X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Werk met mij
    • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Werk met mij
    • Persoonlijk Hormoon Traject
Zelfgemaakte tomatensaus van verse tomaten met Italiaanse kruiden.

Tomatensaus van verse tomaten (basis pastasaus)

27
By Mind Your Feed on 9 mei 2017 Diner

Tomatensaus van verse tomaten maak je heel eenvoudig zelf met rijpe tomaten, ui, knoflook, paprika en Italiaanse kruiden. De groenten rooster ik eerst in de oven en blend ik daarna tot een gladde pastasaus. Zo krijg je een volle, smaakvolle tomatensaus die je kunt gebruiken voor pasta, pizza en allerlei andere Italiaanse gerechten.

Deze verse tomatensaus kun je bovendien heel goed vooraf maken. Maak gerust een grotere hoeveelheid en bewaar de saus in de koelkast of vries een portie in voor een andere dag. Zo heb je altijd een zelfgemaakte basis voor een snelle pastamaaltijd bij de hand.

Zelfgemaakte tomatensaus van verse tomaten met Italiaanse kruiden.

Zelf tomatensaus maken van verse tomaten

Voor een lekkere zelfgemaakte tomatensaus heb je eigenlijk niet veel nodig. Goede, rijpe tomaten zijn het belangrijkst. Hoe meer smaak de tomaten van zichzelf hebben, hoe lekkerder uiteindelijk ook de saus wordt.

In dit recept rooster ik de tomaten samen met ui, knoflook, rode puntpaprika, oregano, tijm en rozemarijn in de oven. Door de groenten eerst te roosteren worden de smaken intenser en krijgt de saus meer diepte. Daarna blend je alles eenvoudig tot een gladde tomatensaus. Het velletje van de tomaten hoef je hiervoor niet te verwijderen. Dat mag gewoon mee de oven in en wordt later samen met de rest van de groenten fijn gemixt.

Tomatensaus maken van geroosterde tomaten, knoflook en paprika.

Verse pastasaus maken

Deze tomatensaus van verse tomaten is een fijne basis voor allerlei pastagerechten. Je kunt hem direct gebruiken, maar ook goed vooraf klaarmaken. Bewaar de saus in een afgesloten bak of pot in de koelkast, zodat je op een drukke dag alleen nog pasta hoeft te koken en eventueel wat extra groenten, gehakt of kaas hoeft toe te voegen.

Verse tomaten uit de oven voor zelfgemaakte tomatensaus.

Heb je geen verse tomaten in huis of wil je echt snel klaar zijn, dan kun je natuurlijk ook passata gebruiken als basis. Dat doe ik bijvoorbeeld in mijn Bolognese saus. Voor deze verse pastasaus kies ik juist voor rijpe tomaten uit de oven, omdat het roosteren extra veel smaak geeft.

Gebruik deze zelfgemaakte tomatensaus bijvoorbeeld voor pasta met tomatensaus en gehakt of voor tagliatelle met tomatensaus en gehaktballetjes. De saus is ook lekker als basis voor pizza of andere Italiaanse ovengerechten.

Verse pastasaus van tomaten met oregano, tijm en rozemarijn.

Tomatensaus bewaren en invriezen

Deze tomatensaus kun je heel goed vooraf maken. Laat de saus na het bereiden eerst helemaal afkoelen en bewaar hem daarna in een goed afgesloten bak of glazen pot in de koelkast. Zo heb je voor een volgende maaltijd alvast een lekkere basis klaarstaan.

Wil je de tomatensaus langer bewaren, dan kun je hem ook prima invriezen. Verdeel de saus eventueel alvast in porties, zodat je later precies kunt ontdooien wat je nodig hebt. Handig voor een snelle pastamaaltijd, maar ook als basis voor pizza, lasagne of een andere Italiaanse ovenschotel.

Zelfgemaakte tomatensaus van verse tomaten met Italiaanse kruiden.

Tomatensaus van verse tomaten (basis pastasaus)

Makkelijk basisrecept voor tomatensaus van verse tomaten met knoflook, paprika en Italiaanse kruiden. Heerlijk als zelfgemaakte pastasaus of pizzasaus.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 10 minuten minuten
Bereidingstijd: 40 minuten minuten
Totale tijd: 50 minuten minuten
Hoofdgerecht
Italiaans
pizzasaus, Tomatensaus maken, Tomatensaus recept, Tomatensaus van verse tomaten, Verse pastasaus, Verse tomatensaus
Servings: 4

Nodig

  • Schaal
  • Ovenrooster
  • Bakpapier
  • Staafmixer
Scherm aanhouden tijdens het koken

Ingrediënten

  • 1 kilo smaakvolle (!) tomaten
  • 1 ui
  • 4 teentjes knoflook
  • 1 rode puntpaprika
  • 2 theelepels gedroogde oregano
  • 1 theelepel gedroogde tijm
  • 2 takjes verse rozemarijn
  • 3 a 4 eetlepels olijfolie
  • peper
  • zout
  • verse basilicum (optioneel)

Bereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed het rooster van de oven met een vel bakpapier.
  • Snij de tomaten in kwarten en verwijder eventueel de harde lichte stukjes bij de steelaanzet. Het velletje mag blijven zitten. Doe de tomaten in de mengkom.
  • Schil de ui en snij grof. Maak de teentjes knoflook schoon. Snij de steel van de paprika en snij daarna in kwarten. Verwijder de zaadjes en snij in grove stukken. Doe de ui, knoflook en paprika ook in de mengkom.
  • Schenk hier nu een flinke scheut olijfolie overheen. Voeg oregano, tijm, peper en zout toe. Hussel alles goed door.
  • Spreid de tomaten met de ui, knoflook en paprika uit over het bakpapier. Leg de takjes rozemarijn ertussen en schuif dan het rooster met de groenten voor 30 – 40 minuten in de warme oven.
  • Hou de oven wel even in de gaten, elke oven is anders. De groenten mogen wel iets verkleuren, maar je wilt geen zwartgeblakerde velletjes…
  • Laat de groenten iets afkoelen en schep ze terug in de mengkom. Ris de blaadjes van de takjes rozemarijn en doe deze ook in de kom.
  • Gebruik een staafmixer om de tomaten en andere smaakmakers tot een gladde tomatensaus te blenden. Heb je een hittebestendige foodprocessor-kan, dan kun je die natuurlijk ook gebruiken. Proef of de tomatensaus op smaak is en voeg eventueel nog wat extra verse basilicum toe.
Calorieën: 170kcal | Koolhydraten: 14g | Eiwit: 3g | Vet: 13g | Verzadigd vet: 2g | Vezels: 4g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

Veelgestelde vragen over tomatensaus van verse tomaten

Welke tomaten kun je het beste gebruiken voor tomatensaus?

Gebruik het liefst rijpe, smaakvolle tomaten. Hoe meer smaak de tomaten van zichzelf hebben, hoe voller ook de uiteindelijke tomatensaus wordt. Roma- of pruimtomaten zijn fijn omdat ze relatief veel vruchtvlees bevatten, maar andere rijpe tomaten zijn ook prima.

Moet je tomaten ontvellen voor tomatensaus?

Nee, voor dit recept hoef je de tomaten niet te ontvellen. De tomaten worden eerst geroosterd in de oven en daarna samen met de andere groenten glad geblend. Het velletje kan dus gewoon blijven zitten.

Kun je tomatensaus van verse tomaten invriezen?

Ja, deze zelfgemaakte tomatensaus kun je goed invriezen. Laat de saus eerst helemaal afkoelen en vries hem daarna eventueel in porties in. Zo kun je later precies ontdooien wat je nodig hebt.

Wat is het verschil tussen passata en zelfgemaakte tomatensaus?

Passata bestaat uit gezeefde tomaten en is een makkelijke basis voor allerlei sauzen. In dit recept rooster je verse tomaten samen met ui, knoflook, paprika en kruiden. Daardoor krijgt de saus meer smaak en kun je hem direct gebruiken als pastasaus of pizzasaus.

Waar kun je verse tomatensaus voor gebruiken?

Deze tomatensaus is lekker als basis voor pasta, pizza, lasagne en andere Italiaanse ovengerechten. Je kunt de saus ook verder aanvullen met gehakt, groenten, kaas of verse kruiden.

Zelf pastasaus maken van verse tomaten voor pasta en pizza.

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste recepten die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit recept op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

Tomatensaus van verse tomaten maken voor pasta en pizza.

Ga jij aan de slag met dit recept voor tomatensaus van verse tomaten? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Instagram | Pinterest

balans zelf tomatensaus maken
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleWeekmenu 18 makkelijke maaltijden
Next Article Moederdag ontbijtjes voor de liefste mama’s
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Gevulde kipfilet met spinazie en roomkaas

Groene curry met kip en groenten

Lasagne met kip en pesto

27 reacties

  1. Peter on 9 mei 2017 08:42

    Simpel en eenvoudig gerecht maar o zo lekker. En dan die foto’s. Die maken je al blij. Zo zomers en doen je gelijk denken aan het land van herkomst Italië. Wat mij betreft eten we vanavond pasta!

    Reply
    • Peter (update) on 10 mei 2017 22:33

      Vanmiddag bereid en vanavond gebruikt bij de pasta. Zoals ik vanmorgen al schreef je wordt er blij van en nu ook nog van de heerlijke smaak. Bedankt voor het recept.

      Reply
    • Werner on 6 augustus 2020 20:45

      Vandaag gemaakt. Zonder toevoeging echt super lekker.
      Wat zou mogelijk zijn met zee vruchten

      Reply
  2. Anne on 30 juni 2017 06:17

    Lekker zelfgemaakte pastasaus, daar zijn onze meiden ook dol op en ik voeg er vaak nog courgette, aubergine, winterpeen, en resten in en dan in oven/blender, 1 grote groente bom jeeeeej!

    Reply
    • Juul on 13 juli 2022 12:37

      Moet je alles eerst bakken alvorens je het in de vriezer of een pot doet?

      Reply
  3. Gerda Glansdorp on 12 augustus 2017 18:40

    Vandaag deze tomatensaus gemaakt van eigen gekweekte tomaten. Heerlijk! Lekker puur met Gnocchi erbij en beetje parmezaanse kaas.

    Reply
  4. Rik on 18 augustus 2017 12:05

    Voor mij de beste tomatensaus.. geeft een lekkere saus die opgebouwd is met smaken!!

    Reply
  5. Nienke on 7 februari 2018 13:32

    Wat een heerlijk recept, inmiddels mijn favoriet, er ligt een voorraadje van in de vriezer! Heerlijk! Ik rooster er ook een courgette bij, dat maakt de saus net wat zachter voor onze dochter van 20 maanden. Blij mee, dank je wel voor het delen!

    Reply
  6. Els on 8 augustus 2018 18:04

    Kan je deze saus ook bewaren??? Hoe? Zit ook met een overschot aan tomaten en wilde graag je receptje proberen..

    Reply
    • Ellie on 15 september 2018 13:00

      Misschien een iets andere variant. Deze ingrediënten bakken/stoven in een braadpan en na het pureren gloeiend heet overgieten in schone jampotjes en op z`n kop laten afkoelen. Dan blijft het zeker een jaar goed. Ieder jaar verwerk ik zo m`n tomaten oogst. Zo kan je er een jaar lang van genieten en beneemt het geen ruimte in de vriezer.

      Reply
      • Wouter on 12 september 2022 16:10

        5 sterren
        Zo heb ik het ook gedaan een paar weken terug. Deze week nog weer een kleine 8kg tomaten op deze manier verwerken. We maken er ook verse tomatensoep van… Er gaat niets boven vers.

        Reply
  7. Femke Janssen on 8 juni 2019 18:31

    Heerlijk recept. De keuken ruikt heerlijk als de tomaten in de oven zitten!

    Reply
    • Mind Your Feed on 10 juni 2019 10:19

      Krijg je echt zo’n zomer gevoel van he?! Heerlijk hoor en leuk dat je aan de slag bent gegaan!

      Reply
  8. Marjolein Blad on 27 augustus 2019 16:02

    Net gemaakt. Helemaal heerlijk!!!!! Had ik al jaaaaren eerder moeten doen!

    Reply
    • Mind Your Feed on 24 september 2019 10:36

      Haha, dat wel natuurlijk! Maar nu weet je hoe het moet en wil je nooit meer anders 😉

      Reply
    • Inger on 13 mei 2020 22:18

      Heerlijk recept, ik heb hem al in meerdere variaties geprobeerd.
      En ze zijn allemaal even lekker !

      Reply
      • Mind Your Feed on 14 mei 2020 15:55

        Wat leuk om dat te horen! Fijn dat je van dit recept geniet!

        Reply
  9. W.R. on 21 september 2019 10:35

    Waarom moet de tijm en oregano gedroogd zijn? Ik heb in mijn moestuin deze kruiden volop vers!

    Reply
  10. Christel on 24 januari 2020 11:39

    Zalig! En bij mij gaat de rozemarijn ook mee de airfryer in. 🙂

    Reply
  11. Christel on 24 januari 2020 11:43

    ah, ik las te snel. 🙂 Je bedoelt dat je de takjes niet mee purreert.

    Reply
  12. Merel on 16 maart 2021 09:43

    Is deze saus ook geschikt voor lasagne?

    Reply
    • Mind Your Feed on 16 maart 2021 11:43

      Dat zou zeker kunnen! Maar heb je het recept voor mijn Bolognese saus gezien? Die is daar helemaal perfect voor. Kun je eventueel ook vegetarisch maken!

      Reply
  13. André on 7 mei 2022 18:38

    5 sterren
    Kwam dit recept tegen toen ik nog twee kilo verse San Marzano tomaten had en er saus van wilde maken maar niet wist hoe. Dit is echt een geweldig basisrecept (ik moest het wel in twee etappes doen, de oven is niet zo groot). Het is een heerlijke saus en je kunt er natuurlijk ook mee aan de slag om zelf te gaan variëren, dat zag ik ook al aan de andere reacties. Heb het in 1-2 persoons porties ingevroren. Maar de eerste “batch” was toch voor een bord heerlijke farfalle met deze saus, rucola en verse Parmigiano Reggiano erover heen geschaafd. Een glas Barbera erbij en dan op het balkon/dakterras, waar de olijfbomen in pot al aardig uitschieten, in de avondzon van een warme lentedag je in Mediterrane sferen wanen. Dat is genieten!

    Reply
    • Mind Your Feed on 31 mei 2022 13:37

      Ooh wat een heerlijke reactie, het water loopt me in de mond! Wat fijn dat ik je aan het recept kon helpen voor deze smaakvolle tomaten, dat moet een heerlijke saus zijn geworden!

      Reply
      • Sabrina on 15 augustus 2025 22:08

        Hallo, wordt de saus in de vriezer niet te dun( waterig)? Wat moet je doen als dit gebeurd?

        Reply
        • André on 16 augustus 2025 09:54

          Laat de saus op een laag vuur sudderen totdat een deel van het vocht verdampt is en de saus de gewenste dikte heeft. Je zou ook een bindmiddel als maïzena kunnen gebruiken maar ik doe dat eigenlijk nooit, langzaam laten sudderen kost wat meer tijd maar heeft wel resultaat.

          Reply
  14. Martje on 6 december 2025 16:48

    5 sterren
    Staat nu in de oven met feta kaas erbij. Straks de pasta koken en aan tafel…..

    Reply
3.50 from 50 votes (47 ratings without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

NATUURLIJK ELKE DAG!
Natuurlijk elke dag - 4 complete weekmenu's.
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
7 november 2026

Weekmenu makkelijke maaltijden #46 – 2026

31 oktober 2026

Weekmenu makkelijke maaltijden #45 – 2026

29 oktober 2026

Gevulde kipfilet met spinazie en roomkaas

24 oktober 2026

Weekmenu makkelijke maaltijden #44 – 2026

22 oktober 2026

Groene curry met kip en groenten

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating application
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2026
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.