X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject

Weekmenu 19 makkelijke maaltijden

1
By Mind Your Feed on 13 mei 2017 Weekmenu

Zo, dat was de eerste week na de vakantie. Vanaf nu nog 8 weken tot de grote zomerbreak, en dat vind ik eigenlijk nog best ver weg klinken. Maar zoals ik inmiddels wel weet vliégen de weken hier voorbij en is het dus zomervakantie voordag ik het door heb. Als alleen het weer nou een beetje wil gaan meewerken… dat zou fijn zijn! Ik heb aan het begin van het voorjaar gemerkt dat ik de zon een beetje kan afdwingen door vooral veel frisse en lichte recepten in het weekmenu te zetten. En dat is dan ook precies wat ik voor aankomende week heb gedaan. Schrijf je weer mee?! 

Kook jij trouwens uit het weekmenu, dan vind ik dat super leuk als je dat deelt via social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht zodat ik de foto’s ook kan zien. Vind ik leuk! De andere weekmenu’s staan trouwens overzichtelijk bij elkaar!

Weekmenu #19 makkelijke maaltijden

Maandag

bloemkool risotto

Ik probeer het erin te houden, geen vlees op de maandag. Niet altijd met goedkeuring van de carnivoorbloemkoolrisotto met champignons in huis, maar die doet het er maar mee. Deze is zo romig dat je bijna vergeet dat je geen rijst eet….

Dinsdag

soto ajam

Tijd voor soep! Mooi weer, slecht weer, soep kan altijd! Ik heb al heel lang mijn favoriete soep en sinds ik weet hoe ik soto ajam (Indonesische kippensoep) zelf klaar moet maken, ben ik niet te stoppen….

Woensdag

gevulde courgette met gehakt

Extra groenten op tafel zetten en de pasta (of koolhydraten) gewoon eens laten staan is echt super eenvoudig als je deze gevulde courgettes met gehakt, paprika en mozzarella op tafel zet. Italiaans, maar dan net even lichter!

Donderdag

zoete aardappelpizza

Wat mij betreft kan pizza echt elke avond…. Als je bijvoorbeeld deze zoete aardappelpizza met groene pesto en mozzarella klaar maakt, zie ik niet waarom het op een doordeweekse donderdag geen pizzanight kan zijn.

Vrijdag

quiche met witte asperges en zalm

Vrijdag = visdag. En ik ben helemaal niet gelovig ofzo, maar ik vind het voor mezelf wel een mooi thema. Ik eet namelijk echt te weinig vis, naar mijn mening. En nu de asperges nog volop verkrijgbaar zijn, maak ik er deze heerlijke quiche met witte asperges en zalm mee.

Zaterdag

tosti met gerookte zalm

Vooruit, nog een keer vis. Niet omdat het moet, maar omdat het kan. De zaterdaglunch kan ik altijd lekker zelf bepalen, omdat meestal iedereen toch het huis uit is. Met een restje van gisteren maak ik deze tosti zalm, avocado en Parmezaan klaar.

Zondag

gebakken havermout

Oh, ik hou van de zondag…. uitslapen zit er eindelijk weer in, want de meiden gaan tegenwoordig zelf naar beneden toe als ze wakker zijn. En dan rustig opstarten, kopje koffie, en dit heerlijke havermout ontbijtje met rood fruit om de dag mee te starten. Mij maak je hier gelukkig mee!

Eet smakelijk deze week!

Ga je aan de slag met een van de recepten uit het weekmenu? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | Youtube

makkelijke maaltijd recepten makkelijke maaltijd weekmenu weekmenu gezonde maaltijd weekmenu maken weekmenu makkelijke maaltijden weekmenu plannen weekmenu recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleSoto ajam – Indonesische kippensoep
Next Article Chili sin carne met quinoa en walnoten
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Weekmenu makkelijke maaltijden #20 – 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #19 – 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #18 – 2025

1 reactie

  1. Ineke on 16 mei 2017 12:24

    Wat een leuke weekmenu ook alweer. Die quiche met asperges *mmmm*

    Reply
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
13 mei 2025

Kip fajitas

10 mei 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #20 – 2025

9 mei 2025

Marokkaanse gehaktballetjes

7 mei 2025

Kippendijen uit de oven

3 mei 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #19 – 2025

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....