X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
spinazie balletjes met kaas

Spinazie balletjes met kaas

5
By Mind Your Feed on 28 januari 2016 Snacks

Wow, wat lijkt het toch alweer lang geleden, de feestdagen liggen al weer een maand achter ons. Met Kerst mocht ik de borrelhapjes verzorgen, en ik heb toen al heel wat makkelijke en lekkere recepten met je gedeeld. Maar deze spinazieballetjes met kaas had ik nog bewaard voor een later moment.

Deze heerlijke vegetarische balletjes waren een groot succes op tafel, maar in mijn drukke decemberplanning had ik geen ruimte meer om het recept nog online te zetten. Geen probleem toch? Nu heb ik nog een verantwoord borrelhapje voor je! Het zijn een soort vegetarische gehaktballetjes met spinazie en kaas, een heerlijke snack voor bij de borrel!

Spinazieballetjes, Kaasballetjes, Spinazie met kaas, Vegetarische balletjes, Kaas recepten, Spinazieballetjs met belegen kaas, vegetarisch borrelhapje, low carb borrelhapje, gezonde hapjes, knapperige spinazie-kaasballetjes

Spinazieballetjes met kaas

Heb je deze maand nog een feestje, zet dan zeker deze makkelijke bites op tafel. Ze zijn niet alleen perfect voor de borrel, maar ook ideaal als lunch of als gezonde snack. Spinazieballetjes met kaas zijn namelijk koud ook hartstikke lekker!

Januari zit er bijna op en ik vond het een heerlijke maand. December was geweldig, maar vooral heel druk en vol met uitgebreide maaltijden. In januari heb ik bewust meer tijd voor mezelf genomen en ook qua eten ben ik weer terug naar de basis gegaan. Deze gezonde spinazieballetjes met kaas passen perfect in die mindset. Ze zijn low carb, boordevol smaak en geven je toch dat gevoel van iets lekkers zonder schuldgevoel.

Spinazieballetjes, Kaasballetjes, Spinazie met kaas, Vegetarische balletjes, Kaas recepten, Spinazieballetjs met belegen kaas, vegetarisch borrelhapje, low carb borrelhapje, gezonde hapjes, knapperige spinazie-kaasballetjes

Spinazieballetjes recept

En weet je, het viel me eigenlijk honderd procent mee om weer gezonder te gaan eten. De driegangen maaltijden en makkelijke patatjes uit de oven heb ik zonder al te veel moeite achter me gelaten. Zelfs de fles wijn heb ik deze maand grotendeels laten staan! Maar af en toe moet er wel iets lekkers op tafel komen, zoals deze knapperige spinazieballetjes. Ze zijn eenvoudig te maken en perfect om vooraf voor te bereiden. Je kunt ze prima bewaren in de koelkast en ze blijven heerlijk luchtig door het gebruik van Panko, Japans paneermeel.

Nu is het bijna februari, een bijzondere maand want ik vier dan mijn verjaardag. Dit jaar ga ik 35 kaarsjes uitblazen, en hoewel dat richting de 40 gaat, voel ik me helemaal niet oud. Ik ben al aan het nadenken over welke verjaardagstaart ik voor mezelf ga maken, maar één ding is zeker: februari gaat wat minder gezond zijn dan januari, haha!

Spinazieballetjes, Kaasballetjes, Spinazie met kaas, Vegetarische balletjes, Kaas recepten, Spinazieballetjs met belegen kaas, vegetarisch borrelhapje, low carb borrelhapje, gezonde hapjes, knapperige spinazie-kaasballetjes

En dan nu het recept voor deze heerlijke spinazieballetjes met kaas. Ik maakte een grote batch klaar, en ze waren binnen 5 minuten op! Voor een extra twist serveerde ik ze met een beetje truffelmayonaise om te dippen, maar ook zonder zijn deze spinazie-kaasballetjes een geweldig hapje voor bij de borrel of gewoon tussendoor. Maak er dus zeker lekker veel, want ze zijn in de koelkast goed te bewaren en blijven heerlijk vers.

Spinazieballetjes, Kaasballetjes, Spinazie met kaas, Vegetarische balletjes, Kaas recepten, Spinazieballetjs met belegen kaas, vegetarisch borrelhapje, low carb borrelhapje, gezonde hapjes, knapperige spinazie-kaasballetjesMeer vegetarische borrelhapjes:

Feestjes vieren we natuurlijk het hele jaar door en in het weekend vind ik het ook heerlijk om lekker uit te pakken met een borrel. Heb je deze spinazie balletjes geprobeerd en smaakt dat naar meer? Of zoek je nog meer borrelhapjes om op tafel te zetten? Ga dan eens aan de slag met:

  • Geitenkaas hapjes met pistache en cranberry
  • Bruschetta Caprese
  • Hummus met geroosterde paprika
  • Labneh met za’atar en citroen
  • Gevulde eieren met kerrie en mosterd

Spinazieballetjes met kaas

Makkelijk recept voor vegetarisch, low carb borrelhapje met spinazie, belegen kaas en knoflook.
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 5 minuten minuten
Bereidingstijd: 20 minuten minuten
Totale tijd: 25 minuten minuten
Borrelhapje
Nederlands
Borrelhapje
Servings: 8

Nodig

  • Keukenmachine
  • Bakplaat
  • Bakpapier

Ingrediënten

  • 100 gram verse spinazie
  • 75 gram belegen kaas (geraspt)
  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • 50 gram Panko kruimels (of paneermeel)
  • 2 eieren
  • peper
  • zout

Bereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden. Zorg ervoor dat alle ingrediënten op kamertemperatuur zijn. Bekleed de bakplaat alvast met bakpapier.
  • Maak de ui schoon en snij in grove stukken, schil de knoflook. Doe de ui samen met de knoflook en spinazie in de keukenmachine en hak tot fijne stukjes. Voeg nu de geraspte kaas toe, de eieren, het broodkruim en een snuf peper en zout en mix nog even goed door. Is het beslag te nat, voeg dan nog wat panko toe, je moet er zo kleine balletjes mee kunnen draaien.
  • Maak je handen even nat onder de kraan, en maak balletjes van het beslag ter grootte van een flinke knikker. Of een cherry tomaat, wat je wilt, als ze maar niet al te groot zijn. Leg de spinazie balletjes met kaas op de bekleedde bakplaat.
  • Schuif ze voor 15 tot 20 minuten de warme oven in, ze zijn klaar als ze mooi bruin gekleurd zijn. Laat ze even afkoelen, je zult zien dat ze nog iets knapperiger worden. Ze zijn lauwwarm heerlijk, maar koud ook, enjoy!
Calorieën: 87kcal | Koolhydraten: 7g | Eiwit: 5g | Vet: 5g | Verzadigd vet: 2g | Vezels: 1g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste food foto’s die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit recept op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

Spinazieballetjes, Kaasballetjes, Spinazie met kaas, Vegetarische balletjes, Kaas recepten, Spinazieballetjs met belegen kaas, vegetarisch borrelhapje, low carb borrelhapje, gezonde hapjes, knapperige spinazie-kaasballetjes

Ga jij aan de slag met dit recept voor spinazieballetjes met kaas? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest

borrel borrel recepten snack recepten spinazie recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleMijn goede voornemens voor januari…
Next Article Review Super Food van Jamie Oliver
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Makreelsalade

Mocktail recept met wortelsap, sinaasappel en gember

Omelet rolletjes met zalm

5 reacties

  1. Sandra on 28 januari 2016 07:37

    Zo dat klinkt lekker zeg! Leuk recept 🙂

    Reply
  2. Esmée on 28 januari 2016 08:58

    Leuk recept! Ziet er heerlijk uit!

    Reply
  3. Marijke on 28 januari 2016 11:44

    Oeh die wil ik proberen. Zou het zonder Panko kunnen? Ik eet geen tarwe.

    Reply
  4. marijkeW on 30 januari 2016 01:40

    Zag de balletjes en kreeg meteen zin om ze te maken. Had geen spinazie, toen maar bloemkool gebruikt.
    Verder precies hetzelfde gemaakt. Ze zijn heerlijk. Bedankt

    Reply
  5. Rachel on 14 februari 2021 20:20

    Vandaag dit recept tegen gekomen en wat werd ik enthousiast!
    Toevallig had ik alle ingrediënten in huis en ben gelijk in de keuken aan de slag gegaan.
    Het resultaat was zeer verrassend en wat hebben we genoten van dit lekkere borrelhapje.
    Voor ons een blijvertje en dit zullen we dan ook zeker vaker bij de borrel serveren!

    Reply
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required