X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
Oosterse rijstsalade

Oosterse rijstsalade met pindadressing

5
By Mind Your Feed on 24 juni 2020 Diner

Oooh, wat een heerlijk weertje buiten! Ik kan daar enorm van genieten, zelfs als ik gewoon binnen aan het werk ben. Kom maar door met die hele lange zomer waarop we lekker veel van de heerlijke temperaturen kunnen genieten. Vandaag ging ik nog een dagje aan de slag, zodat ik de komende dagen lekker naar het strand kan. Met dit soort warmtes heb ik nooit heel veel zin in dampende avondmaaltijden, dus ik heb de komende dagen wat maaltijdsalades op het menu gezet. En ook deze Oosterse rijstsalade met pindadressing valt in die categorie. Uiteraard kook je de rijst wel eerst, maar die koel je eerst weer af voordat je de andere ingrediënten toevoegt. Makkelijk én snel klaar!

Oosterse rijstsalade maaltijdsalade

Als die temperaturen de komende zomer echt zo sky high gaan als we mogen geloven, dan weet ik wel waar ik behoefte aan heb. Aan makkelijke recepten waar je niet al te lang voor in een warme keuken hoeft te staan. Ik ben dan echt fan van maaltijdsalades, die eet ik het liefst elke dag. Je kunt ze makkelijk op de dag al klaar maken en in de avond ben je zo klaar. Uiteraard eten we wel lekker buiten dan!

Bij maaltijdsalades denk je misschien als eerste aan een salade met pasta… maar ook rijst is daarvoor prima geschikt. Dat bewijst deze Oosterse rijstsalade maar! De rijst kook ik trouwens in kokosmelk, waardoor het een beetje plakkerig wordt, maar wel heerlijk romig en fris door de kokos.

Oosterse rijstsalade maaltijdsalade

Kijk nou toch, hier wordt je toch spontaan vrolijk van! De kleuren spatten van je bord! Bij de Oosterse rijstsalade serveerde ik trouwens sticky bloemkool en dat recept komt snel online, promised. Maar nu ga ik eerst een paar dagen enorm van het lekkere weer genieten! Jij toch ook?!

Oosterse rijstsalade maaltijdsalade

 

Oosterse rijstsalade

Oosterse rijstsalade met pindadressing

Makkelijk recept voor Oosterse salade met rijst, groenten, cashewnoten en pinda-dressing.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 10 minuten minuten
Bereidingstijd: 15 minuten minuten
Totale tijd: 25 minuten minuten
Hoofdgerecht
Oosters
Rijst, Salade recepten, vegetarisch
Servings: 2

Nodig

  • Pan
  • Saladeschaal
  • Schaaltje
  • Steelpan

Ingrediënten

  • 75 gram zilvervliesrijst
  • 75 gram basmatirijst
  • 400 ml kokosmelk (+ extra water)
  • 50 gram wortel (juliënne gesneden)
  • 1/2 komkommer
  • 1 rode ui
  • 2 lente ui
  • 1/2 rode paprika
  • 1/4 rode peper
  • 2 takjes koriander
  • 1 handje cashewnoten
  • verse groentekiemen
  • gebakken uitjes

Voor de dressing:

  • 2 eetlepels pindakaas
  • 2 eetlepels rijstazijn
  • 1 theelepel sesamolie
  • 1/2 limoen
  • 4 eetlepels water

Bereiden

  • Doe de zilvervlies- en basmatirijst in een pan en schenk hier de kokosmelk bij. Voeg ongeveer 1 kop extra water toe en breng aan de kook. Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking, maar voeg eventueel wat extra water toe. Laat de rijst droog koken en afkoelen.
  • Zorg ervoor dat de wortel heel fijn gesneden is. Doe hetzelfde met de komkommer, rode ui, lente-ui, rode paprika en rode peper. Maak ze fijn en snij in kleine stukjes.
  • Haal de blaadjes van de takjes koriander en snij fijn. 
  • Rooster de cashewnoten in een droge koekenpan. Blijf hier even bij staan, je wilt niet dat ze verbranden! 
  • Maak de dressing van de Oosterse rijstsalade klaar door in een steelpan 2 el pindakaas te verwarmen met 2 el rijstazijn, 1 tl sesamolie, het sap van 1/2 limoen en 4 el water. Laat de pindakaas langzaam smelten en roer tot een gladde dressing. 
  • Doe de rijst in een grote saladeschaal en voeg hier de wortel, komkommer, rode ui, lente-ui, rode paprika, groentekiemen en rode peper aan toe. Doe ook de koriander in de schaal en de cashewnoten erbij. Hussel alle ingrediënten goed door en serveer de Oosterse rijstsalade met de pindadressing en gebakken uitjes on top.
Calorieën: 747kcal | Koolhydraten: 81g | Eiwit: 12g | Vet: 45g | Verzadigd vet: 38g | Vezels: 5g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl
Oosterse rijstsalade maaltijdsalade

 

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste recepten die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit recept op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

Oosterse rijstsalade, maaltijdsalade met rijst, vegetarisch recept

Ga je aan de slag met dit recept voor Oosterse rijstsalade met pindadressing? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | YouTube

Foto’s: Cooked by Renkse

Oosterse salade rijstsalade rijstsalade recepten salade zomerse gerechten zomerse salade recepten zomerse salades
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleWeekmenu #137 Makkelijke maaltijden
Next Article Bloemkool uit de oven met zoetzure saus
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Kipsate marinade

Couscous salade met feta

10x recepten met kip en rijst

5 reacties

  1. Sandra on 13 juli 2020 16:55

    Ik ga jouw heerlijke rijsalade maken voor vanavond! Even een vraag is dit voor 2 personen kwa hoeveelheid? Vrgr sandra

    Reply
    • Mind Your Feed on 14 juli 2020 16:41

      Oh, ik ben te laat zie ik… Ja, dit is zeker een recept voor 2 personen, voor iets meer zou ook nog kunnen. Het ligt er een beetje aan of het een hoofdgerecht is, of dat je de salade ergens bij serveert. Heeft het gesmaakt?

      Reply
  2. I. De Lange on 9 juni 2021 22:12

    Het zou fijn zijn als ook de voedingswaarde bij het recept staan.

    Reply
    • Mind Your Feed on 14 juni 2021 15:19

      Dat kan ik me voorstellen, maar ik ben zelf niet zo van het voedingswaarden bijhouden 😉

      Reply
    • Wilma on 4 juli 2023 22:24

      5 sterren
      En makkelijk én verrukkelijk!
      Het is een blijvertje. Dus aankomende weekend weer

      Reply
4.67 from 3 votes (2 ratings without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.