X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
weekmenu makkelijke maaltijden, makkelijke maaltijd, recepten makkelijke maaltijd, weekmenu, weekmenu gezonde maaltijd, weekmenu maken, weekmenu makkelijke maaltijden, weekmenu plannen, weekmenu recepten, gezonde recepten, makkelijke recepten, makkelijke maaltijd recepten, snelle recepten, wat eten we vandaag

Weekmenu makkelijke maaltijden #206

0
By Mind Your Feed on 8 januari 2022 Weekmenu

Weekmenu tijd! Yes, het is tijd voor het allereerste weekmenu vol met makkelijke maaltijden voor de nieuwe eetweek in 2022! Tijd om weer gezonde en lekkere recepten voor het avondeten te gaan plannen, boodschappenlijstjes te maken, en goed voorbereid de eerste echte werkweek in te gaan. Voor iedereen, ik wens jullie een heerlijk, liefdevol, gelukkig én gezond nieuwjaar toe! Laten we er weer wat moois en lekkers van gaan maken!

Wat hebben we genoten van de ontzettend lange Kerstvakantie! In de dagen voor Kerst heb ik je volop geïnspireerd met feestelijke recepten en nu is het tijd om het balans-draadje weer op te pakken. In deze weken snák ik altijd naar back to normal en vooral weer wat meer groenten op mijn bord!

Gevulde paprika met rijst en feta, vegetarisch recept, makkelijke maaltijd, Griekse gevulde paprika

Dat komt in dit nieuwe weekmenu alvast helemaal goed. Ik weet zelf dat ik er goed op ga als ik mijn maaltijden voor het avondeten van tevoren al in plan, de boodschappen in huis heb en na een drukke dag alleen nog maar de keuken in hoef te duiken. De maaltijden in dit weekmenu zijn allemaal weer lekker makkelijk en gezond en natuurlijk variëren we weer volop!

Een beetje back to normal deze week doe ik door op maandag mijn recept voor gevulde paprika’s op tafel te zetten. Lekker met gekruide rijst en feta. Ook vind ik een roerbak gerecht zoals varkenshaas met spinazie ideaal. Het weekend luid ik in met een comfort pasta met zalm. Voor het weekend staan er appeltaartjes op de ontbijttafel! 

Mexicaanse burrito's met gehakt, tortilla, wraps met gehakt, wereldgerechten, Knorr, zonder pakjes en zakjes, makkelijke maaltijden

Weekmenu gezonde recepten

Kook jij trouwens uit het weekmenu, dan vind ik dat super leuk als je dat deelt via social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht zodat ik de foto’s ook kan zien. Vind ik leuk! De andere weekmenu’s staan allemaal overzichtelijk bij elkaar!

Weekmenu makkelijke maaltijden #206

Maandag

gevulde paprika met rijst en feta, makkelijk recept, Griekse gevulde paprika, vegetarisch

Ook dit jaar voeg ik aan elk weekmenu weer een vegetarische maaltijd toe. En mijn doel voor 2022 is om meer maaltijden zonder vlees op tafel te zetten. Ook wil ik zo na de feestdagen weer extra groenten toevoegen en dat lukt prima met deze gevulde paprika’s met rijst en feta.
Klik hier voor het recept voor: Gevulde paprika’s met rijst en feta!

Dinsdag

bamisoep met kip, bamisoep recept, bamisoep met ei, Indonesische recepten, bami soep recept

Een kommetje warme soep gaat er met deze frisse dagen altijd wel goed in! Maar wat pas écht verwarmend is, is een kommetje soep met een beetje pit. Door de pepertjes krijgt deze bamisoep met kip en ei niet alleen nog meer smaak, je krijgt er ook nog meer warmte van!
Klik hier voor het recept voor: Bamisoep met kip en ei!

Woensdag

varkenshaas met spinazie, recept voor pittige geroerbakken varkenshaas met spinazie, prei, varkenshaas uit de wok, makkelijke maaltijd

Roerbakken blijft ideaal op drukke doordeweekse dagen. Alle ingrediënten in 1 pan en binnen mum van tijd staat een gezonde maaltijd op tafel! Bij deze Oosterse varkenshaas met spinazie kun je nog rijst of noedels serveren.
Klik hier voor het recept voor: Pittige varkenshaas met spinazie!

Donderdag

Mexicaanse burrito's met gehakt, tortilla, wraps met gehakt, wereldgerechten, Knorr, zonder pakjes en zakjes, makkelijke maaltijden

Tijd voor een klassieker op het weekmenu en een makkelijke maaltijd die er bij mijn meiden altijd goed in gaat. Dat vind ik ook belangrijk, zeker eens per week zet ik een gerecht op tafel waarvan ik zeker weet dat ze het lekker vinden! Dat komt met deze Mexicaanse burrito’s met gehakt helemaal goed!
Klik hier voor het recept voor: Mexicaanse burrito’s met gehakt!

Vrijdag

tagliatelle met spinazie en zalm, pasta met zalm en spinazie, makkelijk recept voor pasta met romige saus, spinazie en zalmfilet

Ultiem comfort food om het weekend in te luiden na deze eerste officiële werkweek van het nieuwe jaar. En hoe kun je dat nou beter doen dan met een bord vol romige pasta! Deze tagliatelle met spinazie en zalm is daar het perfecte gerecht voor!
Klik hier voor het recept voor: Tagliatelle met spinazie en zalm!

Zaterdag

avocado toast met spinazie

Groenten op brood…. why not! Ik vind het heerlijk om mijn boterhammetjes met extra groenten te beleggen, vaak wat rauwkost of avocado. Maar deze avocado toast met spinazie en kastanjechampignons is wel echt te gek. Move over broodje kaas….
Klik hier voor het recept voor: Avocado toast met spinazie en champignons!

Zondag

havermout appeltaartjes

Feest op de zondagochtend! Om te vieren dat we deze eerste drukke week weer hebben overleefd en we vanochtend een klein beetje mogen uitslapen. Dit feestje vier ik met deze havermout appeltaartjes. Verse koffie erbij en heerlijk rustig opstarten!
Klik hier voor het recept voor: Havermout appeltaartjes!

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste recepten die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit weekmenu op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

weekmenu makkelijke maaltijden, makkelijke maaltijd, recepten makkelijke maaltijd, weekmenu, weekmenu gezonde maaltijd, weekmenu maken, weekmenu makkelijke maaltijden, weekmenu plannen, weekmenu recepten, gezonde recepten, makkelijke recepten, makkelijke maaltijd recepten, snelle recepten, wat eten we vandaag

Eet smakelijk deze week!

Ga je aan de slag met een van de recepten uit het weekmenu? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | Youtube

gezonde recepten makkelijke maaltijd makkelijke maaltijd recepten makkelijke recepten recepten makkelijke maaltijd snelle recepten wat eten we vandaag weekmenu weekmenu gezonde maaltijd weekmenu maken weekmenu makkelijke maaltijden weekmenu plannen weekmenu recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous Article10x Borrelhapjes met vis
Next Article Weekmenu makkelijke maaltijden #207
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Weekmenu makkelijke maaltijden #22 – 2025

10x recepten met kip en rijst

Weekmenu makkelijke maaltijden #21 – 2025

Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
24 mei 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #22 – 2025

22 mei 2025

10x recepten met kip en rijst

20 mei 2025

Cottage cheese muffins met blauwe bessen

17 mei 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #21 – 2025

15 mei 2025

Makreelsalade

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....