X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS WhatsApp
Zoeken
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
  • Home
  • Recepten
    • Recepten index
      • Glutenvrij
      • Voedselzandloper
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Zoet
    • Snacks
    • Feest
    • Kids
  • Weekmenu
  • Inspiratie
    • Nieuws
    • Eetweetjes
    • Hotspots
    • Happy Feed
    • Coaching
  • Boeken
    • Natuurlijk lunchen! Ebook
    • Natuurlijk ontbijten! Ebook
    • Puur en Lekker Eten Ebook
  • Contact
    • Over MYF
    • Adverteren
  • Shop
  • Persoonlijk Hormoon Traject
melanzane alla parmigiana recept, Italiaans recept, melanzane maken

Melanzane alla parmigiana

2
By Mind Your Feed on 31 juli 2018 Diner

Melanzane alla parmigiana…. Ergens was ik verbaasd dat dit recept nog niet op mijn blog stond… Ik heb deze melanzane alla parmigiana namelijk al zo vaak gegeten. En ook al zo vaak klaar gemaakt. Het is een van mijn favoriete zomerse recepten en ook weer zo makkelijk om klaar te maken. Vorige maand mocht ik al even een klein uitstapje maken naar Italië. Ik verbleef een aantal dagen aan het Gardameer en lunchte op een prachtig plekje aan het water. Daar was een groot buffet waar je als voorgerecht allemaal hapjes op kon scheppen. En daar stond ook een grote schaal met deze aubergines met heel veel Parmezaanse kaas. Je snapt, thuis moest ik nu een keer rustig en goed aan de slag om het recept uit te werken en het gerecht op de foto te zetten. Alsjeblieft, je gaat hier heel blij mee zijn!

melanzane alla parmigiana, melanzane di parmigiana, melanzane recept, melanzane aubergine, aubergine recepten, is melanzane gezond, melanzane al forno, melanzane uit de oven,

Melanzane recept

Merk je het ook? Net als vorig jaar is het thema van de zomer recepten dat ze allemaal een Italiaans tintje hebben. Hou je nou niet van de Italiaanse keuken, geen nood! Er komt – en staat – genoeg anders lekkers online. Maar waar het hoofd en hart vol van zijn…. afijn, je snapt me! Ik was zo’n geluksvogel dat ik vorige maand met Vacanceselect alvast een paar dagen mocht voorproeven van mijn favoriete vakantieland. Ik verbleef een aantal dagen op hun glamping accomodatie Camping Weekend, zo fijn! En bij thuiskomst moest ik natuurlijk zelf de keuken induiken om deze melanzane alla parmigiana klaar te maken. Ik heb mijn vingers erbij afgelikt. Dus….

melanzane alla parmigiana
Hier lunchen…. hoe waanzinnig is dat?! Echt zo prachtig dit!
melanzane alla parmigiana recept, Italiaans recept, melanzane maken

Melanzane alla Parmigiana

Makkelijk recept voor Italiaanse melanzane (aubergine) alla Parmigiana
Print Pinterest Facebook
Voorbereidingstijd: 15 minuten minuten
Bereidingstijd: 25 minuten minuten
Totale tijd: 40 minuten minuten
Hoofdgerecht
Italiaans
Groente, Vegetarische recepten
Servings: 4

Nodig

  • Ovenschaal
  • Steelpan
  • Grillpan

Ingrediënten

  • 2 aubergines (groot)
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 400 gram tomatenblokjes (in blik)
  • 50 gram Parmezaanse kaas
  • 1 bol mozzarella
  • 2 theelepels oregano (gedroogd)
  • 2 theelepels rozemarijn (gedroogd)
  • 2 takjes verse basilicum
  • snuf zout
  • snuf peper
  • olijfolie

Bereiden

  • Snij de aubergines in plakken van ongeveer 1 cm dik. Leg ze op een schone snijplank en bestrooi met wat zout. Laat ze zo even liggen.
  • Schil en snipper de ui. Maak de knoflook schoon. Verwarm wat olie in de steelpan en fruit hier de ui in aan. Pers de knoflook uit en laat even meebakken.
  • Schenk de tomatenblokjes bij de ui met knoflook en voeg de oregano, rozemarijn en wat peper en zout toe. Breng aan de kook en laat zo’n 10-15 minuten zachtjes pruttelen tot de saus wat is ingedikt.
  • Haal de blaadjes basilicum van de takjes en scheur deze in fijne snippers. Voeg toe aan de tomatensaus.
  • Verwarm de grillpan op het vuur zonder hier verder olie in te doen. Grill de plakken aubergine in zo’n 5 minuten per kant mooi bruin en met van die fijne grill strepen. Het kan zijn dat je dit in meerdere porties moet doen, dat ligt eraan hoe groot jouw grillpan is.
  • Snij intussen de mozzarella in dunne plakken. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Vul de ovenschaal als eerste met een laagje tomatensaus. Leg hier de plakken aubergine op gevolgd door een laagje van plakjes mozzarella. Herhaal de lagen, dus weer tomatensaus, aubergine en mozzarella en eindig met de tomatensaus. Strooi hier rijkelijk de Parmezaanse kaas overheen.
  • Schuif de melanzane alla parmigiana voor zo’n 20-25 minuten de warme oven in. Serveer met brood of bijvoorbeeld bij deze Saltimbocca van kalkoen met Parmaham en salie.
Calorieën: 144kcal | Koolhydraten: 21g | Eiwit: 8g | Vet: 4g | Verzadigd vet: 2g | Vezels: 9g

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.

Lees meer: disclaimer
Recept gemaakt?!Tag mij op social media @MindYourFeedNL of gebruik #mindyourfeednl
melanzane alla parmigiana, melanzane di parmigiana, melanzane recept, melanzane aubergine, aubergine recepten, is melanzane gezond, melanzane al forno, melanzane uit de oven,

Pinterest

Volg jij mij al op Pinterest? Ik verzamel daar de lekkerste food foto’s die ik voorbij zie komen en natuurlijk vind je daar ook alle MYF gerechten. Wil je dit recept op Pinterest opslaan, dan kun je de foto hieronder pinnen. Zo kun je de recepten altijd terugvinden!

Melanzane alla parmigiana, Italiaans aubergine recept met tomaten, parmezaanse kaas en mozzarella. Bijgerecht bij Italiaanse gerechten of vegetarisch hoofdgerecht.

Ga je aan de slag met dit recept voor melanzane alla parmigiana? Dan vind ik het leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de #mindyourfeednl of tag mij (@MindYourFeedNL) in jouw bericht!

Wil je mijn recepten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg Mind Your Feed op Facebook | Twitter |Bloglovin | Instagram | Pinterest

aubergine aubergine Italiaans aubergine Italiaanse recepten aubergine ovenschotel aubergine recepten Italiaanse bijgerechten Italiaanse recepten koolhydraatarme recepten melanzane melanzane alla parmigiana ovenschotel ovenschotel recepten ovenschotel recepten Italiaans zelf melanzane maken
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleDe ‘halve maand op vakantie’ en alweer weg – foto diary juni 2018
Next Article Wraps met kip, roomkaas en mango
Mind Your Feed
  • Facebook
  • X (Twitter)

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Related Posts

Kipsate marinade

Couscous salade met feta

Chia pudding met blauwe bessen

2 reacties

  1. KiKi on 6 december 2019 18:57

    Super lekker! melanzane, daarna tortellini quattro fromagi met champignonsaus met parmezaan en een goddelijke chianti om dat alles weg te spoelen
    Life is good!

    Reply
    • Mind Your Feed on 9 december 2019 09:40

      Oh hemel, het water loopt me in de mond nu! Wat een goed idee!! En yes, life is good <3

      Reply
4 from 1 vote (1 rating without comment)
Leave A Reply Cancel Reply
Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

4 complete weekmenu’s!
Wil jij gezond eten zonder stress? Ontdek de Mind Your Balance weekmenu bundel: 4 complete weekmenu’s met uitgebalanceerde maaltijden, makkelijk te volgen en boordevol smaak. Begin vandaag nog met deze gezonde weekmenu's en ervaar wat dit voor jouw energie kan doen!
Over MYF
Over MYF

Welkom op Mind Your Feed voor jouw portie makkelijke en gezonde food inspiratie! Ik ben Reny en op mijn blog vind je recepten, tips en advies om lekker en écht te eten. Maar ook om af en toe eens heerlijk te snoepen.... Welkom in mijn keuken!

Meest gelezen
14 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #25 – 2025

13 juni 2025

Kipsate marinade

12 juni 2025

Couscous salade met feta

7 juni 2025

Weekmenu makkelijke maaltijden #24 – 2025

6 juni 2025

Chia pudding met blauwe bessen

X (Twitter) Facebook Instagram Pinterest RSS

Over Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Zakelijk

Mind Your Feed Nieuwsbrief

Instagram Feed

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Volg MindYourFeed op Instagram
Copyright © Mind Your Feed 2025
| Disclaimer | Privacy Statement – MindYourFeed is powered by Corigen

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

 

Reacties laden....
 

    Rate This Recipe

    Your vote:




    A rating is required
    A name is required
    An email is required

    Recipe Ratings without Comment

    Something went wrong. Please try again.