Koken zonder pakjes en zakjes – de basis
Koken zonder pakjes en zakjes is helemaal geen hogere scheikunde, als je maar weet hoe je dan wél moet koken.…
Overzicht: Foodfacts
Eiwitten en plantaardige eiwitbronnen
Wanneer je aan de slag wilt met gezond eten, dan moet je ook wat van de basis van voeding weten.…
Overzicht seizoensgroenten en fruit zomer
Het is zover, de zomer is officieel begonnen! We hebben al heel wat mooie dagen gehad, maar op 21 juni…
Gezondheidsvoordelen van koriander
Wanneer je besluit de pakjes en zakjes de deur te wijzen, kom je er vroeg of laat achter dat kruiden…
Overzicht seizoensgroenten en fruit lente
Het is zover, de lente is officieel begonnen! We hebben al heel wat mooie lentedagen gehad, maar op 21 maart…
Vervangers voor melk – deel II
Zuivel is niet zo gezond als we altijd gedacht hebben en het laten staan van zuivel kan je veel gezondheidsvoordelen…
Gezondheidsvoordelen van kurkuma
Kruiden zijn prachtige toevoegingen aan ons eten. Ze zorgen voor smaak, soms voor kleur, ze zijn een echte verrijking voor…
Vervangers voor melk
Zuivel is niet zo gezond als we altijd gedacht hebben en het laten staan van zuivel kan je veel gezondheidsvoordelen…
Melk ongezond?
Melk is goed voor elk, melk is gezond. Zo zijn we thuis opgegroeid met melk, het maakte jarenlang onderdeel uit…
Chocolade pannenkoeken
Nog meer variatie in je ontbijt? Dat kan! Ik las deze week een heel interessant artikel op Nu.nl waarin verteld…
Biologisch wel of niet?
Nu je gezonder wilt gaan eten en stap voor stap je gewoonten en gebruikelijke boodschappen eens onder de loep neemt,…