X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
tiramisu overnight oats, ontbijt tiramisu met romige havermout, de smaken van koffie en cacao, dit tiramisu ontbijtje is een perfect begin van de dag!

Tiramisu overnight oats

1
By Mind Your Feed on 2 april 2024 Ontbijt

Ontbijt met tiramisu? Dat klinkt te goed om waar te zijn, maar met dit recept voor tiramisu overnight oats kun je bij het ontbijt genieten van deze Italiaanse klassieker. De smaken van koffie, room en cacao, maar dan gemaakt van havermout. Klinkt niet alleen als een feestje, dat is het ook!

Ontbijten met havermout, ik kan er geen genoeg van krijgen. Van warme havermout hou ik absoluut niet, maar overnight oats vind ik geweldig. Om lekker te blijven variëren met mijn ontbijt recepten, bedenk ik steeds weer een nieuw recept. Deze tiramisu overnight oats is echt te gek want onbijten met tiramisu is een heerlijk begin van je dag!

tiramisu overnight oats, ontbijt tiramisu met romige havermout, de smaken van koffie en cacao, dit tiramisu ontbijtje is een perfect begin van de dag!

Tiramisu overnight oats

Overnight oats… klinkt toch aantrekkelijker dan havermout die je een nachtje laat staan! Maar zo simpel is dit recept wel… de havermout zet je de avond van tevoren klaar met bijvoorbeeld melk, een plantaardige melk of met yoghurt of kwark. In de nacht kan de havermout weken en in de ochtend heb je een heerlijk zacht havermout ontbijtje.

Voor deze tiramisu overnight oats dook ik in het klassieke tiramisu recept! Die wil ik trouwens ook nog steeds met je delen, want zelf de échte tiramisu maken is zo ontzettend lekker. Voor nu dit tiramisu ontbijt recept, met de smaken van koffie, room en cacao. Maar dan in een heel gezonde ontbijt variant.

tiramisu overnight oats, ontbijt tiramisu met romige havermout, de smaken van koffie en cacao, dit tiramisu ontbijtje is een perfect begin van de dag!

Ontbijt tiramisu

Voor deze ontbijt tiramisu ga je dus de avond van tevoren al aan de slag om de havermout klaar te zetten. In dit recept ga ik aan de slag met havermout (eventueel glutenvrij), chiazaadjes, een kop sterke espresso, melk (je kunt voor een plantaardige variant kiezen) en een beetje vanille en honing. 

Dit mengsel zet je in de avond klaar. Zelf zet ik dit niet in de koelkast, dat vind ik namelijk te koud worden. In de ochtend maak je de ontbijt tiramisu dan af met volle kwark. Of een lactosevrije variant daarop. En met nog wat extra cacaopoeder en pure cacao nibs. Zie dit als een ontbijt recept waar je lekker mee kunt variëren, ontbijten met tiramisu wordt zo echt een feestje!

tiramisu overnight oats, ontbijt tiramisu met romige havermout, de smaken van koffie en cacao, dit tiramisu ontbijtje is een perfect begin van de dag!

Meer ontbijt recepten:

Heb je na deze tiramisu overnight oats de smaak te pakken gekregen en wil je meer lekkere ontbijt recepten om mee aan de slag te gaan? Dat snáp ik! En gelukkig staat er al heel veel lekkers online. Een aantal van mijn tips voor jou:

  • Banaan havermout yoghurt met blauwe bessen
  • Abrikozen yoghurt tiramisu
  • Overnight oats met kwark
  • Yoghurt tiramisu met speculaas en mandarijntjes
  • Ontbijt tiramisu met muesli en blauwe bessen

tiramisu overnight oats, ontbijt tiramisu met romige havermout, de smaken van koffie en cacao, dit tiramisu ontbijtje is een perfect begin van de dag!

tiramisu overnight oats, ontbijt tiramisu met romige havermout, de smaken van koffie en cacao, dit tiramisu ontbijtje is een perfect begin van de dag!

Tiramisu overnight oats

Makkelijk recept voor ontbijt tiramisu met havermout, espresso, kwark en cacao.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 5 minuten minuten
Bereidingstijd: 5 minuten minuten
Totale tijd: 10 minuten minuten
Ontbijt
Nederlands
Havermout, Ontbijt recepten
Servings: 1

Nodig

  • Mengkom
  • Schaaltjes

Ingrediënten

  • 75 gram havermout
  • 2 el chiazaad
  • 2 el cacaopoeder
  • 2 tl honing
  • 150 ml (plantaardige) melk
  • 50 ml espresso (sterke koffie)
  • drup vanille-extract
  • snuf zout
  • 100 ml volle kwark
  • cacaopoeder
  • cacao nibs of pure chocola (voor garnering)

Bereiden

  • Voor deze tiramisu overnight oats zet je de havermout de avond van tevoren klaar.
  • Doe de havermout in een kom en schenk hier de espresso en (plantaardige) melk bij.
  • Voeg de chiazaadjes, cacaopoeder, de honing en een druppel vanille-extract en een snuf zout toe. Roer goed door en dek af.
  • Laat deze tiramisu overnight oats een nacht staan.
  • De volgende ochtend maak je de ontbijt tiramisu af door wat van de tiramisu havermout in een schaaltje of glaasje te scheppen. Doe hier een laagje volle kwark op en vul zo laag voor laag het schaaltje of glas.
  • Top de tiramisu overnight oats af met nog wat cacaopoeder en cacao nibs of stukjes pure chocolade.
Calorieën: 408kcal | Koolhydraten: 59g | Eiwit: 26g | Vet: 8g | Verzadigd vet: 1g | Vezels: 10g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste food foto’s die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit recept op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

tiramisu overnight oats, ontbijt tiramisu met romige havermout, de smaken van koffie en cacao, dit tiramisu ontbijtje is een perfect begin van de dag!

Ga jij aan de slag met dit recept voor tiramisu overnight oats? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest

Foto’s door Renske van Buren. 

havermout recepten ontbijt recepten tiramisu recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleWeekmenu makkelijke maaltijden #14 – 2024
Next Article Ebook Natuurlijk lunchen! zonder brood
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Chia pudding met blauwe bessen

Turkse eieren

Omelet rolletjes met zalm

1 reactie

  1. You have received a message № 318. Go >> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=86f754ba268d425c136df0f48261e4b3& on 9 november 2024 09:41

    5 sterren
    8refr7

    Reply
4.67 from 3 votes (2 ratings without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.