X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
venkel appel salade met gerookte forel

Venkel appel salade met gerookte forel

0
By Mind Your Feed on 8 december 2015 Diner, Feest

Salade met venkel, appel en gerookte forel. Vandaag zetten we de kerstboom op, de kerstmuziek galmt door de speakers – vooral de foute nummers zing ik heel hard mee! – en de kaarsjes steek ik ook alvast maar aan, gewoon voor de gezelligheid!

It’s the most wonderful time of the year, en laat de Kerst maar komen! Vandaag deel ik ook weer een nieuw gerechtje uit het Mix & Match kerstmenu met je, een voorgerecht. En psst, deze week komt er zelfs nog een tweede voorgerecht online, stay tuned!

salade venkel appel gerookte forel

Heb je het MYF kerstmenu al goed bekeken? En, heb je er net zo’n zin in als ik? Met deze frisse venkel appel salade met gerookte forel maak je een mooie start voor een niet al te zwaar kerstdiner, en dat is best een goed idee want er gaat nog veel meer lekkers op tafel komen. 

Ik hou ervan, mooi gedekte tafels, uitgebreid in de keuken staan en lekker uitpakken met het kerstmenu, de liefste mensen om me heen, samen urenlang aan tafel. Met Kerst mogen de recepten wel wat meer bijzonder zijn, maar ik vind altijd wel dat je het niet ál te ingewikkeld moet maken.

salade venkel appel gerookte forel

Salade met venkel en gerookte forel

Ik bedoel, ik ben dol op koken, maar ik ben geen chefkok, en dus ik ga me echt niet ineens wagen aan technieken die ik nog nooit gebruikt heb. Of ik zou het een keer oefenen, maar dan voordat het Kerst is. Het moet wel ontspannen blijven!

Je mag dan ook van alle kerstrecepten op de blog verwachten dat iedereen ze kan maken! En juist door pure en eenvoudige ingrediënten te gebruiken, heb je eigenlijk zonder al te veel gedoe al een prachtig gerechtje. Deze venkel appel salade met gerookte forel is daar het perfecte voorbeeld van!

salade venkel appel gerookte forel

Vorig jaar koos ik voor een pastinaaksoep met zalmsnippers als voorgerecht, en dat was een grote hit! Dit jaar wilde ik juist eens een salade klaar maken, eens een keer wat anders…. De frisse smaken van de appel en venkel combineren perfect met de gerookte forel.

salade venkel appel gerookte forel

En eigenlijk heb je verder weinig nodig om de salade af te maken. Deze week deel ik nog een voorgerechtje met je, het recept voor taartjes met pompoen en geitenkaas komt dan online!

Ga je voor de frisse salade, of toch voor het winterse taartje? Ik vind het leuk als je jouw foto’s met mij deelt via social media, gebruik de #MYFviertkerst of tag @MindYourFeedNL in je bericht!

salade venkel appel gerookte forel

Wat kun je alvast voorbereiden voor de salade?

  • De dressing kun je al helemaal klaarmaken. Bewaar afgedekt in de koelkast.
  • Venkel en appels zijn gevoelig voor verkleuring en dat ziet er natuurlijk niet mooi uit op je bord. Wil je de appels en venkel toch al van tevoren snijden, besprenkel ze dan met wat citroensap om het verkleuren tegen te gaan.
  • De forel kun je alvast klein maken, bewaar ook afgedekt en gekoeld.
  • Het samenstellen van de salade doe je vlak voor het opdienen.

Meer kerstrecepten vind je hier!

salade venkel appel gerookte forel

paasbrunch recepten

Venkel appel salade met gerookte forel

Makkelijk recept voor venkel salade met appel, gerookte forel en frisse bieslook yoghurtdressing.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 5 minuten minuten
Bereidingstijd: 10 minuten minuten
Totale tijd: 15 minuten minuten
Salade, Voorgerecht
Nederlands
Feestelijk, Groente, Salade recepten
Servings: 4

Nodig

  • Scherp mes
  • Mengkom
  • Schaaltje

Ingrediënten

  • 2 venkel
  • 1 groene appel (fris)
  • 1 rode appel (zoet)
  • 1/2 komkommer
  • 250 gram gerookte forel
  • 3 eetlepels Griekse yoghurt
  • 2 eetlepels creme fraiche
  • 25 gram bieslook
  • 1 citroen
  • peper
  • zout

Bereiden

  • Eerst maken we de dressing klaar! Meng de Griekse yoghurt in een schaaltje met de crème fraîche. Snij de bieslook fijn (of gebruik een schaar) en voeg toe aan de yoghurt. Pers 1 citroen uit en giet het sap in de schaal. Meng nu de ingrediënten tot een dressing, breng op smaak met peper en zout.
  • Snij van de venkel knollen de onderkant en de steeltjes af en halveer dan de knol. Snij er nu dunne plakjes van.
  • Was de appels, dep ze droog, snij in kwarten en verwijder het klokhuis. Snij de appels in  dunne plakken, net zo dun als bij de venkel.
  • De komkommer heb ik gebruikt met schil, maar je kunt de komkommer uiteraard ook even schillen. Ga je voor de eerste optie, was de komkommer dan even en droog goed af. Snij hier ook plakjes van.
  • Doe de venkel, de appels en de komkommer in een mengkom en hussel even goed door.
  • De gerookte forel pluk je voorzichtig uit elkaar, zodat het kleine stukjes worden.
  • Verdeel de salade over 4 borden en leg boven op elk bord wat van de gerookte forel. Maak de venkel appel salade met gerookte forel af met wat dressing.
Calorieën: 182kcal | Koolhydraten: 25g | Eiwit: 16g | Vet: 4g | Verzadigd vet: 1g | Vezels: 7g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

salade venkel appel gerookte forel

kerstrecepten

Wil je mijn recepten en tips in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram

appel forel glutenvrij Kerst kerstrecepten pasen salade starter venkel vis voedselzandloper voorgerecht
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleItaliaanse amuse in een glaasje
Next Article Wat eet jij deze kerst?
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Kipsate marinade

Couscous salade met feta

10x recepten met kip en rijst

4 from 1 vote (1 rating without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.