X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
gezonde lunch recepten cover

10 x gezonde lunch recepten

1
By Mind Your Feed on 25 augustus 2016 Lunch

Daar gaan we weer… de vakantie is over, hallo ritme! Dat inmiddels ver te zoeken was… Na 6 weken zomervakantie moest ik deze week echt weer even opstarten hoor! En nog heel even doe ik het rustiger aan. Eerst maar eens zorgen dat alles weer draait, hier op de blog en ook thuis natuurlijk. Afgelopen maandag begonnen hier de scholen alweer en vanaf nu heb ik 2 meiden die naar school gaan. Dat betekent weer een ochtendspits, en niet meer om 10 uur in pyjama ontbijten. Dat betekent ook dat ik zelf weer een beetje in mijn ritme moet komen, en vooral qua lunch was ik in de vakantie wel erg makkelijk. Snel een broodje, veel verder kwam ik vaak niet. Dat ga ik vanaf deze week weer anders doen, en daarom vandaag 10 x gezonde lunch recepten op een rijtje.

Natuurlijk lunchen! 30 salade recepten

Nieuw: mijn Ebook met heerlijke lunch salade recepten! Wil je graag lunchen met salades maar weet je niet hoe je deze nou echt lekker en goed vullend maakt? Check dan mijn nieuwste boek Natuurlijk lunchen!

De eerste weken van de vakantie verliepen nog wel redelijk georganiseerd. Ik kon nog niet stoppen met werken, ik was nog niet klaar, en de meiden gingen nog naar de BSO en logeerden zo hier en daar. Daardoor had ik de tijd om nog wat laatste recepten uit te werken, en meestal had ik dan een erg aangename lunch.

In het zonnetje, in de tuin, heerlijk! Maar in Italië werd ik wel heel makkelijk. Ik nam me voor om niet elke middag een boterhammetje te eten, maar in de praktijk was dat toch anders. Hadden we de hele ochtend aan het zwembad gelegen, dan was het wel zo makkelijk om een snelle ciabatta klaar te maken.

gezonde lunch recepten

Gezonde lunch recepten

Ik heb genoeg inspiratie opgedaan hoor, maar ik heb het op vakantie nog niet zelf geprobeerd, zeg maar. Allemaal ideetjes gingen er door mijn hoofd, maar uiteindelijk was ik gewoon echt te lui. Serieus, ik ben nog nooit zo lui geweest als tijdens deze vakantie. Nou heb ik eigenlijk ook nog nooit zo hard gewerkt als in het afgelopen jaar, dus dat kon ik wel gebruiken.

Ik zet vandaag mijn 10 favoriete gezonde lunch recepten op een rijtje, vanaf morgen laat ik je zien wat ik in Italië allemaal had willen klaar maken voor de lunch… En voor het diner en als hapjes, en… nou ja, wordt vervolgd!

Omelet wrap met kipfilet en spinazie, koolhydraatarm recept voor makkelijke wrap van eieren.

Mijn voornemen voor de komende tijd is in elk geval om weer wat meer aandacht te geven aan mijn lunch. Niks mis met die boterham, en ik heb ervan genoten, maar iets meer variatie mag wel weer! Klik op de titel van het gerecht, of op de foto, en je komt bij het recept uit! Enjoy!

10 x gezonde lunch recepten

witte bonensalade met tonijn

Witte bonensalade met tonijn

zoete aardappelsalade

Zoete aardappelsalade met geitenkaas

boekweitwrap met makreel

Boekweitwraps met pesto en makreel

courgette pannenkoekjes (1)

Courgette pannenkoekjes met avocado

paasbrunch recepten

Cloud bread met rozemarijn

boeren omelet

Boerenomelet met groenten

frittata spinazie geitenkaas 2.0

Frittata met spinazie en geitenkaas

Roerei met zalm (2)

Roerei met zalm en broccoli

paasbrunch recepten

Omelet wraps met kipfilet en spinazie

paasbrunch recepten

Havermoutwraps met zalm

Heb jij ook het voornemen om weer aan de slag te gaan met gezonde lunch recepten? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest

 
broodloze lunch gezond lunchen gezonde lunch recepten lunch on the go lunch recepten lunchen zonder brood lunchtrommel inspiratie
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleTips voor plannen van weekmenu’s
Next Article Salade met meloen, rauwe ham en mozzarella
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Couscous salade met feta

Omelet wrap met zalm

Makreelsalade

1 reactie

  1. Demi | DE KOOKFABRIEK on 25 augustus 2016 15:35

    Leuk artikel, lunchinspiratie!

    Reply
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....