X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
Prei ovenschotel met gehakt en kerrie in een ovenschaal met romige puree van pastinaak en knolselderij en gesmolten kaas. Eiwitrijk, laag in koolhydraten, gehakt prei ovenschotel koolhydraatarm.

Prei ovenschotel met gehakt

0
By Mind Your Feed on 14 oktober 2025 Diner

Dit is echt een ovenschotel waar je blij van wordt! Er zijn van die gerechten die je keer op keer blijft maken en voor mij is dat absoluut deze prei ovenschotel met gehakt. Makkelijk, voedzaam en vooral heel erg lekker. Het is er zo eentje die op een doordeweekse avond zó op tafel staat, maar die ik ook gerust in het weekend maak als comfort food. En zeg nou zelf, van ovenschotel recepten kun je toch nooit genoeg krijgen?

Wat ik zo fijn vind aan een gehakt prei ovenschotel, is dat de smaken elkaar zo mooi aanvullen. Prei wordt in de oven heerlijk zacht en mild, en met gekruid gehakt erbij heb je meteen een stevige basis. Een romige puree van pastinaak en knolselderij en wat gesmolten kaas erover maken het helemaal af. Pure eenvoud, maar wél met dat huiselijke gevoel waar je naar verlangt op een drukke dag.

Prei ovenschotel met gehakt en kerrie in een ovenschaal met romige puree van pastinaak en knolselderij en gesmolten kaas. Eiwitrijk, laag in koolhydraten, gehakt prei ovenschotel koolhydraatarm.

Prei ovenschotel met gehakt 

Ovenschotels doen het wat mij betreft altijd goed. Vroeger had mijn moeder een receptenboekje met ovenschotel gerechten en die maakte ze allemaal. We mochten ze dan een cijfer geven en de favorieten kwamen dan nog een keer op tafel. Ik heb inmiddels al heel wat toppers die ik hier regelmatig in de herhaling doe. Zo ook deze gehakt prei ovenschotel met kerrie!

Wat ik tegenwoordig wel anders doe dan mijn moeder, is dat ik het dakje niet altijd van aardappelpuree maak. Ik gebruik daar zelf heel graag een combinatie van pastinaak en knolselderij voor, waarmee deze ovenschotel met prei en gehakt net even wat lichter is. Ook voeg ik extra eiwitten toe door de ovenschotel af te maken met een romig ei-kaas mengsel. Je weet niet wat je proeft!

Prei ovenschotel met gehakt en kerrie in een ovenschaal met romige puree van pastinaak en knolselderij en gesmolten kaas. Eiwitrijk, laag in koolhydraten, gehakt prei ovenschotel koolhydraatarm.

Gehakt prei ovenschotel met kerrie 

In deze makkelijke doordeweekse ovenschotel speelt prei de hoofdrol. Met prei kun je alle kanten op, ik vind het zo lekker dat de groente bijna zoet wordt als je deze bereid. Dat zoete hangt dan ook heerlijk samen met de kerrie die ik aan de ovenschotel toevoeg. Net als een klein beetje gerookt paprikapoeder, dat geeft net dat beetje pit aan dit gerecht. 

Wist je dat je een prei eigenlijk helemaal kan opsnijden? Tot aan het laatste groene stuk van het blad! Ik snij de stronk en de laatste centimeter van het blad eraf maar de rest van de prei gebruik ik helemaal. Snij er fijne ringen van, doe de groente in een vergiet en spoel even goed uit onder de kraan, vaak zit er namelijk best nog een beetje zand tussen de bladeren.

Prei ovenschotel met gehakt en kerrie in een ovenschaal met romige puree van pastinaak en knolselderij en gesmolten kaas. Eiwitrijk, laag in koolhydraten, gehakt prei ovenschotel koolhydraatarm.

Meer ovenschotel met gehakt recepten: 

Ben je net als ik gek op ovenschotels met gehakt en zet je het liefst dit soort makkelijke maaltijden het hele jaar door op tafel? Weet dan dat je met een ovenschotel met gehakt eindeloos kunt variëren. Ik heb nog meer lekkere recepten voor je, wat dacht je van: 

  • Bloemkool ovenschotel met gehakt
  • Spinazie ovenschotel met gehakt
  • Ovenschotel boerenkool met pittig gehakt
  • Ovenschotel met sperziebonen en gehakt

Prei ovenschotel met gehakt en kerrie in een ovenschaal met romige puree van pastinaak en knolselderij en gesmolten kaas. Eiwitrijk, laag in koolhydraten, gehakt prei ovenschotel koolhydraatarm.

Prei ovenschotel met gehakt en kerrie in een ovenschaal met romige puree van pastinaak en knolselderij en gesmolten kaas. Eiwitrijk, laag in koolhydraten, gehakt prei ovenschotel koolhydraatarm.

Prei ovenschotel met gehakt

Makkelijk recept voor prei ovenschotel met gehakt en kerrie en een romige pastinaak knolselderij puree.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 15 minuten minuten
Bereidingstijd: 25 minuten minuten
Totale tijd: 40 minuten minuten
Hoofdgerecht
Nederlands
Ovenschotel recepten, prei ovenschotel, prei ovenschotel met gehakt
Servings: 4

Nodig

  • Koekenpan
  • Pan
  • Ovenschaal
  • Schaaltje
  • Garde
Scherm aanhouden tijdens het koken

Ingrediënten

  • 500 gram rundergehakt
  • 1 knolselderij
  • 400 gram pastinaak
  • 500 gram prei
  • 2 rode paprika
  • 2 uien
  • 3 teentjes knoflook
  • 150 ml slagroom
  • 50 gram roomkaas met kruiden
  • 2 tl kerrie
  • 1 tl gerookt paprikapoeder
  • 1 tl nootmuskaat
  • 1 tl komijn
  • 1 bouillonblokje
  • 25 gram roomboter
  • 50 gram geraspte kaas
  • olie (om in te bakken)

Bereiden

  • Begin met het maken van de puree voor op de prei ovenschotel. Snij de uiteinden van de pastinaak, schrap de schil en snij in grove stukken. Verwijder de buitenkant van de knolselderij en snij ook in grove blokjes. Doe de pastinaak en knolselderij in een pan, voeg een bouillonblokje en water toe en breng aan de kook. Kook de groenten in zo'n 10 minuten gaar. Giet af, bewaar wat van de bouillon en gebruik een pureestamper om tot een puree te stampen. Voeg dan een klontje boter toe aan de puree, eventueel nog wat bouillon en breng op smaak met wat peper en zout.
  • Schil en snipper de ui. Maak de knoflook schoon. Snij de paprika in kwarten, verwijder de zaadjes en snij in fijne blokjes. 
  • Snij de onderkant van de prei af en verwijder de buitenste bladen. Snij de prei in fijne ringen en was deze goed uit in een vergiet onder de kraan.
  • Verwarm wat olie in een koekenpan en fruit hier de ui in aan. Voeg de paprika toe en pers de knoflook uit boven de pan.
  • Doe het gehakt in de pan en voeg de kerrie, nootmuskaat, gerookt paprikapoeder en komijn toe. Bak het gehakt bruin.
  • Voeg dan de prei ringen toe en bak mee tot deze geslonken zijn. Schenk de slagroom erbij en voeg ook de roomkaas toe. Laat deze smelten, zo ontstaat een heerlijke romige prei-gehakt vulling.
  • Schep dan het prei-gehakt mengsel in de ovenschaal en gebruik de bolle kant van een lepel om goed aan te drukken.
  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Strijk de pastinaak-knolselderij uit over de prei-gehakt laag. Gebruik ook weer de bolle kant van een lepel om de puree goed glad te strijken en aan te drukken.
  • Kluts de eieren met een klein scheutje melk en een snuf peper en zout. Schenk de geklutste eieren over de puree laag. Bestrooi met geraspte kaas.
  • Schuif de spinazie ovenschotel met gehakt voor 25 minuten in de warme oven en laat de eieren stollen en de kaas smelten. De ovenschotel is klaar als er een mooie bruine korst is ontstaan.
Calorieën: 649kcal | Koolhydraten: 30g | Eiwit: 41g | Vet: 34g | Verzadigd vet: 18g | Vezels: 11g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste food foto’s die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit recept op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

Ga je aan de slag met met dit recept voor prei ovenschotel met gehakt? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Instagram | Pinterest

gehakt recepten ovenschotel recepten prei recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleWeekmenu makkelijke maaltijden #42 – 2025
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Courgette salade met feta

Kikkererwten curry met spinazie

Kabeljauw van de BBQ

Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

LUNCHEN ZONDER BROOD:
Natuurlijk lunchen zonder brood, Ebook met 50 lunch recepten zonder brood. Van wafels tot wraps tot omelet en frittata, soepen en salades. Variatie op de boterham met deze recepten zonder brood
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 oktober 2025

Prei ovenschotel met gehakt

11 oktober 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #42 – 2025

4 oktober 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #41 – 2025

30 september 2025

Quinoa salade met feta

27 september 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #40 – 2025

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating application
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required