X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject

Weekmenu #144 Makkelijke maaltijden

0
By Mind Your Feed on 15 augustus 2020 Weekmenu

En toen was het eindelijk zo ver…. onze vakantie is ook aangebroken. Natuurlijk, we zijn al ruim 4 weken vrij en die voelden ook echt als vakantie. Maar in deze laatste 2 weken gaan we ook nog echt even weg. Er staat een lang weekend Zuid-Limburg op de planning en we vertrekken volgende week nog richting Zeeland! Heerlijk! Vakantie is voor mij pas vakantie als ik er nog even tussen uit kan. Thuis blijven zorgt er toch voor dat alles een beetje door blijft gaan – wasmachines vooral! – en dat ik steeds maar bezig blijf. Het is tijd voor ontspanning! De weekmenu’s blijven gewoon verschijnen en zoals gezegd, neem ik je mee op culinaire wereldreis. Deze week gaan we met de recepten richting het Oosten, een van mijn favoriete keukens! Laat je inspireren en schrijf gerust weer mee!

Kook jij trouwens uit het weekmenu, dan vind ik dat super leuk als je dat deelt via social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht zodat ik de foto’s ook kan zien. Vind ik leuk! De andere weekmenu’s staan allemaal overzichtelijk bij elkaar!

Weekmenu #144 Makkelijke maaltijden

Maandag

Oosterse rijstsalade

Deze week reizen we in het weekmenu door de Oosterse keuken. Ik hou van de smaken, van de pit en van de combinaties. Omdat ik op maandag wel altijd voor een vegetarisch recept ga, zet ik vandaag deze Oosterse rijstsalade met pinda-dressing op het menu.

Dinsdag

soto ajam

Denk je Oosterse keuken, dan gaat mijn hart direct sneller kloppen van een goede soto ayam. Oftewel een rijkgevulde Indonesische kippensoep. Nu de temperaturen weer iets zijn gedaald, vind ik het heerlijk om weer soep te eten. Al is het trouwens ook heerlijk als het buiten wel heel warm is!

Woensdag

Sajoer boontjes, pittige Indische boontjes, Indonesische sperziebonen recept

Voor mij is Indofood echt het ultieme comfort food…. ik kook meestal zelf, maar als we afhalen, dan is dat steevast bij de toko. Zo genieten! Ik ben vooral verzot op de pittige sajoerboontjes, die ik deze week dan ook in het weekmenu zet. Samen met een bordje bami goreng word ik hier zo gelukkig van!

Donderdag

Thaise curry recepten

Je zou denken dat het in de zomer te warm is voor een goede curry…. Maar dan heb je deze Thaise curry met kip en doperwten nog niet geproefd. Ik hou wel van een beetje pit, juist ook op mooie dagen. 

Vrijdag

Oosterse zalm

Naast vega en vlees zet ik ook elke week een keer vis op het menu. In het meer dan grote MYF archief kwam ik deze heerlijke Oosterse zalm met bimi en zoete aardappel tegen. Perfect voor de vrijdagavond! 

Zaterdag

pittige tonijnsalade

Wat ik vooral kan waarderen in recepten uit de Oosterse keuken is dat er altijd wel pit in zit. En dat komt niet alleen van pepers, maar ook bijvoorbeeld door toevoeging van limoen en kruiden. Zo past deze pittige tonijnsalade voor op brood wat mij betreft helemaal in het weekmenu van deze week. Ook lekker op een toastje trouwens!

Zondag

rijstontbijt

Na een hele week gevuld met Oosterse recepten, kan het niet anders dan dat je een beetje rijst over hebt. En dat gooi ik natuurlijk niet weg…. nope! Daar maak ik dit heerlijke tropische rijstontbijt met mango en kokos mee. Ontbijten met rijst? Ja natuurlijk, in Azië doen ze niet anders!

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste recepten die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit weekmenu op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

Inspiratie voor makkelijke maaltijd recepten? Ik zet een weekmenu voor je klaar. Allemaal lekkere, snelle en gezonde maaltijden voor doordeweeks. De vraag wat eten we vandaag wordt zo wel heel makkelijk beantwoord! #weekmenu #makkelijkemaaltijden

Eet smakelijk deze week!

Ga je aan de slag met een van de recepten uit het weekmenu? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | Youtube

gezonde recepten makkelijke maaltijd makkelijke maaltijd recepten makkelijke recepten recepten makkelijke maaltijd snelle recepten wat eten we vandaag weekmenu weekmenu gezonde maaltijd weekmenu maken weekmenu makkelijke maaltijden weekmenu plannen weekmenu recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleIndonesische nasi goreng
Next Article Penne all’Arrabiata
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #23 – 2025

Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....