X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
Weekmenu makkelijke maaltijden #45 – gezonde en makkelijke recepten voor elke dag van de week

Weekmenu makkelijke maaltijden #45 – 2025

0
By Mind Your Feed on 1 november 2025 Weekmenu

Weekmenu makkelijke maaltijden #45 – 2025 staat vandaag voor je klaar. Zoals je inmiddels gewend bent, deel ik elke zaterdagochtend een nieuw weekmenu vol makkelijke en lekkere recepten. Ik heb weer gezorgd voor een fijne eetplanning, boordevol gezonde en makkelijke maaltijden voor het hele gezin. Van snelle doordeweekse diners tot lichte lunchideeën en een feestelijk ontbijt voor in het weekend.

Ook deze week ga ik je weer inspireren met dit weekmenu makkelijke maaltijden, zodat je zonder stress je eetweek voorbereidt. Het wordt weer een heerlijke week, en de vraag wat eten we vandaag? is daarmee alvast beantwoord. Met dit weekmenu met makkelijke recepten haal je volop variatie in huis – van vega(n) tot vlees en vis, inclusief een verrassend lunchrecept. En natuurlijk sluiten we het weekend weer af met een lekker ontbijt- of bakrecept. Kortom: gezond eten met het hele gezin wordt zo weer makkelijk en leuk. Laten we er samen een smakelijke week van maken! Pak pen en papier en schrijf gezellig mee!

Aziatische kipgehaktballetjes met broccoli in een zoetzure Oosterse saus, geserveerd met rijst of bloemkoolrijst. Makkelijk en gezond recept voor doordeweekse maaltijden, snel en gemakkelijk recept, Oosterse gehaktballetjes, Aziatische gehaktballetjes. Kip gehaktballetjes.

Weekmenu makkelijke maaltijden

De eerste week na de herfstvakantie is weer voorbij gevlogen en ik merk aan álles dat die drukke periode van het jaar eraan gaat komen…. Hier thuis is iedereen druk. Druk met school, werk, allerlei dingen die nog voor de Kerst moeten gebeuren… En elk jaar neem ik het me weer voor, ik doe er niet aan mee. Ik laat me niet gek maken in deze tijd van het jaar…. En toch, meestal ben ik in december echt toe aan vakantie.

Dit jaar ga ik het echt anders doen. Ik heb besloten om mee te gaan doen met het ‘druk’ zijn, zodat ik straks al mijn to-do-lijstjes heb afgestreept en helemaal voldaan kan gaan genieten van de vakantie. Wat daarbij altijd helpt, is als de weekmenu planning op orde is! Daarom staat er ook deze week weer een nieuwe weekplanning met makkelijke maaltijden voor je klaar. Schrijf je weer mee?

monchou toetje met speculaas, kersen en witte chocola, monchou in een glas, nagerecht, dessert

Weekmenu gezonde recepten

Kook jij trouwens uit het weekmenu, dan vind ik dat super leuk als je dat deelt via social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht zodat ik de foto’s ook kan zien. Vind ik leuk! Vorige weekmenu’s bekijken? Hier vind je ze allemaal: Weekmenu makkelijke maaltijden.

Weekmenu makkelijke maaltijden #45 – 2025

Maandag

pompoen curry met kikkererwten, vegetarische curry, pompoencurry, Indiase curry met pompoen en kikkererwten

Zeg je winter dan zeg je natuurlijk comfort food every day en daar beginnen we gewoon lekker op de maandag mee! En curry’s hoeven niet altijd vlees, kip of vis te bevatten, je kunt ze ook heel goed vegetarisch maken. Wat dacht je van deze vegetarische pompoen curry met kikkererwten?
>> Recept: Pompoencurry met kikkererwten <<

Dinsdag

Aziatische kipgehaktballetjes met broccoli in een zoetzure Oosterse saus, geserveerd met rijst of bloemkoolrijst. Makkelijk en gezond recept voor doordeweekse maaltijden, snel en gemakkelijk recept, Oosterse gehaktballetjes, Aziatische gehaktballetjes. Kip gehaktballetjes.

Aziatische kipgehaktballetjes met broccoli. Simpel, makkelijk om te maken en fantastisch lekker! Deze pan vol malse Aziatische kipgehaktballetjes, lekker gekruid, in een zoetzure Oosterse saus is de perfecte maaltijd voor drukke doordeweekse dagen. Ik vind deze Aziatische gehaktballetjes geweldig combineren met broccoli en je zou er rijst of noedels bij kunnen serveren.
>> Recept: Aziatische kipgehaktballetjes met broccoli <<

Woensdag

Authentieke spaghetti carbonara met spek, ei en Parmezaanse kaas – een traditioneel Italiaans recept zonder room, voor een romige saus gemaakt met pure ingrediënten.

Spaghetti carbonara is een van die klassieke Italiaanse gerechten die je heel eenvoudig thuis kunt maken. Met slechts een paar ingrediënten – spek, Parmezaanse kaas, ei en verse peterselie – zet je in no-time een heerlijke, romige spaghetti carbonara op tafel.
>> Recept: Spaghetti carbonara <<

Donderdag

Prei ovenschotel met gehakt en kerrie in een ovenschaal met romige puree van pastinaak en knolselderij en gesmolten kaas. Eiwitrijk, laag in koolhydraten, gehakt prei ovenschotel koolhydraatarm.

Dit is echt een ovenschotel waar je blij van wordt! Er zijn van die gerechten die je keer op keer blijft maken en voor mij is dat absoluut deze prei ovenschotel met gehakt. Makkelijk, voedzaam en vooral heel erg lekker. Het is er zo eentje die op een doordeweekse avond zó op tafel staat, maar die ik ook gerust in het weekend maak als comfort food.
>> Recept: Prei ovenschotel met gehakt <<

Vrijdag

Zalm in Italiaanse roomsaus, Italiaanse zalm, zalm recept Italiaans, roomsaus met Parmezaanse kaas, romige saus, zalmfilet

Zalm in Italiaanse roomsaus! Dat klinkt alleen al góddelijk toch?! Ik zal je eerlijk zeggen dat dit een van mijn favoriete recepten op de blog is, al is het lastig zat om te kiezen. Maar verse zalmfilet in een kruidige romige saus met lekker veel Parmezaan, zongedroogde tomaatjes en verse spinazie, ik begin spontaan weer te watertanden. Heerlijk met verse pasta en perfect om het weekend mee in te luiden!
>> Recept: Zalm in Italiaanse roomsaus <<

Zaterdag

Zelfgemaakte quiche Lorraine met prei en Gruyère, ideaal voor brunch of lunch. Hartige taart met spekjes, prei en romige cottage cheese kaasvulling – klassiek recept quiche Lorraine in een frisse lentevariant.

Quiche Lorraine met prei en gruyère – een klassiek Frans gerecht met natuurlijk mijn eigen twist! Ik ben gek op quiches, vooral omdat ze zo makkelijk zijn om te maken, perfect zijn om restjes groenten in te verwerken én er altijd feestelijk uitzien. Dit recept voor quiche Lorraine is echt zo’n allemansvriend en echt altijd goed!
>> Recept: Quiche Lorraine met prei <<

Zondag

monchou toetje met speculaas, kersen en witte chocola, monchou in een glas, nagerecht, dessert

Deze laatste maanden van het jaar staan altijd bol van gezelligheid…. We vieren veel verjaardagen, Sint komt straks weer in het land en voor je het weet…. Vooral veel heerlijke eetmomenten en dan wordt het ook wel weer eens tijd voor deze feestelijke monchou toetjes met speculaas, kersen en witte chocola.
>> Recept: Monchou toetjes met speculaas en kersen <<

Weekmenu makkelijke maaltijden #45 – gezonde en makkelijke recepten voor elke dag van de week

Eet smakelijk deze week!

Ga je aan de slag met een van de recepten uit het weekmenu met makkelijke maaltijden? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Instagram | Pinterest

makkelijke maaltijden weekmenu weekmenu recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleCottage cheese dip
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Weekmenu makkelijke maaltijden #44 – 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #43 – 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #42 – 2025

Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

BESTEL JOUW STARTPAKKET!
Mind Your Feed Startpakket – gezonde weekmenu’s, makkelijke recepten en tips om direct te starten met een gebalanceerde leefstijl.
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
1 november 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #45 – 2025

31 oktober 2025

Cottage cheese dip

28 oktober 2025

Linzen salade met halloumi en zoete aardappel

25 oktober 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #44 – 2025

23 oktober 2025

80 – 20 regel bij voeding

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating application
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....