X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
tosti met gerookte zalm

Tosti met gerookte zalm, avocado en Parmezaan

3
By Mind Your Feed on 3 januari 2017 Lunch

Tosti met gerookte zalm, avocado en Parmezaan… Ik vond het wel weer eens tijd voor een fijn tosti recept! Tosti’s zijn namelijk ge-wel-dig! Geweldig als ontbijt, als lunch én als makkelijke avondmaaltijd. Je kunt er zoveel kanten mee op, de mogelijkheden om te beleggen zijn werkelijk eindeloos. Ik varieer dan ook volop en vlak voor Oud & Nieuw probeerde ik een combi die mij zo goed beviel dat ik het recept met je móet delen! Deze tosti met gerookte zalm en avocado is denk ik mijn nieuwe favoriet…

tosti met gerookte zalm

Tosti met zalm

Zeker in het weekend, maar ook in vakanties of op vrije dagen, maak ik graag een tosti klaar. Ik vind het een soort extra luxe lunch, net even specialer dan een dubbelgeklapte boterham. Nou maak ik van mijn boterhammen altijd wel een feestje hoor, maar je snapt denk ik wel wat ik bedoel. Heerlijk warme toast, met lekker beleg, en dan de gesmolten kaas. Vergeet vooral de gesmolten kaas niet. Ik denk dat ik daarom zo dol ben op tosti’s! Alles met kaas is lekker, maar met gesmolten kaas is het nog lekkerder….

tosti met gerookte zalm

Gisteren heb je kunnen lezen dat ik weer begin met mijn project #backtonormal. Weer even terug naar de basis, eten waar ik blij van word. Voor mij hoort daar deze tosti met gerookte zalm zeker ook bij! Met brood is niks mis wat mij betreft, als je maar kiest voor goed brood. En regelmatig afwisselt, dus niet elke dag een dubbele boterham. En over de vulling van deze tosti kan ik kort zijn. De combi van zalm en avocado is natuurlijk al hemels, maar door er Parmezaan over te raspen wordt deze tosti echt te gek!

tosti met gerookte zalm

Tosti met gerookte zalm, tosti met zalm, tosti recept, zalm, avocado, tosti met vis, croque poisson

Tosti met gerookte zalm, avocado en Parmezaan

Makkelijk recept voor tosti met zalm avocado, rode ui en Parmezaanse kaas.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 5 minuten minuten
Bereidingstijd: 5 minuten minuten
Totale tijd: 10 minuten minuten
Lunch
Nederlands
Brood
Servings: 1

Nodig

  • Tosti - ijzer

Ingrediënten

  • 2 sneetjes brood (stevig, desembrood bijvoorbeeld)
  • ¼ avocado
  • ½ rode ui
  • 75 gram gerookte zalm
  • flink wat Parmezaanse kaas
  • snuf peper

Bereiden

  • * Ik gebruik voor mijn lekkerste tosti’s altijd een tosti-ijzer, maar je kunt deze tosti’s ook in de pan klaar maken. Verwarm dan een laagje boter en bak de tosti daar aan beide kanten mooi bruin in, doe een deksel op de pan om ervoor te zorgen dat de tosti goed warm wordt!
  • Verwarm het tosti-ijzer.
  • Leg de sneetjes brood naast elkaar op een schone snijplank. Prak de avocado tot puree en smeer deze over 1 van de boterhammen uit. Bestrooi met een snuf peper.
  • Schil de ui en snij in dunne ringen. Leg deze op de avocado.
  • Verdeel de zalm over de avocado en rasp hier lekker wat Parmezaanse kaas over uit. Ik hou van veel kaas… Leg de tweede snee brood nu on top en doe de tosti met gerookte zalm in het tosti-ijzer.
  • Rooster in ongeveer 5 minuten mooi bruin. Snij de tosti doormidden en serveer met wat truffelmayonaise! Enjoy!
Calorieën: 195kcal | Koolhydraten: 10g | Eiwit: 15g | Vet: 11g | Verzadigd vet: 2g | Vezels: 4g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

tosti met gerookte zalm

Ga je aan de slag met dit recept voor tosti met gerookte zalm, avocado en Parmezaan? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | Youtube

de lekkerste tosti's tosti tosti lunch recepten tosti recepten tosti zalm zalm recepten zalm tosti recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleProject #backtonormal + boeken winactie!
Next Article Erwtensoep met worst
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Couscous salade met feta

Omelet wrap met zalm

Makreelsalade

3 reacties

  1. Mariska on 4 januari 2017 16:34

    Wat een lekkere variatie op de tosti! Super simpel om de stappen te volgen en toch onwijs lekker. Smullen!

    Reply
  2. Kim on 12 mei 2020 13:42

    Deze tosti was echt verrukkelijk! Bedankt

    Reply
    • Mind Your Feed on 12 mei 2020 16:08

      Goede combi hè! Heel graag gedaan!

      Reply
5 from 1 vote (1 rating without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.