Auteur: Mind Your Feed

Vandaag heb ik de perfecte voedzame, eiwitrijke lunch voor je: een cottage cheese wrap met kip en avocado! Een makkelijk te maken recept voor een flatbread van cottage cheese, dat je slechts met twee ingrediënten maakt: cottage cheese en eieren. Ik breng het beslag verder op smaak met kruiden, En daarna kun je deze gezonde lunch wrap beleggen met waar…

Courgette spaghetti met kip en pesto. Een heerlijk, makkelijk en koolhydraatarm recept voor courgette spaghetti met kip en een zelfgemaakte groene pesto van spinazie en walnoten. De kipfilet, gemarineerd in Italiaanse kruiden, zorgt voor een heerlijke smaak en geeft dit gerecht net die extra touch! Wanneer je al gek bent op pasta pesto, dan wil je dit recept voor courgette…

Weekmenu makkelijke maaltijden #7 – 2025 staat vandaag voor je klaar. Zoals je bent gewend staat er elke zaterdagochtend een weekmenu met makkelijke en lekkere recepten voor je klaar. En ook deze week ga ik je weer inspireren met de eetplanning voor komende week. Pak pen en papier en schrijf weer mee! Het wordt weer een heerlijke week en de…

Weekmenu makkelijke maaltijden #6 – 2025 staat vandaag voor je klaar. Zoals je bent gewend staat er elke zaterdagochtend een weekmenu met makkelijke en lekkere recepten voor je klaar. En ook deze week ga ik je weer inspireren met de eetplanning voor komende week. Pak pen en papier en schrijf weer mee! Het wordt weer een heerlijke week en de…

Weekmenu makkelijke maaltijden #5 – 2025 staat vandaag voor je klaar. Zoals je bent gewend staat er elke zaterdagochtend een weekmenu met makkelijke en lekkere recepten voor je klaar. En ook deze week ga ik je weer inspireren met de eetplanning voor komende week. Pak pen en papier en schrijf weer mee! Het wordt weer een heerlijke week en de…

Weekmenu makkelijke maaltijden #4 – 2025 staat vandaag voor je klaar. Zoals je bent gewend staat er elke zaterdagochtend een weekmenu met makkelijke en lekkere recepten voor je klaar. En ook deze week ga ik je weer inspireren met de eetplanning voor komende week. Pak pen en papier en schrijf weer mee! Het wordt weer een heerlijke week en de…

Weekmenu makkelijke maaltijden #3 – 2025 staat vandaag voor je klaar. Zoals je bent gewend staat er elke zaterdagochtend een weekmenu met makkelijke en lekkere recepten voor je klaar. En ook deze week ga ik je weer inspireren met de eetplanning voor komende week. Pak pen en papier en schrijf weer mee! Het wordt weer een heerlijke week en de…

Weekmenu makkelijke maaltijden #2 – 2025 staat vandaag voor je klaar. Zoals je bent gewend staat er elke zaterdagochtend een weekmenu met makkelijke en lekkere recepten voor je klaar. En ook deze week ga ik je weer inspireren met de eetplanning voor komende week. Pak pen en papier en schrijf weer mee! Het wordt weer een heerlijke week en de…

Weekmenu makkelijke maaltijden #1 – 2025 staat vandaag voor je klaar. Zoals je bent gewend staat er elke zaterdagochtend een weekmenu met makkelijke en lekkere recepten voor je klaar. En ook deze week ga ik je weer inspireren met de eetplanning voor komende week. Pak pen en papier en schrijf weer mee! Het wordt weer een heerlijke week en de…

Deze makkelijke en geweldige tapas recepten zijn dé manier om samen te genieten van een avond vol heerlijke tapas hapjes. Een tafel gevuld met kleine gerechtjes, een goed glas wijn erbij en de beste gesprekken – dat klinkt toch als de perfecte borrelavond? Of je nu een Oudejaarsavond feestje organiseert, een gezellige tapasavond plant of gewoon zin hebt in wat…

Roerbak spinazie met knoflook, walnoten, feta en Parmezaanse kaas is een bijgerecht dat echt indruk maakt. Deze spinazie met een twist is perfect voor een feestelijk diner, maar ook lekker op een gewone dag. Door de verse bladspinazie te combineren met smaakmakers als ui, nootmuskaat en een mix van kazen, krijgt dit gerecht een rijke en volle smaak. En die…

Deze pastinaak gratin is een heerlijk romig bijgerecht, perfect voor bij een feestelijk diner. Met lagen van dun gesneden pastinaak, slagroom, Parmezaanse en oude kaas, verse kruiden en een vleugje nootmuskaat zet je een prachtig en feestelijk bijgerecht op tafel. De verse tijm en oregano zorgen voor een kruidige smaak die mooi in balans is met de zoete pastinaak. Deze…

Weekmenu makkelijke maaltijden #52 – 2024 staat vandaag voor je klaar. Zoals je bent gewend staat er elke zaterdagochtend een weekmenu met makkelijke en lekkere recepten voor je klaar. En ook deze week ga ik je weer inspireren met de eetplanning voor komende week. Pak pen en papier en schrijf weer mee! Het wordt weer een heerlijke week en de…

Pistache panna cotta – alleen de naam klinkt al feestelijk, toch? Dit Italiaanse dessert combineert de romige, zijdezachte structuur van panna cotta met de rijke smaak van pistache. En het mooiste? Je maakt dit nagerecht makkelijker dan je denkt. Door zelf een simpele pistache pasta te maken, geef je een persoonlijke twist aan dit klassieke toetje. Perfect als afsluiter van…

Courgette gratin met Parmezaanse kaas, heerlijk romig en een prachtig groente bijgerecht voor het kerstmenu. Oh, als ik alleen al naar de foto’s kijk, loopt het water me weer in de mond. Dit makkelijke bijgerecht met courgette, Parmezaanse kaas en slagroom ziet er zo indrukwekkend uit; met dit courgette gratin recept ga je punten scoren hoor! Deze kerst ben ik…

Zalm met kruidenkorst, een gerecht dat er geweldig uitziet en ook nog eens ontzettend lekker is. Met een krokante korst van pistache, Parmezaanse kaas, en verse kruiden als peterselie en bieslook krijgt de zalm uit de oven een heerlijke korstje boordevol smaak. De frisse citroen maakt het helemaal af, terwijl de zalm lekker mals blijft. Dit feestelijk zalm recept is…

Zalmbonbons zijn altijd een hit bij mij aan tafel. Ze zien er natuurlijk hartstikke chic uit, maar eigenlijk zijn ze supermakkelijk te maken. De combinatie van gerookte zalm, romige avocado en Hollandse garnalen zorgt voor een heerlijke smaak die iedereen zal waarderen. Het leuke is dat je dit recept voor zalmbonbons met garnalen en avocado al van tevoren kunt klaarmaken,…

Gevulde portobello met spinazie en ricotta, met dit recept zet je een waanzinnig vegetarisch voorgerecht op tafel. Grote champignons gevuld met verse spinazie, zongedroogde tomaten, krokante walnoten en maar liefst 3 soorten kaas, dat klinkt niet alleen goddelijk, dat is het ook! Door de portobello in de oven te bereiden worden de smaken nog intenser en krijgt de kaas een…

Het beste tiramisu recept… Dat deel ik vandaag met je! Dit klassieke recept voor tiramisu komt namelijk van ‘mijn’ Italiaanse oma en is het originele recept zoals de Italianen dat ook maken. Zelf tiramisu maken is absoluut niet ingewikkeld en met dit makkelijke recept zet jij zelf ook dit geweldige Italiaanse nagerecht op tafel. Het heeft alleen wat amore nodig,…

Weekmenu makkelijke maaltijden #51 – 2024 staat vandaag voor je klaar. Zoals je bent gewend staat er elke zaterdagochtend een weekmenu met makkelijke en lekkere recepten voor je klaar. En ook deze week ga ik je weer inspireren met de eetplanning voor komende week. Pak pen en papier en schrijf weer mee! Het wordt weer een heerlijke week en de…

Gevulde varkenshaas met brie en spek, gevuld met gemengde champignons, zongedroogde tomaatjes, walnoten en verse peterselie. Als dat geen geweldig feestelijk hoofdgerecht is! Deze gevulde varkenshaas met brie zet je graag tijdens de feestdagen op tafel. Het gerecht is boordevol smaak en ziet er indrukwekkend uit, terwijl het verrassend eenvoudig te maken is. Serveer de varkenshaas met brie en spek…

Panna cotta met rood fruit. Een heerlijk en luchtig nagerecht en een klassieker uit de Italiaanse keuken. Met dit simpele basisrecept kun je zelf heel eenvoudig de perfecte panna cotta maken. De zijdezachte structuur van dit luchtige nagerecht smelt echt op je tong, dit is echt een waanzinnige afsluiter van een feestelijk diner. Ik serveer deze panna cotta met rood…

Champignonroomsaus is een echte klassieker die bij veel gerechten past. Denk aan een smeuïge saus bij varkenshaas of biefstuk, maar ook heerlijk over een bord pasta. Deze romige champignonsaus is niet alleen lekker, maar ook nog eens koolhydraatarm, waardoor hij perfect past binnen een bewuste levensstijl. Voor een feestelijk diner serveer ik deze champignon roomsaus graag bij gevulde varkenshaas met…

De feestdagen zijn hét moment om uit te pakken met een sfeervol en smaakvol kerstmenu. Maar waar begin je? Of je nu op zoek bent naar kerstmenu ideeën, kerstmenu recepten of complete kerstmenu voorbeelden, in dit artikel deel ik 10x kerstmenu inspiratie met unieke thema’s. Van een klassiek diner en een vegetarisch menu tot een makkelijk of koolhydraatarm kerstmenu –…

Blini’s met zalm zijn een echte klassieker en mogen niet ontbreken tijdens de feestdagen. Of je ze nu serveert als amusehapje of als voorgerecht, ze maken elke tafel een stukje feestelijker. Deze keer geef ik er een eigen draai aan met een koolhydraatarme blini’s recept, gemaakt van amandelmeel en slagroom. Het resultaat? Luchtige, kleine pannenkoekjes die perfect combineren met gerookte…

Carpaccio rolletjes zijn het perfecte voorgerecht om indruk te maken bij een (kerst)diner. Deze lichte en koolhydraatarme hapjes combineren alle klassieke smaken van carpaccio met een frisse twist door de komkommerlinten. Gevuld met truffelmayonaise, krokante spekkruimels, Parmezaanse kaas, zongedroogde tomaatjes, rucola en bieslook zijn ze een echte smaaksensatie. Dit feestelijke gerecht is makkelijk te maken en past perfect bij elk…

Als je aan de Spaanse tapas hapjes denkt, mogen empanadas met tonijn niet ontbreken. Deze heerlijke hapjes met een knapperige buitenkant van bladerdeeg en een hartige vulling met tonijn zijn een echte favoriet. De combinatie van tonijn, paprika, rode ui en een vleugje gerookt paprikapoeder maakt deze Spaanse tonijn empanadas echt om je vingers bij af te likken! Of je…

Weekmenu makkelijke maaltijden #50 – 2024 staat vandaag voor je klaar. Zoals je bent gewend staat er elke zaterdagochtend een weekmenu met makkelijke en lekkere recepten voor je klaar. En ook deze week ga ik je weer inspireren met de eetplanning voor komende week. Pak pen en papier en schrijf weer mee! Het wordt weer een heerlijke week en de…

Pan con tomate, ook wel bekend als pa amb tomàquet, is het perfecte voorbeeld van hoe de Spaanse keuken eenvoudige ingrediënten omtovert tot iets onweerstaanbaars. Dit traditioneel Spaans ontbijt of tapasgerecht bestaat uit geroosterd brood met een laagje verse tomaat, knoflook en een scheutje olijfolie. Het is heerlijk als onderdeel van een tapasavond, maar ook perfect als snelle lunch of borrelhapje. Samen met…

Als je denkt aan een gezellige tapasavond, kunnen knoflook champignons natuurlijk niet ontbreken. Dit gerecht is zo simpel, maar barst van de smaak. De combinatie van sappige champignons, gebakken in geurige knoflookolie, en verse peterselie is echt onweerstaanbaar. Wat ik zo fijn vind aan deze tapas champignons met knoflook, is dat ze in een handomdraai klaar zijn. Ideaal voor een borrel of tapas…