontbijt of lunch zonder brood, er is nog zoveel ander lekkers! Je zou natuurlijk dit ontbijtje ook met glutenvrij brood kunnen klaar maken.

ontbijt muffins met spek

 

ontbijt muffins met spek en ei

Ontbijt muffins met spek en ei

Makkelijk recept voor hartige muffin van brood met spek en ei
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 10 minuten minuten
Bereidingstijd: 15 minuten minuten
Totale tijd: 25 minuten minuten
Ontbijt
Nederlands
Brood, Feestelijk
Servings: 4 stuks

Nodig

  • Scherp mes
  • Deegroller
  • Muffinvorm

Ingrediënten

  • 4 volkoren boterhammen (evt. glutenvrij)
  • 4 eieren
  • 4 plakjes ontbijtspek
  • 4 cherry tomaatjes
  • 1 lente ui
  • verse peterselie
  • snuf peper
  • boter

Bereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Snij met een scherp mes de korstjes van het brood af. Leg de boterhammen op een schoon werkblad en rol ze met de deegroller plat. Besmeer 1 kant van elke boterham met een laag boter.
  • Druk de boterham met de ingesmeerde kant onder voorzichtig in de muffinvorm. Je hoeft de vorm dus niet in te vetten, het vet zit al aan het brood.
  • Leg in elke ontbijt muffin een plakje ontbijtspek. Strooi hier een snuf peper over.
  • Snij de tomaatjes doormidden en de lente ui in ringen. Leg de groenten op het spek.
  • Tik voorzichtig in elk van de broodbakjes een ei. Schuif nu de muffinvorm in de voorverwarmde oven en bak de ontbijt muffins met spek en ei in 15 minuten af. Het ei is dan gestold, en de broodjes zijn lekker knapperig geworden! Enjoy!
Calorieën: 142kcal | Koolhydraten: 13g | Eiwit: 9g | Vet: 6g | Verzadigd vet: 2g | Vezels: 2g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

ontbijt muffins met spek

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste recepten die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit recept op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

ontbijt muffins met spek en ei, makkelijk recept voor hartige muffins gevuld met spek en ei

Ga jij aan de slag met dit recept voor ontbijt muffins met spek en ei? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn tips in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest

muffins Ontbijt ontbijt quiche ontbijt recepten ontbijtmuffin ontbijtmuffins ontbijtspek spek
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous Article3x de lekkerste tosti recepten
Next Article Zoete aardappel chocolade taart
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Chia pudding met blauwe bessen

Turkse eieren

Omelet rolletjes met zalm

3 reacties

  1. Rowan on 19 juni 2016 10:36

    Wat leuk bedacht zeg! Ziet er heerlijk uit!

    Reply
  2. Petra on 16 juni 2017 22:16

    Ik ga het zondag maken, maar mis in het recept even wat ik met de tomaatjes en lente-ui moet doen?

    Reply
  3. Anita on 11 december 2017 07:37

    Net gemaakt als verjaardag’s ontbijt voir mijn 17 jarige zoon…

    Reply
4 from 1 vote (1 rating without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.