5 x maaltijd wraps

2

In de zomer eet ik graag wraps als avondmaaltijd. Het is een lekkere lichte maaltijd en je kunt er natuurlijk eindeloos mee variëren, qua meel waarmee je de wrap bakt én qua vulling. En je bent vaak nog supersnel klaar, want een wrap maken is zo gebeurd en het beleggen kun je gewoon doen als je aan tafel zit. Heb je trouwens gezien dat het deze week de 5 x 5 blogweek is? Met 5 blogs delen we 5 dagen lang 5 heerlijke recepten. Vandaag ben ik aan de beurt en deel ik 5 x maaltijd wraps met je. Zodat je elke dag van de week een andere wrap kunt eten….

maaltijd wraps

De 5 x 5 blogweek organiseer ik samen met Shemara, Suzanne, Linda en Kelly en het idee is om jullie ook eens te inspireren met recepten van andere blogs. Want er staat zoveel lekkers online, en wat lekker is deel ik graag met je! Ik vind het heel leuk om op deze manier met andere bloggers samen te werken, je kunt soms zoveel meer met z’n allen dan alleen. De maaltijd wraps die ik vandaag met je deel komen dus niet alleen van mijn blog, ik heb bij elk van de dames een recept uitgezocht dat ik graag met je deel. Door op de titel te klikken, kom je bij het recept!

Heb je nou geen zin of tijd om wraps te bakken, dan kun je kiezen voor een kant en klare wrap. Bij de natuurwinkel of in de betere supermarkt heb je bijvoorbeeld ook volkoren wraps! Laat je dan vandaag vooral inspireren door de vulling voor de wraps, mijn buik begint al te knorren….

5 x maaltijd wraps

Cajun kipnuggetwraps uit de oven

Maaltijd wraps

Deze ga ik heel snel zelf maken, want hier gaan mijn dametjes echt zo blij van worden! Deze gezonde kipnuggets ín een wrap zijn natuurlijk 1 groot feest!

Boekweitwraps met hummus en gegrilde groenten

Maaltijd wraps

Boekweitwraps zijn altijd goed! Makkelijk om te maken, want ik heb altijd boekweitmeel en een ei in huis. En met lekker veel groenten en een (zelfgemaakte) hummus vind ik dit een perfecte zomerse maaltijd.

Ei wrap met tonijn

Maaltijd wraps

Ken je het idee van de ei-wrap al? Het is geniaal, want eigenlijk gebruik je voor deze wraps slechts eieren. Je maakt als het ware een omelet en dat is de basis van je maaltijd wrap.

Vis wraps met frisse saus

Maaltijd wraps

Veel verder dan tonijn of zalm in mijn wrap ben ik nooit gekomen, maar je kunt natuurlijk zoveel meer vissoorten gebruiken. Deze viswraps mag je me zeker voorzetten, ik schuif dan graag aan!

Havermout wraps met zalm

Havermout wrap met zalm

Dit is mijn redding als ik niet weet wat we moeten gaan eten… Ja, ja, ook ik heb daar wel eens last van. Net als boekweitmeel, vind je havermout standaard in mijn voorraadkast dus een snelle wrap is dan zo gemaakt.

Welke van deze maaltijd wraps ga jij zeker maken? Ik denk dat ze bij mij de komende weken allemaal wel een keer op tafel komen! Wist je trouwens dat je van heel veel meelsoorten wraps kunt bakken? Nog meer wraps inspiratie vind je hier!

Wil je mijn recepten en tips in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram

 

Bericht Delen

Over MYF

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

2 reacties

  1. Al eens spinazie door je deeg gedaan? Maakt mooie groene wraps en je hebt ook nog een extra portie groentes binnen! Lekker! groetjes, Karin

Laat een bericht achter

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.