X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject

Weekmenu #140 Makkelijke maaltijden

2
By Mind Your Feed on 18 juli 2020 Weekmenu

Goedemorgen deze morgen! Het is vakantie, joehoeee! Wat een heerlijk vooruitzicht om 6 weken lang geen wekker te hebben en eigenlijk ook nog niet heel veel planning. Eerst maar even ontspannen dit weekend, want het laatste stukje school en werk was nog intensief zat. Ik weet niet hoe dat bij jou zit, maar hier liep iedereen een beetje op z’n tandvlees en kostte het de laatste dagen allemaal net even meer moeite. Maar, het is zover, ook wij gaan in de relaxstand. Wat ik deze zomer wel blijf klaar zetten, zijn de weekmenu’s. En verder komen er natuurlijk nog wel wat recepten online, maar het tempo gaat iets omlaag. En omdat ik tijdens de vakantie nooit heel uitgebreid kook, zullen de weekmenu’s vooral lekker veel makkelijke maaltijden bevatten. Die je zelfs – mocht je daar vertoeven deze zomer – op de camping of op je vakantie-adres eenvoudig klaar kunt maken. Pak een kop koffie en schrijf weer mee!

Kook jij trouwens uit het weekmenu, dan vind ik dat super leuk als je dat deelt via social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht zodat ik de foto’s ook kan zien. Vind ik leuk! De andere weekmenu’s staan allemaal overzichtelijk bij elkaar!

Weekmenu #140 Makkelijke maaltijden

Maandag

Mexicaanse couscous salade

Als we hier vakantie vieren, dan ben ik altijd een hele makkelijke kok. En als we op vakantie zijn, dan kook ik eigenlijk het liefst gewoon even helemaal niet…. Ik sta het hele jaar door al zoveel in de keuken dat ik het bereiden van de maaltijden ook graag even los laat. Toch moet er natuurlijk gegeten worden… en dan is deze Mexicaanse couscous salade ideaal. Hier heb je bijna geen werk aan en het is een heerlijk maaltje.

Dinsdag

panzanella

Nog zo’n makkelijke maaltijdsalade en perfect om nog wat losse restjes groenten in te verwerken. Ook oud brood kun je in deze Italiaanse panzanella met witte bonen goed kwijt. En ook voor dit recept sta je minimaal in de keuken, heerlijk toch!

Woensdag

roerbak kip broccoli

Vorig jaar in de zomer hebben we voor het eerst écht gekampeerd. Niet in een luxe glamping-tent maar in een vouwwagen…. en dat betekende afwassen bij de toiletgebouwen! Dan is het fijn als de hoeveelheid vaat zoveel mogelijk wordt beperkt en zo ontstaan bij mij dan al snel makkelijke maaltijden die in 1 pan passen. Deze Oosterse roerbak met kip en broccoli is daar perfect voor. Je kunt er rijst of noedels bij eten, maar het hoeft niet.

Donderdag

spaghetti bolognese

Nog zo’n geweldig recept waar je slechts 1 pan voor nodig hebt is deze snelle spaghetti Bolognese met Parmezaan. De saus die ik bij deze pasta klaar maak, is een eenvoudige variatie op mijn Italiaanse pastasaus en minstens net zo lekker!

Vrijdag

kip shoarma

Een heerlijk broodje kip shoarma met zelfgemaakte knoflooksaus gaat er bij mij op z’n tijd zeker wel in! Altijd lekker om zo het weekend in te luiden. Wat ik wel áltijd doe, is de shoarma zelf klaar maken. Het vlees dat je daarvoor bij de supermarkt kant-en-klaar koopt vind ik echt niet lekker. En als je dan zo’n lekker broodje wilt eten, moet je het wel goed doen! 

Zaterdag

Italiaans platbrood

En zo vliegt de eerste week vakantie alweer voorbij en staat het weekend voor de deur. Ik hoop echt dat we deze weken prachtig weer gaan krijgen en we lekker veel buiten kunnen zitten. Aan het eind van de middag komt dit Italiaanse platbrood met mozzarella en ui op tafel en trekken we een wijntje open. Cheers!

Zondag

kwarkbolletjes met blauwe bessen

En met deze luchtige kwarkbolletjes met blauwe bessen sluit ik vandaag het weekmenu af. Deze bolletjes zijn heerlijk als ontbijt, maar ook later op de dag lekker bij de koffie. Ik ga nu écht vakantie vieren. Wil je achter de schermen zo nu en dan mee kijken? Volg mij dan op Instagram, daar laat ik in de stories regelmatig zien waar ik mee bezig ben.

Eet smakelijk deze week!

Ga je aan de slag met een van de recepten uit het weekmenu? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest | Youtube

gezonde recepten makkelijke maaltijd makkelijke maaltijd recepten makkelijke recepten recepten makkelijke maaltijd snelle recepten wat eten we vandaag weekmenu weekmenu gezonde maaltijd weekmenu maken weekmenu makkelijke maaltijden weekmenu plannen weekmenu recepten
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleTaco salade met gehakt, mais en zwarte bonen
Next Article Tortellini salade met salami en mozzarella
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #23 – 2025

2 reacties

  1. Ober app on 18 juli 2020 08:32

    dat is geweldig, maar hoe zit het met het toevoegen van wat mayonaise daar? zal het lekkerder maken.

    Reply
    • Mind Your Feed on 18 juli 2020 12:15

      Waar wil je mayonaise aan toe voegen? Dat kan natuurlijk altijd, lekker experimenteren in de keuken!

      Reply
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....