Auteur: Mind Your Feed

Mind Your Feed gaat over gewoon gezond eten. Over echt, lekker, goed eten, gezond en bewust. Met liefde voor pure, natuurlijke voeding, waardoor je goed in je vel zit.

Ik wil niet heel vervelend zijn hoor…. maar ik doe het toch! Terwijl hier volop de herfst is losgebarsten, vertrek ik morgen richting het voorjaar! Of ten minste, dat hoop ik dan maar. Ach, als het niet zo is, hoor je mij ook echt niet hoor. Want hallo, ik ga gewoon naar Nieuw-Zeeland! Ik kan het zelf ook nog steeds…

Read More

Geroosterde wortelen uit de oven! Heerlijk als bijgerecht, door het roosteren van de wortelen wordt de smaak nog intenser en de balsamico en Parmezaan maken dit recept voor worteltjes uit de oven helemaal af. Wie nog steeds denkt dat worteltjes alleen voor knaagdieren zijn, heeft het echt mis hoor! Hier in huis gaan ze er per bos doorheen, niet aan…

Read More

En daar zijn we weer. Aangekomen op zaterdag en dus weer tijd voor een nieuw weekmenu! De komende week gaat mijn laatste normale week zijn, want komende vrijdag vertrek ik naar Nieuw Zeeland. Ik heb echt nog wel even behoefte aan wat structuur deze dagen, want het is al chaotisch genoeg. Er zijn toch wel wat dingen die nog geregeld moeten…

Read More

Zo, weer een week voorbij en het weekend staat voor de deur. Ben ik de enige waarbij de dagen echt voorbij vliegen? Alsjeblieft, zeg me dat het niet zo is! Nou weet ik zelf ook wel hoe dat komt, de dagen zijn hier hartstikke vol. En wanneer je ze vult met leuke dingen, is de week zo weer om… Het…

Read More

Quiche met prei en gehakt…. Ja hoor, ik heb er weer eentje! Een heerlijk makkelijk recept voor doordeweeks. Je bent inmiddels niet anders gewend natuurlijk. Ik hou namelijk niet van moeilijk gedoe in de keuken. Dat hoeft ook echt niet om een lekkere maaltijd op tafel te zetten. En eerlijk is eerlijk, ik heb er op drukke dagen ook helemaal…

Read More

Ik begin nu wel lichtelijk nerveus te raken hoor. En mega, super, knetter-enthousiast. Want. Over 2 weken rond deze tijd ben ik onderweg. Zit ik in het vliegtuig. Naar Nieuw Zeeland!! Echt, whaaaa! Knijp mij maar even! Ik vind het zo bizar onrealistisch dat ik die kant op ga en heb er zoveel zin in! De afgelopen weken waren een…

Read More

Oh oh oh, wat moeten we nu weer eten?! Ik heb de ene keer een oneindige stroom aan inspiratie en de andere keer weet ik het ook echt niet… Drama is het dan. Dan sta ik weer in die supermarkt. Zonder plan. Eigenlijk zonder ergens echt trek in te hebben. En dan heb ik ook echt geen idee. Gelukkig heb…

Read More

Oeh, als ik alleen al weer terug denk aan de heerlijke herfstgeuren die uit de oven kwamen, dan heb ik gelijk weer zin in deze granola met gedroogde cranberries en pure chocola! Wat een feestje als het huis zich vult met de warme zoete geur van versgebakken granola, zo lekker! Dan is het plots niet meer zo erg dat de…

Read More

Goedemorgen! Het is weer zover. Alweer zaterdag en dus weer een nieuw weekmenu! Jullie zijn ze nog niet zat, de eetplanningen. Als ik naar mijn statistieken kijk, dan worden de menu’s nog steeds ontzettend veel bekeken. Tof om dat te zien, ik vind het heerlijk om jullie te inspireren. Daar ga ik dus voorlopig nog mee door hoor! Afgelopen week…

Read More

Hoewel ik misschien best gestructureerd overkom, ben ik af en toe behoorlijk chaotisch. Ik hou er 3 agenda’s op na en die matchen niet altijd met elkaar. Ik heb een bureau vol met aantekeningen liggen en dan ben ik nog heel vaak wat kwijt. Als ik boodschappen doe, vergeet ik steevast 1 ingrediënt dat altijd best belangrijk is. Daar wordt…

Read More

Thaise curry met kip en doperwten. Ik zat er op te wachten hoor! Op de herfst…. niet per sé op de druilerige grijze dagen die daar vast ook wel weer bijhoren. Nee, wat dat betreft heb ik nog wel zin in een nazomer. Maar de herfst – en dat ie nu officieel is begonnen! – betekent dat ik eindelijk weer…

Read More

Weer een week voorbij. Ho, stop de tijd hoor! De dagen vliegen voorbij en de meiden hebben er gewoon alweer 3 weken school op zitten. Het gaat allemaal weer veel te snel en voordat ik het weet is de volgende vakantie aangebroken. Ik heb er een heerlijke productieve week op zitten. Dat is altijd fijn om te concluderen, dat je…

Read More

Oeh, yes, het is burgertime! My favorite time of the week! Meestal heb ik aan het einde van de week niet heel veel zin meer om uitgebreid te koken, maar wel zin om wat lekkers op tafel te zetten. Dan kies ik vaak voor brood. Maar wel met bijvoorbeeld deze Oosterse kipburger met avocadodressing erop. Deze kipburger maakte ik helemaal…

Read More

Dit is gewoon alweer de 3e week dat de meiden naar school zijn en ik weer aan het werk ben. En ik zit er volop in kan ik je zeggen… Wat een drukte overal weer! Maar wel een hele fijne drukte. Ik kreeg vorige week de vraag hoe mijn vakantie is geweest en ik was al bijna weer vergeten dat we…

Read More

Yes, daar zijn we weer! Het is zaterdagochtend. En de vakantie is definitief voorbij! De eerste werkweek zit er weer op en hoewel ik nog 1 snipperdagje inplande, heb ik weer een hoop op orde gekregen. Heerlijk om weer wat overzicht te hebben hoor! Ik ben nog niet veel in de keuken te vinden geweest want er was genoeg te…

Read More

Hee, hallo, ik leef nog hoor! Het was hier behoorlijk stil de afgelopen weken, dat kwam omdat er zomervakantie werd gevierd. Heerlijk 6 weken lang in een laag tempo en een beetje zien wat de dag brengt. Voordat de vakantie begon waren het hectische weken. En toen de meiden eenmaal vrij waren van school besloot ik een tandje terug te…

Read More

Hoe heerlijk is dat, ontbijten met pannenkoeken?! Ik weet het wel hoor, dat is gewoon een feestje! Ik doe het dan ook regelmatig, zeker in de weekenden. Of zoals nu, in de vakantie. Mijn meiden maak ik er zeker ook blij mee, die eten nog net niet uit de pan…. Voor het ontbijt vind ik het leuk om kleine pancakes…

Read More

Pizza. Patat. Pannenkoeken. De 3 P’s. Eigenlijk zijn het er hier 4, want Pasta doet ook nog mee. En hoewel ik echt moet zeggen dat mijn dametjes heel goed eten, blijven de 4 P’s toch echt favoriet! En dat is natuurlijk helemaal prima! We eten de 4 P’s dan ook regelmatig. Als je maar blijft variëren kun je tenslotte alles…

Read More

Zo vlak voor het weekend wil ik nog een lekker borrel recept met je delen. Namelijk dit Italiaans platbrood met mozzarella en ui. Het heeft wat weg van die heerlijke luchtige focaccia broden, maar dan is dit een snelle versie daarvan. Ideaal als je bijvoorbeeld onverwacht visite krijgt en je toch bij de borrel wat lekkers op tafel wilt zetten.…

Read More

Oeh, ik heb weer een lekker recept voor je! Een plaattaart met gerookte kipfilet en courgette. Dit is er eentje in de categorie kan altijd. Of je er nou een eenvoudige avondmaaltijd van maakt of een uitgebreide lunch. Maar ook als hapje bij de borrel zou deze plaattaart echt prima passen! Er staan al een aantal plaattaart recepten op de blog…

Read More

Goeeeedemorgen deze morgen! Als je net wakker wordt, zal ik nog even rustig aan doen en niet te enthousiast tegen je beginnen. Even rustig wakker worden op deze zondagochtend. Maar eigenlijk moet ik me dan wel inhouden hoor. Ik ben zelf helemaal geen ochtendmens, maar voor deze broodpudding met zomerfruit spring ik met 2 benen tegelijkertijd mijn bed uit. Dit…

Read More

Ik weet 1 ding heel zeker! En dat is dat je nooit genoeg inspiratie hebt voor zomerse salade recepten. Of sowieso salade recepten. Want eigenlijk eet ik ze het hele jaar door. Als lunch salade of als lichte zomerse avondmaaltijd, als bijgerecht bij een stukje vlees of vis. Salades kunnen altijd! Ik vind het nog steeds een geweldige manier om…

Read More

Oeh, het is eigenlijk een schande dat dit recept nog niet op de blog staat. Ja, ik schaam me dan ook diep. Dit is zo’n basic recept dat ik elke keer weer gebruik en ik heb het nog niet eens met je gedeeld. Maar goed, wat niet is, kan nog komen. En dat moment is dus vandaag. Ik ga er…

Read More

Mijn hemel…. Toen het vorige week zo gigantisch warm was, stond ik in de keuken te zwoegen. Of nou ja, zwoegen…. ik was in elk geval nog druk bezig! Ik had de weken een beetje verkeerd ingedeeld en mijn planning was niet heel goed geweest. Dus precies op de warmste dagen óóit, was ik hard aan het werk om de…

Read More

Of er nog verzoekjes waren. Vroeg ik laatst via Instagram stories. Want ja, als die er zijn, dan ga ik daar graag mee aan de slag! Zoals ik al eerder liet weten, draait er een zomerrooster op de blog. Dat betekent dat ik het iets rustiger aan doe qua nieuwe recepten online zetten. Dat doen we na de vakantie wel…

Read More

Oh oeps, ik heb mijn weken een beetje verkeerd ingedeeld geloof ik…. Net nu het prachtig weer is – al is het wel erg warm ineens – ben ik nog druk bezig met de laatste loodjes voor mijn zomervakantie. Zo stond ik afgelopen dagen nog best veel in de keuken. Boven de pannen. En met nog net geen zweet op…

Read More

Risotto recepten! Ik kondigde afgelopen weekend al aan dat we hier in de zomerstand zijn gegaan…. Het tempo mag omlaag, de laatste zaken ben ik nog aan het afronden maar we gaan het rustiger aan doen. Met inmiddels ruim 1000 recepten op de blog, ben ik dit jaar ook helemaal niet bang dat je zonder inspiratie komt te zitten. Deze…

Read More

Het is zover! De zomervakantie is ook in onze regio begonnen en het is tijd om een versnelling lager te gaan…. We hebben allemaal keihard gewerkt de afgelopen weken en het is voor nu gewoon wel even goed geweest. Ik ga dan ook afsluiten en over op een zomerrooster voor de blog. Ik vertel je vandaag alles over hoe dat eruit…

Read More

Aftellen. Maar dan ook echt! Ik kijk de dagen weg tot aan de vakantie… ik ben er namelijk echt aan toe en ook wel een beetje klaar met de drukte van de afgelopen tijd. Het was niet normaal en hoewel het druk was, heb ik steeds het idee net nergens aan toegekomen te zijn. Al weken is er heel veel gaande.…

Read More