De 80 – 20 regel… Je hebt er vast weleens van gehoord. Maar wat betekent het nou precies, die “regel”?…
Voedingstof
Van burn-out weer terug in balans en dan blijvend! In 2014 zat ik er compleet doorheen. Met een jong gezin,…
Ik heb eens even terug zitten bladeren op mijn blog. Virtueel bladeren dan, dat snap je. En het is even…
Wow, er zitten al bijna 3 weken Feel Good Boost op! Heb jij al weer een beetje het idee dat…
Tsja, dat is nogal een ding hier in huis. Maar toch ga ik er vandaag een blog over schrijven…. Als…
Vorige week gaf ik je voor het eerst sinds lange tijd weer een kijkje op mijn bord. Letterlijk, want ik…
Vroeger, in een ver verleden, dacht ik dat ik gezond had gekookt wanneer ik een Wereldgerecht had klaargemaakt. Makkelijk toch,…
Ok, vooruit, ik ga weer eens een kijkje op mijn bord geven. Dat heb ik al heel lang niet gedaan,…
Die vraag krijg ik dus heel vaak. Echt, bijna dagelijks komt er wel een mailtje binnen met de vraag hoe…
Oh, ik ken ze ook nog steeds hoor, die hectische dagen waarop iedereen buiten de deur is en er aan…
Vandaag geef ik je weer eens een kijkje in mijn keuken! Naast het delen van recepten, vind ik het ook…
Luisteren naar je hart…. het klinkt altijd zo mooi, maar hoe doe je dat nou? Schrijven is één van de…
Zachte verzorgde lippen. We willen het allemaal. Zeker nu donkere kleuren lippenstift helemaal de trend zijn, waarvoor velletjes aan je…
Jezelf voeden is lief zijn voor jezelf. Voeden met lekker en gezonde voeding, maar net zo goed met liefde, met…
Wist je dat we allemaal in de herfst een beetje in de rui zijn? Hierdoor verliezen we in de herfst…
Het is alweer een tijd geleden dat ik een eetdagboek geplaatst heb en ik vond het wel weer eens tijd…
Dagelijks ontvang ik mailtjes van jullie, super leuk!, met de vraag hoe je dat nou toch doet, suikervrij eten…. Waar…
Vanuit de behoefte aan innerlijke rust lijkt er een trend gaande om het leven te versimpelen. Anders wonen, ontspullen en…
Multitasken. We denken allemaal dat we er reuze goed in zijn en dat we veel tijd besparen door meerdere dingen…
Vandaag is het de laatste dag van september, en dat betekent dat de #30voeljefit challenge officieel afgelopen is. Jammer, want…